一个人，一个懒人，就是我食尚小米，

一分钟，一个想法，食尚小米的瞎想，

用最懒得厨艺，做一道美味佳肴，最好还可以泡妞时让小妹妹大吃一惊。

第一：颜色要鲜艳，

第二：味道要诱人，

第三：要有小妞爱吃的零食

第四：制作要懒就是简单的不得了

以上四点就是一个懒人都可以完成的还可以泡妞的美味

我小米先来个示范----北极贝薯片西兰花

主料：北极贝 北极虾 --------超市有买好冷冻保存随时随用方便

辅料：西兰花 小妞爱吃的那种口味的薯片

调料：番茄沙司 蛋黄酱 盐 橄榄油

制法： 1.将北极贝洗净切开为二，西兰花切成小朵。

       2.将北极虾 北极贝 西兰花放入开水中加盐橄榄油焯下下捞出过凉水。

       3.小妮的薯片上放番茄沙司和蛋黄酱，再将北极贝北极虾西兰花码放在上，用个漂亮的可以代表你的心意的盘式来装点下下搞定哈

      每一块拿起来全放入口中啊-----北极贝的弹牙口感配和薯片，以及蛋黄酱和番茄沙司的类似千岛酱的味道在融合北极虾的后味靠味道好极了，另外还有夺目的颜色，西兰花对vc的补充营养也靠谱。

      我小米先吃去了，这时候我可不懒。

哈哈被新浪---生活--美食推荐了高兴啊

接着吃去了