说个减肥的笑话.

   一位胖子找医生求减肥的妙药。 医生说：“你应该多喝茶、多运动。”

  “我几乎每天都在喝茶，大部分时间都在运动。”胖子认真地说。 

  “那么，你每天只吃一片面包，我肯定你马上会瘦下来。”医生说。

     胖子高兴地说：“太好了！不过，是饭前吃还是饭后吃？”

    夏季是女人最喜欢的季节。脱去臃肿的服饰，多彩多姿的夏装衬托出女人的完美身姿。 所以，初夏是塑身的最佳时节，除了运动，也要注意饮食，多吃减脂、减肥食品。愿大家都能在夏季里展现迷人的身材。

    这道【杂菜排骨汤】味道非常鲜美，是一道瘦身美容的健康菜肴。
      原料：红萝卜2两，玉米半斤，西芹3两，土豆3两，排骨3两
      做法：排骨洗净，用沸水烫过。玉米切成段，西芹切块，红萝卜、土豆去皮切成小块。
      排骨放大碗里，加水，加玉米，放锅里用大火蒸25分钟后，加入红萝卜、西芹、土豆，加盐，再蒸20分钟就可以了。
     这道制作简单的菜肴中的玉米和土豆可以充饥，所以，可以做为午餐。