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23道清火菜让整个冬天不再干燥和上火

(2009-12-03 00:00:37)
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美食

食尚小米

家常菜凉菜

清火

杏仁黑芝麻

油麦菜

分类: 家常凉菜

             冬季老百姓餐桌上最受欢迎的20道下饭菜23道清火菜让整个冬天不再干燥和上火

    俺已经连着三天六点多起了,对于俺这样一个见天12点以后睡觉的人来说,那得需要多大的决心和毅力啊,关键一扭脸还看见一主儿睡的那叫一个香,我立马心里那个不平衡啊!大冬天的我凭什么不能睡到自然醒。

 

    在我心里不平衡的时候往往做出一些糊里糊涂的事,比如俺今儿早上我就下床插上俺做头发的电烫棒后,迷迷蹬蹬的去洗澡,等出来的时候,俺正神清气爽的准备夹夹头发走人呢,哪成想屋里弥漫着一股焦糊味,再看发源地就是俺的电烫棒,俺肯定是迷糊了咋老早把它给插上了呢!说时迟那是快,俺立马一把顺线把插销抻下来,当时心急也,劲儿使得有点猛,眼瞅着俺的电烫棒落地后滚翻、兼720度团旋就彻底和线分家了,俺还是很庆幸,至少没引起火灾已经很是万幸了!

 

     当然,俺也没夹脑袋,即使坏了的电烫棒还是太热,我怕把头发放进去,立马就给烤糊了,于是俺顶着一脑袋跟驴踩了似的乱发就走了。晚上回来,俺打算发挥一下俺的创造力,用俺的巧手把电烫棒修补的天衣无缝。

 

    当中俺为了显示出俺是多么的聪明伶俐,支使小妞给俺出去买了电工胶布、小十字改锥、试电笔等等工具,等俺吃了饭、剔了牙、喝了水,坐稳当了,甭说这还真没什么难度,俺只需把线接上就没啥大事,眼瞅着我正干到啃节上,俺的手机就特有眼力劲儿的响起了,俺只能把接到一半的电烫棒放到边上,然后接电话,是老张的电话,俺一听这倒霉孩子就来气,屁大点的事就打电话,俺当时一激动把俺小心翼翼放在沙发上已经搭好线的电烫棒一下碰到了地上,完了!我更没好气了,立马霹雳巴拉的把电话给挂了,我再看我的电烫棒,本来没多大毛病,好嘛这回大了去了,连里面什么乱七八糟的都给掉出来了,我也泄了气了,眼瞅着以我这手艺修不上了,愣是把瞎子一下给治成了瘫子了。

 

    跟小妞说咱出去买一个吧,小妞一听就气不打一处来,说:早说买一个多好,非得支换我买一大堆东西,我这东奔西跑的给你凑了这一大堆东西,到头来还是浪费。“不赖我,我这马上就修上了,就赖老张。”“得了吧!没老张的电话你也修不上,别忘自己脸上贴金了。”

 

     说什么都不管用,去超市好赖划拉了一个,不赖挺好使。俺也就不逞能了,直接把那个七零八落的扔进了垃圾捅。不扯淡了,今儿打算早点睡觉。

 

    话说我头两天去川办吃饭,小妞爱上那儿的麻酱油麦菜了,溜溜自己吃了两盘子,后来的日子还念念不忘,其实不是什么特有技术含量的菜,但吃起来清爽可口,尤其是咱这暖气的屋子里烤的口干舌燥的,上火这词也算是咱中国特色,这事放咱中医上就笼统了,肝火、胃火、心火、牙疼、头疼,可见火大了这份难受还真够受的,要不咱的牛黄解毒片那叫一个畅销呢。其实火大大部分原因是由于身体里的有害物质过多,无法排出,日积月累在咱身体里作怪形成的。清火先得把身体里的垃圾排出。

 

     这菜又清火又爽口,真是特别不赖,后来看很多网友点评也是大爱,于是俺也照猫画虎,照葫芦画瓢来了一个,据妞说如果川办的打分打8.5分的话,俺这个她打9.5分,但俺没吃上,俺没发言权!不过您试试

 

食尚小米的冬季清火菜------杏仁黑芝麻油麦菜

油麦菜:食用方法以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料。熟食可炒食,可涮食,味道独特。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。

原料:杏仁、黑芝麻、油麦菜、枸杞、熟黑芝麻、大杏仁

调料:芝麻酱、盐、鸡精、红油、醋

做法:

     23道清火菜让整个冬天不再干燥和上火 23道清火菜让整个冬天不再干燥和上火

     23道清火菜让整个冬天不再干燥和上火  23道清火菜让整个冬天不再干燥和上火

1、油麦菜洗净切段

2、大杏仁拍碎切小粒

3、芝麻酱用水泻开,加少许盐、鸡精、醋、红油调匀淋在油麦菜上撒黑芝麻,杏仁碎,泡开的枸杞即可装盘

小米贴士:

自古,芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载:芝麻“补五脏,益气力,长肌肉,填脑髓,久服轻身不老。”现代医学已证实了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环,促进头发的生命力,并对头发起滋润作用,防止头发干燥和发脆。芝麻中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质均可养护头发,防止脱发和白发,使头发保持乌黑亮丽。正所谓小芝麻能做大事情啊!

20道清火菜,点击文字可看见菜的制作方法
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