最近江南都是雨雪天.真是阴冷,快过年了.可不要老下雨哦.

    今天一上班,收到外面市里区里的通知比较多,这一星期内联外谊的有好些活动和表彰会,自己公司里还有大客户联谊会,各分公司的客户名单刚报上来,与去年差不多,今年各分公司应该比去年好许多.但是几个市场受大商场的冲击,滑坡较多,估计会上会有客户提建议的,公司虽然在黄金地段,但是以往不错的商业今年反而有了风险,也许调整业态是趋势吧

 

    呵呵.近两个星期应该是最忙络的了,但是已经都是些年底相互间轻松交流的会议,想着虽然忙了一年,精神上还是充实的,在最后的总结阶段里,可要保持最佳的精神状态,所以今天还是做一款安神养颜美容汤---老鸭白果红枣汤.

 

    杭州人很喜欢吃鸭煲.因为鸭清凉去火解毒而滋补.想当年,杭州"张生记"的笋干老鸭煲,咸猪圈火腿还有那扁尖笋干组成.浓汤咸香,风糜杭州,走向全国,鲜香味道让多少人回味哦

 

    但是偶今天没有放笋干.因为想着冬天要多滋养肤色,而是放了红枣白果米仁.一起经过煮煲,汤浓味香,滋养皮肤,安神助眠,也使自己和亲爱的你们容颜白里透红有光泽

  

    据资料介绍:

    银杏果(白果):白果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有扩张血管、促进微血管循环、增进人体生机的作用，补肾健脑、滋肤保容。可使肌肤红润细腻、少皱纹抗衰老等功效(但是一次食用不能过量)

    红枣:具有补中益气、养胃健脾、养血壮神、润心肺、生津液、养颜色、调和百药的功能。

    鸭肉:有清热解毒、滋阴降火和滋补之功效

    米仁:有安神助睡眠作用

 

 哈哈~~这四样食物组合,一起慢慢的煲出一碗鲜美浓汤----安神助眠,让容颜白里透红

 

   

  

  原料:

  活鸭  红枣  白果  米仁

  做法:

 1)将鸭子洗净,切块,先开水里绰去血水

 2)米仁.红枣洗净.泡一会

 3)白果装信封里,放微波炉里,中火一分钟左右.再剥壳取肉

 4)将鸭子,红枣.米仁,白果加清水.酒,姜片,放炖锅里.大火煮开.小火慢慢的炖至鸭肉飘香米仁酥烂.再撒点盐就可以啦

 

   特点:

  鸭酥汤浓  果肉鲜香  补血养颜美白

 

 

平时养颜美白小提示:

多吃富含维生素C的食物.黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的沉淀。象橙子、柠檬、山楂、柑桔、苹果、刺梨、鲜枣等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜，能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。