Rayman妈妈育儿俱乐部

    春季开始补钙、家长需要了解一下知识、以自家宝宝发育状况予以选择：    

     无机钙，它的优点，最大的优点就是它含钙量特别高，它的一个缺点就是它吸收需要胃酸的参与，所以在临床上，一般对于胃肠道比较好的人，没有什么消化道问题的人，那么我们就选择无机钙，比如说碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等等。     有机钙它的优点，就是说人吸收的相对好一些，因为它在溶解的过程中不需要胃酸的参与，那么它适用于什么人群呢？假如说出现胃酸缺乏的宝宝，还有一些临床上常常遇到一些疾病啊，萎缩性胃炎啊等等，这些人选择有机酸钙就会更好一些。那么有机酸钙常常有哪些制剂呢，常常就是有葡萄糖酸钙、柠檬酸钙，乳酸钙等等这些制剂。 

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【咨询时间】2012年1月31日

【主观询问subjcetive】

    男宝宝，2岁八个月，做儿保身高体重在正常范围内，但血钙高，骨密度低，宝宝妈妈寻求解决办法。

    询问得知：宝宝爱吃肉不爱吃菜和水果，节日期间摄入大量动物性蛋白；

              饮食和

初六回来，刚上网，一堆的留言，都是说宝宝节后出现的问题，而这些问题，多是由于饮食不调、兴奋过度所致。

宝宝具体症状：怠倦、打不起精神来、不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、甚至也夜睡不宁、脾气暴躁等（神经衰弱）等。

R妈碎碎念：

俱乐部的家长在节前相信收到了俱乐部会员的短信群发提示，能做到的家长先表扬一下下。

2月4日就是立春了，开始万物生发，节日期间的高蛋白高脂肪的饮食，相信也让孩子吃的肠胃不堪重负了。现在开始，家长要做的，就是开始调整宝宝肠胃吸收和蠕动情况，才能保证生发的时候有力气，能长个哦~

• 清淡食物配粗粮　吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米

1、春节家里人多，人来人往的，空气质量也不好，屋里需要打开加湿器，1000毫升的水，放一瓶盖的双飞人，净化空气，效果很好；
2、孩子春节容易兴奋、吃多食物容易内热，常备猴枣散和保婴丹，这个定惊安神效果比较好；

3、饮食不规律会引起孩子一系列的健康问题，所以肥厚甘腻一定要控制摄入，尤其是咳嗽痰多的孩子；

4、定惊食物和护理方法：

我们用爱环绕他们,他们就会去爱；

我们善于谅解,他们就会宽容；

我们爱体育,他们就会在绿茵场叱咤；

我们用微笑和闪烁的眼睛对待生活,他们就会懂得幽默；

我们表示友好,他们就会变得和善；我们进取,他们就会振奋；

在成为超级爱心大

   　Rayman妈在德国旅居时对德国人的厨房产生了浓厚的兴趣。走进他们的厨房，你会看到墙上或者橱柜里挂着种类繁多、功能不同的刀子、铲子、剪子、漏子和说不上名字也不知道干什么用的各种烹调用具，最经典的是家家必备精确到克的秤和精确到毫升的量杯，整个一个厨房貌似一个精密的化学实验室。而多数中式的厨房，一把菜刀、一个铲、一口锅，就能把各种食材做出不同菜式、花样和味道，工具反而成为次要的条件，甚至很多中式厨师宣称，手撕的食物烹调起来味道会更好。尤其搭配味道的时候，中国厨师多数用感觉，油盐酱醋糖等形形色色的味道，要结合食材的性质、味道、和吃食物人的