一家跨国公司招聘策划总监，最后剩下三名佼佼者。到了最后一次考核，三个应聘者被分别封闭在设有监控的房间内，让他们耐心等待考题的送达。房间内生活用品一应俱全，但不能上网、打电话。　 

第一天，三个人都在兴奋中度过，看书看报，看电视，听音乐。
　　第二天，有人变得焦躁起来，有人不断地更换着电视频道，把书翻来翻去……只有一个人，还跟随着电视节目里的情节快乐地笑着，津津有味地看书做饭吃饭，踏踏实实地睡觉……
　　五天后，考核结束，那个能够坚持快乐生活的人被聘用了。主考官解释说：“快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，更有可能地走向成功！”

    ‘快乐’是人类最天然的情感之一，却在功名利欲下显得越来越卑微。

     快乐是简单的，是孩子手中的小木棒、小石子。快乐是肤浅的，是专注于微不足道的小事并乐在其中。

    快乐是一种能力——简单、热忱、专注。快乐的门槛很低，不需要深刻，也不需要伟大。

         对于爱厨房的主妇，做一道简单的美食也同样是快乐的体验。
     今天做一道简单的家常菜〔浇汁南瓜〕
　　原料：南瓜200克，猪肉肉馅100克，葱少许，红辣椒少许（可不用）。

    调料：料酒、酱油、白糖、淀粉。
  　做法：
　　1. 南瓜切成0.5cm的薄片，摆在盘子上，放锅里高火蒸3-4分钟。

    2. 在锅里放入少许的油，倒入入肉末、红辣椒末。肉炒成一粒粒散开后，加入酒、酱油、白糖和1勺的水。沸腾后，再煮1分钟，用稀淀粉水勾芡，撒上葱花，浇到南瓜上。