“中流砥柱”位于距工布江达县城15公里处的尼洋河上游的河中，川藏公路从旁经过。此处山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，巨石上书“中流砥柱”四个大字。传说这块巨石是工布地区的守护神工尊德姆修炼时的座椅。

1P

2P

3P

4P

5P

6P

7P

8P

9P

10P

11P

雪域高原西藏行之一：行走内地和西藏间

雪域高原西藏行之二：林芝阿沛新村

雪域高原西藏行之三：巴松错及沿途

雪域高原西藏行之四：“中流砥柱”

雪域高原西藏行之五：林芝风光

雪域高原西藏行之六：唐古拉风歌舞

雪域高原西藏行之七：布达拉宫

雪域高原西藏行之八：大昭寺和八廓街

雪域高原西藏行之九：羊八井

雪域高原西藏行之十：那根拉山口

雪域高原西藏行之十一：“天湖”纳木措

雪域高原西藏行之十二：念青唐古拉山脉

雪域高原西藏行之十三：圣湖羊卓雍措

雪域高原西藏行之十四：日喀则风光

雪域高原西藏行之十五：扎什伦布寺

雪域高原西藏行之十六：藏北风光

雪域高原西藏行之十七：桑木藏民居家访和扎细寺

雪域高原西藏行之十八：西藏全程回顾(结束篇)