高筋粉和水的比例为1：5

微波炉做法：高粉50克+水250克搅拌均匀，放入微波炉高火加热30秒，取出

                搅拌一下，再放入微波炉高火加热30秒，取出搅拌一下，再高
            
                火加热20秒，取出，放置室温，盖上保鲜膜，放入冷藏室24小时

                再用，保湿性更好（也可以放凉后用）。
 
普通做法：高粉50克+水250克搅拌均匀，放入小锅，开小火，不停搅拌，加热

               到60度离火，放置室温，盖上保鲜膜，放入冷藏室24小时后在使用保湿

               性更好（也可以放凉后用）。