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美食凉拌黄瓜黄瓜果汁 |
分类: 热菜小炒篇 |
/只不过现在的环保袋漂亮创意图案的不多,要是漂亮艺术一些就更喜欢
今天就拿最绿色营养清火美容的黄瓜,10分钟.10元钱(因为杭州人端午节要吃五黄,其中就有黄瓜,所以这两天价格涨一倍哦
)做三只超简单,超纯绿色的原汁环保凉菜.支持限塑!吃出夏日绿色凉爽好心情
原料:
黄瓜
----)蒜泥黄瓜
1)将大黄瓜.先刮去黄瓜身上绿刺衣
2)将黄瓜横放.用刀拍松.然后切段
3)将大蒜拍碎.红椒切细条
4)把醋,糖,少量盐.香油浇在黄瓜大蒜红椒上 ,拌匀入味即可
酸甜入味
二)
面酱黄瓜
1)将小黄瓜洗净.用盐水浸泡一会
2)去瓜蒂,对半切成四长条.码放在盘中
3)淋上甜面酱或另置面酱沾碟.配着粘食
脆爽香甜
三)
黄瓜汁
偶想这是最环保的果汁啦.每天一杯
绿绿色....淡淡清......爽爽味
天热.记得加冰哦
(偶想,过两天办公室要配个榨汁机.这样可以天天午后喝果汁)
1)刨去黄瓜皮.
2)切块.放榨汁机里榨成黄瓜汁
3)滤去果泥.成一杯清新黄瓜汁
小提醒:
1)黄瓜如果生吃,最好先洗后再用盐水浸一会.这样消毒卫生,不建议用化学果蔬清洗剂
2)黄瓜汁不要放糖.这样口味清纯,清火营养美容
3)黄瓜也是美容的佳品.所以,榨好滤去的黄瓜泥不要浪费了,可以清洁和保护皮肤,对舒展皱纹都颇为有效。
4)而将黄瓜切片抹患处,每日2~3次,此方法适用于防治因日晒引起的皮肤发黑、粗糙等.因为黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。