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肉丸豆腐汤(魔鬼总是比天使更有力量)(2009-04-06 08:58:58)
标签:美食 杂谈 魔鬼 天使 肉丸 豆腐汤 黄豆芽 分类:时尚养生

    上一篇说到好吃的秘密,但是很多不健康的食物都非常的好吃,就像很多不健康的活动也非常的诱惑人,比如赌博、玩游戏之类的活动。
    在引诱人这一方面,魔鬼总是比天使更有力量,因为不健康的东西往往刺激强度比较高,更容易吸引人。但长期的高强度刺激不仅身体吃不消,生活也会乱套。食物也一样,有些不健康的食物就特别好吃,比如油炸的、熏烤的、高胆固醇的。偶尔吃吃可以,如果不加节制就会有害身体健康。
    烹制简单的健康菜肴,往往被人认为不够好吃。其实简单健康的菜也可以做得很美味,就如这道【肉丸豆腐汤】,似乎看起来太清淡,但汤很美味,是用黄豆芽和鲜笋熬出来的,它是一道非常健康、营养的菜。黄豆芽长得像如意,又被称作如意长命汤。您也可以试试。
         

主料:黄豆芽、鲜笋、猪肉、豆腐

辅料:鸡蛋、淀粉、姜片

调料:盐

做法:

1.将猪肉切碎,加鸡蛋清、少许淀粉和盐搅匀,捏成肉丸子。

2.将黄豆芽、鲜笋、姜片放砂锅里,加1大碗的水,烧开后加盐30分钟

3.把煲好的汤倒到锅里,放入肉丸子煮5分钟,再加入豆腐煮5分钟即可。

      注:汤熬好后,黄豆芽、鲜笋可以留在汤里,也可以拣去不用。

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