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一猫一菩提
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都31岁了,还叫自己小美女,先羞一个……我是一猫一菩提,来新浪开设博客了,期望和姐妹们达到交流互动的效果。之前我在搜狐论坛写帖子——《31岁小美女的养颜经》,谢谢姐妹们的厚爱,带来了400万的点击率。从现在开始,我将陆续更新这个博客,希望这些我生活中的心得能够给姐妹们带来帮助和益处。
 
一猫一菩提
2007-4-17
 
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加盟要求和说明:

1、有包括小说、时政、财经、生活等各类图书的长篇写作能力和经验。

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我所有抹在脸上的东西都是从嘴里省下的,而且我们的脸相对于五脏六腑来说只是一个末稍器官。不能让它太疲累,更不能整天剌激它。

我们吃的应该和平常差不太多,而且要下意识地排斥工业制成品,不是新鲜做的东西根本不去吃。

 

我所有抹在脸上的东西都是从嘴里省下的,真的是内外一致得很,虽然知道还有很多可以抹的,可是光抹那些我的脸就已经很忙碌了。而且我们的脸相对于五脏六腑来说只不过是一个末稍器官,不能让它太疲累,更不能整天剌激它。

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推销维生素的人会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的,这绝对是撒谎。人类就是在现有的食物基础上进化过来的,是我们的体质适应了现有的食物环境,如果不能适应,我们早该像恐龙一样灭绝才是。

●别为了省事去吃维生素

讨厌啊,到处都在做维生素的广告,好像不吃维生素就不

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姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。

相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。

 

痛经的姐妹真的好多,我20

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油炸食品是身体水份的敌人,一定要将之拒之于国门之外,中医说,“汤水养美人”,切记切记!

 

猫猫嘴馋,像所有姐妹一样爱吃油炸的东西,特别是油炸过再拨丝那种,炸焦一点的更好吃……可是最近碰上的事让猫猫决定再也不碰油炸食品了。

猫猫忍了很久了,据说哺乳的女人吃油炸的东西小宝宝会上火的,所以一直很小心。小蔷薇快7

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饮食清淡一点,心情平和一点,水分充足的女人,皮肤会是水水的,这些水份也会表现在其它地方,比如性爱上面,一个没有水分的女人是多么倒胃口啊。

有经验的人完全可以观察出来,如果女人嘴唇很干枯,皮肤很干燥,那么她身体的其它地方也肯定不会很润泽。要不怎么说脸只是花,脐下之地才是花园呢。

 

●养颜的根本就是滋阴

 

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人为调整月经期的时间是有限的,也有很多遗传因素,虽然人平均是400个周期,但有些人多一点,另一些人少一点,我们只能在自己的基础上调整,而且只是微调,一方面是延迟衰老,另一方面也是减轻更年期症状,防止器官病变。

 

我前面说喝豆浆可以月经周期,是在人整个内分泌正常、生殖系统正常运作的情况下发生的,而且也只是稍微推迟。其实,除了豆浆,适度运动也能达到这个效果。周期是推迟了一点点,但排卵啊什么都是正常的,周期也是固定的。这种周

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每一次排卵的过程就是一次激素的代谢,体内激素水平正常的女人,脸色又红润又细腻(简直就像我一样嘛,再羞一个)。而代谢不好的女人,脸上就会出现各种各样的毛病。

说起来女人真是可怜啊,从第一次月经到绝经就是400多颗卵子,真的是用一颗少一颗,等用完了,咱作为小美女的命运也就基本over了,只能尽力做一个优雅的老太太了。

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31岁了还叫自己小美女,先自已羞一个,免得被别人拍死,呵呵……

其实也没什么好羞愧啊,我觉得我就是喔。21岁的时候我是脸色白嫩的小胖妞(小胖妞的脸色总是惹人怜爱的,就是有痘痘)。31岁的时候痘痘少多了,可还

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问:怎样的月经量才叫少呢?

小美女:其实,如果没有其它不适,3-7天都是比较正常的,每个人都会有一点差异的,有一点痛也是正常的。

一般来说有淤血都会同时有痛经啊,脸上长黑斑啊什么的症状,要没有就不用太担心啦。

想那么多不如多运动呢,我觉得东扭西歪可比吃药对人好多了。

 

问:便秘,身体怕冷又喜欢吃冷的东西怎么解决?

小美女:便秘倒是好解决的,多吃点含纤维的东西,比如红薯啊海带啊香蕉什么的,一下就好了。

身体怕冷,只要忍一下口腹之欲啊。多喝热茶热汤。秋冬季节多吃牛羊肉。要是家里有浴缸要多泡泡,可以加一些像生姜或是艾草煮的水一起泡(我才学来的治产后风寒的方子先给你用)。

 

问:我今年23了,一身的毛病,胃不好,从小就便秘(都说俺吃肉吃的,俺可是纯纯的食肉动物),长大还有胃炎,还有来月经,人家都是一个月5~6天或一个星期,俺只有三、四天,而且量还很少。有时候痛的都冒冷汗,皮肤更受不了,毛孔粗大。最可气的是汗毛很长,特别是小腿,俺都没办法穿裙子,想去做手术,可又听人家说根本不管用

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问:和老公嘿啉没兴致怎么办?

小美女:吃红薯很有效。

 

问:手脚浮肿是什么原因?

小美女:手脚浮肿可能和肾有关,如果不是特别严重,可以试试我在“养颜就是养阴”那篇文章里说过的冬瓜茶,红小豆和薏米也能帮助排出身体上多余的水分。少吃盐。

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