一个人吃饭不孤单——生菜两吃

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人文饮食生菜蘸料三文鱼沙拉千岛美食 |
分类: 家常菜 |
用料:生菜、酸黄瓜、三文鱼、千岛沙拉酱、泰式酸辣蘸料、罗勒叶
做法:
生菜三文鱼沙拉
1、生菜洗净、脱水,切成丝
2、三文用小勺捣碎
3、酸黄瓜切丁
4、以上3样放入沙拉碗,加入千岛沙拉酱拌匀,撒少许罗勒叶即可。
泰式酸辣生菜
1、生菜洗净、脱水,用手撒成块
2、放入泰式酸辣蘸料拌匀,撒少许罗勒叶即可。
PS:晚餐的主食可以不吃,也可以配上几块苏打饼干和全麦面包。
生菜三文鱼沙拉
泰式酸辣生菜
泰式酸辣蘸料