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吃出绿色环保心情--------凉爽黄瓜三吃

(2008-06-05 14:30:02)
标签:

美食

凉拌黄瓜

黄瓜果汁

分类: 热菜小炒篇

 

               吃出绿色环保心情--------凉爽黄瓜三吃

 

    六月一日开始,超市.农贸市场.商场等开始不得免费提供塑料购物袋.

    提倡环保,限塑有理!可是人总是习惯成自然,记得限塑第一天,去超市,偶就忘了带环保袋.呵呵.花了六角.买了两个,而在农贸市场.那些熟悉的摊主,还是私下里给偶一只袋子装好,不然真的不好拿!不过,偶也不想为难他们.因为让管理者看见是要罚款3位数的,下不为列呀.现在每天总有一只环保袋装身边,环保意识只能慢慢的培养啦吃出绿色环保心情--------凉爽黄瓜三吃/只不过现在的环保袋漂亮创意图案的不多,要是漂亮艺术一些就更喜欢

    环保是绿色.无污染,在夏天也特别喜欢绿色.所以为给自己增添点环保意识.对菜来说,也该先无油烟一下下吧吃出绿色环保心情--------凉爽黄瓜三吃今天就拿最绿色营养清火美容的黄瓜,10分钟.10元钱(因为杭州人端午节要吃五黄,其中就有黄瓜,所以这两天价格涨一倍哦吃出绿色环保心情--------凉爽黄瓜三吃)做三只超简单,超纯绿色的原汁环保凉菜.支持限塑!吃出夏日绿色凉爽好心情

 

原料:

 

黄瓜  大蒜   甜面酱  小红椒

 

 吃出绿色环保心情--------凉爽黄瓜三吃

 

 

----)蒜泥黄瓜

1)将大黄瓜.先刮去黄瓜身上绿刺衣

2)将黄瓜横放.用刀拍松.然后切段

3)将大蒜拍碎.红椒切细条

4)把醋,糖,少量盐.香油浇在黄瓜大蒜红椒上 ,拌匀入味即可

 

酸甜入味  清新爽口

 

吃出绿色环保心情--------凉爽黄瓜三吃

 

二)

面酱黄瓜

1)将小黄瓜洗净.用盐水浸泡一会

2)去瓜蒂,对半切成四长条.码放在盘中

3)淋上甜面酱或另置面酱沾碟.配着粘食

 

脆爽香甜

 

 

吃出绿色环保心情--------凉爽黄瓜三吃

 

三)

黄瓜汁

偶想这是最环保的果汁啦.每天一杯

绿绿色....淡淡清......爽爽味

天热.记得加冰哦吃出绿色环保心情--------凉爽黄瓜三吃

(偶想,过两天办公室要配个榨汁机.这样可以天天午后喝果汁吃出绿色环保心情--------凉爽黄瓜三吃)

 

1)刨去黄瓜皮.

2)切块.放榨汁机里榨成黄瓜汁

3)滤去果泥.成一杯清新黄瓜汁

吃出绿色环保心情--------凉爽黄瓜三吃

 

小提醒:

1)黄瓜如果生吃,最好先洗后再用盐水浸一会.这样消毒卫生,不建议用化学果蔬清洗剂

2)黄瓜汁不要放糖.这样口味清纯,清火营养美容

3)黄瓜也是美容的佳品.所以,榨好滤去的黄瓜泥不要浪费了,可以清洁和保护皮肤,对舒展皱纹都颇为有效。

4)而将黄瓜切片抹患处,每日2~3次,此方法适用于防治因日晒引起的皮肤发黑、粗糙等.因为黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。

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