Adi Mantra

 

Ong Namo Guru Dev Namo   

 

 

 

Adi Mantra（黄金链接）
Ong Namo Guru Dev Namo（向原初的声音/能量鞠躬，向内在的老师鞠躬）

 

 

  “ Ong Namo Guru Dev Nomo”，这是在昆达利尼瑜伽课开始之前用来连接和专注于更高自我的方式，并在课程中对老师和学生都作出灵性上的指引。

 

     “Ong”是创造性的觉知。

     “Namo”是跟梵语的“Namaste”的意思一样，表示恭敬的问候。

     “Ong Namo”的意思是我呼唤那无限的创造性的意识，向引导一切行为的宇宙意识敞开。

     “Guru”是我们寻找的智慧的体现。Guru是技术的给予者。

     “Dev”表示更高，精微或者神圣。它指的是透明的或者灵性领域。

     “Namo”结束整个Mantra，重复对学生谦卑的问候。

      “Guru Dev Namo”的意思是我呼唤神圣的智慧，臣服于高我，来引导你宇宙给予你的知识和能量。

       闭上眼睛，专注于眉心，眼睛轻轻地向内向上看着眉心。仍然觉知你的呼吸，姿势和动作。

      用单一的音调唱诵最好可以一口气唱完，如果不行，在“Ong Namo”后，小吸一口气，完成“Guru Dev Namo”

   发音：

   “O”是短音，“ng”是长音，在嘴巴和头盖骨的根部产生振动；第一个“Namo”，Na短音，mo发音相对较长。“Guru”第二个音节“U”比第一个音节的“U”长。“Dev”是个长音，而且稍稍地拉高音一些。两个“Namo”的音长应该是一致的。

   可上www.kriteachings.org参考发音示范。

 

This mantra is chanted before practicing Kundalini Yoga to “tune in” to the yogic vibration and open your higher consciousness to receive the teachings.

 

一個博學的人是怎麼樣的呢？即是一個歷經過學習經歷的人。所以，如果你想要成為一個值得信賴的人，你必須信任自己，並去經營一個信賴的情境。那麼你的恩典就蘊藏在那之中。

 

你永远不会是坏的，你也永远不会是好的。真正重要的是你能够多快地进入到对这两种评价的共通理解，而当你承担住这样的理解，你的灵性会有多么强韧啊，你于是能活出它。

 

你必须了解生活的目的，生活的目的就是做一些事情，这将持续到永远！
                                                                                                         ----Yogi Bhajan

 

 

 

以下文字感谢：彩虹之光Yogi_Atam

原文链接： http://blog.sina.com.cn/s/blog_6b45008a0101310a.html

 

Ong :创造性的能量

Namo: 是呼叫或是鞠恭

Guru:智慧或瑜珈导师

Dev: 神圣的智慧

Ong是整个宇宙创造的能量，也是在被造物中对创造者知觉的体验。它具有能量和活动的含义。它深入万物的运动之中，同时又远离一切，无为而无不为。它产生了Shakti——生命的繁殖力量。要注意这个声音不是OM,OM的声音是用来撤回和放松的。Namo的意思是顶礼或呼唤。它具有尊敬和接纳的含义，那是一种带来尊严并赞美更高的知觉和磨练的顶礼。在Adi Mantra中第一个Namo意指最高的，无限的，源头的自我，祂展现的是完全的统一，爱，最深的平静，喜悦和“被大多数拟人化了”的神，所以你可以用这个Namo代指国家，宇宙，自然等。

Ong Namo 指示意识和潜意识放弃由局限的假我带来的常规束缚。Guroo的意思是智慧和教师，祂并不意味这某个个人，而是意味着知识的源头，而且也并不是一般的知识，而是那种能改变你，消除痛苦和增加你的觉知力的知识，不是课本上写的，而是生命中鲜活的体验性的智慧。这个词可一分为二，GU的意思是黑暗或愚昧，ROO的意思是光明和知识，GUR的意思是一种有系统地到达一个目标的方法，所以一个GUROO能给你一个GUR以便使你的GU变成ROO。

DAYV的意思是精微的，神圣的，崇高的，复杂和高深的智慧。

最后这个Namo意指日常生活中个体的局限性的自我，Guroo Dayv Namo是对这无限的精微智慧的召唤，使它能一种非人格的人格方式来指引你，这种智慧可保存在精微和辐射的能量圈身体中，也可由其传递。

如果上面这一大段让你感觉高深摸不着头脑，那咱们用一个简单的比喻吧。如果我们日常生活中的那个局限的个体自我是一个小池塘的话，那么Ong Namo 就把我们释放到一个无边的海洋中，Guroo Dayv Namo让我们体验到那个最具智慧的船长正用他所有的海图来指引我们，并把我们带向很多港口——去服务和体验。

唱诵，发音是一种宣告，就像我们刚刚降临到这个世上做了第一个深呼吸后，发出的大叫——那所有人期盼着的，一种宣布我们是完整的，具有表现力和活力，宣布我们降临的声音一样，在昆达理尼瑜伽的开始我们通过Adi Mantra宣布我们将在接下来的练习和教授中放下自我，它使我们专注在更高的自我中，并对我们较低的自我做出提醒：即并不是你的假我练习或教授昆达理尼瑜伽。这也是链接黄金链接的曼陀罗。黄金链接是昆达里尼的内在火花，它能由一个人向另外一个人传递；老师——学生；古茹——老师；宇宙——古茹。通过唱诵这个曼陀罗，并和黄金链接联系起来，你的练习和冥想就得到了你更高的知觉，和所以带给你这些机会的老师的指导。这就像你发个声音宣称你放下自我热爱国家，然后国家就会来指引你支持你一样。简单智慧极啦！

 

 

 

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