最近有许多好东西在 我的微博

   不知道别人我今年是超透支自己儿的身体，或许咱中国人本来鸭梨揍大，这也难怪，每个中国人都逃不脱生活在一个全世界人口最多滴国家滴命运，人人都恨不得睁着眼睡觉，一天当48小时用，现如今很多企业里都流行着这么一句话，把女人当男人用，把男人当驴使，揍这样据说还有大笔的毕业大学生找不到工作呢

 给众美女讲美食，其实我心里更美！

   其实有时候想想究竟追求到神马时候是个尽头呢，或者就没什么好与坏，以为达芬奇是个好牌子，估计曾经有多少人艳慕崇拜，但最终也不过也是个假冒伪劣，追求了半天到头来还害了自己，日日大吃大喝，日日走东串西以为自己揍是经历多，见识广，其实有多少能记在心里，久久不能忘记呢！

连着录像，我滴状态依然亢奋

   真正爱你滴人却是不关心你有多少身家，你究竟有什么样滴光环，她只希望你健康快乐，而这也恰巧是我们最爱忽视滴，就如同他们对我们滴爱，当做习惯，当做应当，当做永远，可直到爱远去，才知道那是最珍贵！真心说一句为了爱我们滴人，为了我们爱滴人，关心自己滴健康，一切爱我们，我们爱滴都健康快乐！今儿的美食揍是排毒滴苦瓜

食尚小米美食定制——苦瓜酿虾茸

原料：凉瓜、鲜虾肉、香葱、香油、姜汁、

鸡精、盐、枸杞

做法：

1、凉瓜洗净切段，将中间的仔挖去

2、鲜虾肉用打碎机打成虾蓉

3、虾蓉加入盐、胡椒粉、料酒、蛋清、姜汁、香葱、香油搅拌成鸡肉泥

4、凉瓜圈内蘸少许干淀粉，将鸡肉泥抹在里面，镶上一颗泡好的枸杞上锅蒸5分钟即可

5、可用鸡精、盐、调汁，水淀粉勾玻璃芡，淋在上面即可

         凉瓜适合夏天吃，去火清热，枸杞有明目的作用，鸡肉补充营养，对于常年泡在电脑上的MM不妨尝试一下，毕竟我们无法抵抗电脑带给我们的所有快乐，那对于那一点点伤害我们也就勉为其难的接受吧！另外我个人意见，每天上电脑超过6小时以上的银们最好吃点螺旋藻，我基本一天至少有10个小时在电脑边上，每次站起来都头昏眼花。螺旋藻的排毒效果众所周知，正所谓无毒一身轻。我也实实在在的给您推荐一款螺旋藻， 世界上唯一没污染的螺旋藻Nutrex Hawaii Spirulina当然如果有经常吃的，效果好的，坚持即可。

我购买的螺旋藻来自咱新浪美食名博小牛烹香香（点击小牛烹香香这几个字即可直接查看她家宝贝）淘宝店。之所以推荐是因为她家滴螺旋藻产自美国夏威夷的天然海滨,是全世界唯一一个没有任何污染的海滨所以产出的螺旋藻天然健康

 螺旋藻的功效

     1、螺旋藻对身体有强效排毒功能。

     食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状，

     也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。

     2、螺旋藻对人体器官的修复作用。

     螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等的一时性增加）。,螺旋藻能抵抗辐射, 增加人体有益的免疫红白血球,增强人体免疫力,目前使用一段时间后,感觉精力好抵抗力变强了,因为里面富含蛋白质