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   中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在生理期时常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

    此外，玫瑰花还能美白养颜，清新口气。
       
    中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花还具有散风热、平肝明目之功效，需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

    喝一杯玫瑰菊花饮，即可清热解毒又能美容养颜。

    泡饮玫瑰菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每种花草各放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。饮茶时可加少适量冰糖，喝起来更加甘甜可口。

    看着那花朵在杯子里慢慢开放，也是另一种享受呢。

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－－－－－－－－－－ 6款家庭自制养生茶－－－－－－－－－－－

防止夏日感冒——【清凉薄荷冰】                  家庭自制---【红枣姜茶】

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柠檬蜂蜜水            午后水果茶