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节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

(2008-10-06 11:07:42)
标签:

美食

藕粉

紫薯

桂花羹

栗子

桂香

分类: 营养汤煲篇

                节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

 

      这国庆节长假过完了,都玩了快乐吧.杭州是人山人海节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹。这长假的西湖白堤断桥上.游人是前脑看后脑呀 节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

 

           节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

 

      而杭州除了国庆节是大晴天,后面几天都是阴天,这两天也是气温下降,只有25度左右,真正到深秋了

可惜的是近来天气老是阴沉沉,还时不时的下了雨,原本八月桂花盛开,今年也许是天气原因,却到现在才开始盛放, 所以这个秋天,最近只要走在杭州的大街小巷,倘徉于湖光山水....空气中阵阵桂花幽香钻入心田,伸手抓一把满手桂香味,风吹过,醉香更袭人节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹......

 

    偶也是实在挡不住这沁人的桂香,在假日与朋友去过西湖边喝茶赏桂,其实在偶们杭州许多著名的赏桂景点的桂花树下,现在人实在是太太多,声嘈杂,完全没有往日赏桂的那份幽静与清香.所以还是不妨去幽静的植物园桂林,寻一处草地,躺在桂花树下,阅一本书....或就这样静静的躺着,呼吸那秋天的味道....光影斑驳..清风微熏 ...任星星点点桂子飘落一身.....

   当然 赏桂花偶可是不敢随手去摘的,只有自己公司办公室楼下的那株桂花树上,可以悄悄的采了几小株,回家插那花瓶里,香满屋哦

   呵呵! 放两张今年长假里刚去赏时的金桂和丹桂图,,坐在桂花树下,桂香周身弥漫,几粒早桂随风飘落.....虽然没有太阳,好像这样天气,桂香似乎更加持久浓郁节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

    

 

         节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹   

 

         节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

 

   长假里!各位亲爱的,都吃多了.玩累了吧,节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

   偶想着亲爱的你们,赏桂不忘你们,大家上班第一天!吃了一肚子的油水,看着饭菜都腻了吧节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹,现在就吃点粗粮清肠吧节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹所以做一碗改良的杭州桂花风味甜羹----------紫薯藕粉桂花羹,.西湖藕粉和紫薯,新鲜栗子和桂花,粗粮细做,闻香品味.轻甜糯香.清肠去腻节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

 

据资料介绍:

  紫薯

     富含多种维生素,蛋白质、微量元素、可食性纤维,经常食用有促进肠胃运动,清除体内垃圾.减肥、健美和健身防癌等作用。

 

原料:

紫番薯  藕粉  栗子 桂花

做法:

1)将迷你紫番薯洗净.放微波炉里,高火六分钟后.取出.去皮.拿勺子碾成薯泥

2)藕粉用开水调泡开

3)新鲜栗子煮熟切丁

4)新鲜桂花用盐水冲洗

5)锅里放些清水,煮开后.放入碾好的薯泥.搅成糊状

6)然后倒入调好的藕粉和新鲜栗子丁.搅匀(,因为番薯和藕粉里都有糖份,所以就不要放糖了)

7)盛出后.撒上桂花.吃时搅拌匀即可 节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

 

特点:

羹糯香甜   营养丰富

 

              节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

 

     呵呵~~~偶们公司要七日上班,所以偶是还有两天好休息节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹,乘着长假后游人都回家了.准备去西湖边静静悠闲滴赏赏残荷,找一桂花盛开的地方,  在树下泡一杯桂花枸杞茶!继续闻那醉人桂花香啦节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹.希望能有阳光灿烂的天气

 

        拿些龙井绿茶~~几粒枸杞~~几朵刚飘落的桂花~~~~用虎跑泉水节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹冲沏.......

   呵呵~~这桂花枸杞茶可是减肥去腻明目的.记得在这个桂花飘香秋天季节里,每天泡一杯喝哦节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

 

          节后清肠去腻----------紫薯藕粉桂花羹

          

 

                            

       

 

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