首先，你必须看到每个人的人性。你不能变现得好像自己高人一等，好像你根本不需要他们。如果我们尽最大努力去实现《美国独立宣言》，实现人人平等的愿景，就可以避免很多的种族纷争。如果你姿态傲慢，就无法听进他人的意见，就会觉得他们对你产生妨碍。这就错了，要交朋友，首先要给与他们尊严。

    我经常乘飞机，经常对空乘人员说，“哇，你天生就是当空乘的料。”我看着他们的眼睛，会看到我们之间的关系发生了变化。现在他们会确保满足我的一切需求，因为我给与他们关心，他们也会把我当做朋友，即便上飞机的时候我们还互不相识。

    在所有人际交往中，这条原则都百试不爽，不管情况有多么复杂。一开始，你必须假定你需要他人的帮助，即便他们不喜欢你。我是美国南部的一个黑人，成长过程中目睹了很多因种族歧视而造成的黑人和白人之间的仇恨。但是，我后来了解到，白人们之所以内心充满怨恨，是因为找不到自身的价值。他们也需要有人来认可他们的尊严。后来，我坚信每个人都是生而平等的，这种想法让我获得自由，也能够敞开心扉去爱他们。通过社区发展，我告诉他们，我需要他们，社区也需要他们，只有这样，才能实现我们共同的愿望。因此，我亲眼见证了即便是敌人也能成为朋友。但是，前提在于，你必须认可他人的尊严，让他们知道，其实你也需要他们。

昨日场景：比利时布鲁塞尔

本周袁氏推荐小菜：橙汁色拉
   脐橙三个，去皮去衣剥出果肉备用。黄瓜三根、脆香瓜一只去皮去籽，脆桃一只去皮去核，西瓜皮两块去外皮去残瓤，都切成小块。与脐橙肉搅拌后，渍放5-6分钟，加食盐和柠檬汁少许拌后可用。