昨晚，去好几个月没有见面的欣遥家，聊天。聊了很多，很高兴。

突然问她，几点了，很平静地回答我：１０点。我跳了起来，收拾东西回家。

包放在她卧室，收拾包的时候，正好手机在响，接起来。听到周Ｐ松了一口气，说终于找到我了，我怎么又闹失踪了。发了很多短信没回，打了很多电话没接。一翻手机记录，周Ｐ和萝卜打了Ｎ个电话，未接。

这已经是最近的第二次了。上次和同事去KTV，也活动到很晚，一直没听到电话，直到出了KTV的门，才接到他们轮翻不停地打来的电话。萝卜已经在我家门口不停地敲门、打电话、发短信。因为她们忘了我说过我那天要出去活动，还担心我洗澡晕倒在浴室。

回去路上，一直很感动。正因为2010年的经历，让我有机会认真面对别人的优缺点，认真地以别人为镜子，看见自己的大毛病。

我跟欣遥说，因为别人的缺点，我认识到了自己有同类似的毛病，只是程度问题，质不变。正因为有别人作镜子，我才认识到毛病的可怕，我才想要洗心革面，痛改前非。２０１０年，我已经开始试着如是做，以平静的心来面对生活中的点滴不如己意。

以前写材料，老爱说要通过别人不断完善自己，但是确实是空话，至少当时根本没有认识到。现在的认识居然还是因为一个反面教材。环顾周围，才发现原来身边人有很多值得自己学习：萝卜的热心、周Ｐ的细心、欣遥的率真、光的包容、露露的谦逊、宋咪的谦让、娟三的容忍、大花花的温柔与大度～～～～～～～～～～～～～感谢大家，一直都在。

完善自己，只有不断。

鲜榨五粮液

五谷杂粮，怎么吃，是个问题。可以都煲成粥，不过费时，很多杂粮需要长时间的泡和长时间的煲。早上一起床不费事就可以喝到各种营养，是种幸福。

鲜榨五粮液，灵感来源于年前去的一个酒店。因为好奇名字，为客人点了这道饮料，很贴切。回家，自己琢磨出来，还真差不多。

材料：黄豆、黑米、玉米碴、薏仁、淮山药、枸杞、百合

1、材料量，可以自己把握。只需记得大概原则：豆浆机打豆浆，一次量是一小杯干黄豆哦，适当加其他东西，一般不再超过半小杯哦。这样的话，黄豆可以适当少些，把位置腾给其他材料，当然，主角还是黄豆；

2、头天晚上，睡觉前泡上，第二天一早，丢到豆浆机里打出来就可以了。

    不费事哦。要打出稍厚口感的五粮液，多加点米类就对了。加了淮山药的五粮液有些不适的味道，但马悦凌老师说，山药＋薏米，可以治慢性病；没病，可以强身。还可以加红米、小麦米、糯米~~~~还有黑豆、花生~~~想吃什么就加什么。不是说喝豆浆，要搭配着米、面食之类的一起食用，更利于豆浆营养吸收吗？个人认为，这么混搭着磨出来的豆浆，不用搭配其他食用，直接用就可以了。