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素食闹春节 之 五鲜烤麸

(2010-01-26 08:54:17)
标签:

素食

烤麸

春节

上海

美食

分类: 东方美食
素食闹春节 <wbr>之 <wbr>五鲜烤麸


提到上海菜,总能想到烤麸。年少时没机会去上海,幸好,当时家附近的上海风味餐馆不少。我第一次吃烤麸,还是在学校对面的“老上海城隍庙”小吃店。和朋友们不明所以的点了一份,盘子小到几乎不敢下筷子,吃了两口,朋友皱眉说“这和面筋有啥区别啊?!”的确,时至今日,除了觉得烤麸更松软,内部孔洞更丰富一点之外,我还是没想明白它和面筋的差别(囧)

言归正传,周末去了比较远的一家超市,发现我们这个鸟不生蛋的鬼地方居然有卖“脱水烤麸”,兴奋之余理所当然抱回家。于是,有了这道记忆中的外加改编发挥版的凉菜——五鲜烤麸

原料:
干货:脱水烤麸100g,干香菇8朵,腐竹2大根(掰断),干木耳8朵
鲜货:金针菇150g,胡萝卜1根
调料:酱油15mL,糖10g,清水30mL,香油少许,葱花几颗(点缀用)

做法:
(1)所有干货水发后洗净控水,烤麸切粒,腐竹切段,香菇切片,木耳撕成小朵(图左)
(2)金针菇洗净择开,胡萝卜洗净切片
(3)碗中加入酱油,糖和清水调汁(最好用高汤,家里木有,就清水代了)
(3)锅中倒入比平时炒素菜多些的油(因为烤麸吸油,油少了会比较干),油热后下入香菇,腐竹,烤麸,木耳(图中),翻炒到所有锅中食才都均匀裹上油了,下入胡萝卜和金针菇(图右)
(4)把兑好的汁倒入锅中,与食才拌匀,略煮3min
(5)大火收汁
(6)在冰箱里冷藏一下更可口,吃的时候淋上香油,点几个葱花做点缀
素食闹春节 <wbr>之 <wbr>五鲜烤麸
素食闹春节 <wbr>之 <wbr>五鲜烤麸
素食闹春节 <wbr>之 <wbr>五鲜烤麸



其它小菜:

糯米藕

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