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加载中…素食，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式，多吃蔬菜、水果，少吃肉的“素食潮”正在兴起。对于时尚女性来讲，素食不但有益于美容，更有益于身体健康。今天Nancy来到《生活魔法师》就是来与大家分享素食健康的养成法，想做素食美女的MM，快快学起来哦。
其实素食主义定义不一定完全吃素，但是一两天纯素食是有好处的。吃素并不是只吃青菜，也应摄取谷物，豆类，蛋奶等等食物。吃素也要注重各种营养的搭配，这样才能吃得健康。
素食好处多多
1、 健康好处：
减少慢性疾病的发生
净化血液，养颜美容
安定情绪，使人性格温和
2、 环境好处：
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又一档大型美容护肤类互动节目开播啦http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724EN00SIGG.gif，Nancy期待与您在现代女性频道——《美丽面对面》哦。
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今天是个特别的日子哦，因为今天Nancy又一次迎来了与北京粉丝们面对面的机会了。回首过去十年，与亲爱的粉丝们每一次相约的幸福时光依旧历历在目，感谢你们这么多年来一如既往对Nancy的支持，谢谢你们，Nancy会更加努力，把最新、最好的美容心得，养生心得分享给我亲爱的粉丝们喔http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif
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今天Nancy的工作任务是拍广告片，下午2点30分进棚后直到晚上22：30分才结束工作，由于棚内的灯光强烈，即便是有冷气开，摄影大哥以及现场工作人员们还是大汗淋漓的，Nancy被高温的灯光足足烤了8个多小时，助理帮我换下来的5套衣服都湿透了，http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6690EN00SIGG.gif
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今天受邀参加《时尚星辣妈》评选活动，舞台上无论是dance 辣妈、单亲知性辣妈还是低调疯狂的军嫂辣妈，在她们的身上都足以体现了现代女性的独立、知性与坚强，Nancy认为,作为新时代的妈妈们就应该像场上的辣妈们一样永远保持自信、乐观的心态，敢于秀出自我、秀出美丽，你就是新时代时尚女性的典范，时尚星辣妈喔http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7475ZH00SIGG.gif
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夏季对于女孩子来说，真是让人又爱又恨！爱的是每天都可以穿着漂亮的裙子、热裤；恨的是自己的身材过于臃肿不给力！由于东方女性多数属于梨形身材，上身偏瘦，而下身偏粗，因此，让许多爱漂亮的女孩子们伤透了脑筋！那么有什么好方法既可以不花钱，又可以不剧烈运动就可以拥有纤细性感的美腿呢？那就赶快跟Nancy老师学起来吧。
造成粗腿的原因
1、久站
2、久坐
3、盆骨变宽
因为坐的时间长，盆腔里面血液流通不好，胯骨变宽，人的骨骼会有个角度，会给你一定的范围，在这个范围内的运动是非常健康的，那么如果超出了这个范围就不健康了，那同样我们这个骨盆里要是久坐，老是给她一个压力，血液不通畅，就造成这个变形了。
4、憋尿憋太久
大腿粗其实里面40%都是水分在作怪，水肿
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夏季是属于女人的季节，是美人们开始晒漂亮衣服、秀S身材的好时节。随着温度日渐升高，衣服一件一件的减少，厚重的衣服终于开始封袋休息，而时尚的小热裤、小洋装开始闪亮登场了耶。
露手臂、露美腿、露背背… 注意：毛毛可不要露出来喔，这可是女孩子夏季服饰的大忌哦！其粗黑茂盛的体毛对女生来讲是不文明的表现，甚至是粗俗的表现，为避免不必要的尴尬困扰，因此Nancy叮嘱美人们一定要养成定期去除体毛的生活习惯哦。
除毛方法利弊大PK
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除毛方法 |
疼痛指数 |
优点 |
缺点 |
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除毛刀（电动与手动） |
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今天Nancy受邀参加精品购物举办---《ME TIME健康派》时尚辣妈评选活动
Fashionable music刚刚想起，时尚漂亮的辣妈们纷纷带着自己可爱又时尚的宝宝闪亮登场了，整场下来，令身为两个小孩子妈咪的Nancy赞叹不已。Nancy认为作为新时代时尚辣妈的典范就如秀场上的的每一位妈妈一样，是知性的、是独立的、是时尚的、是对事业、家庭有着独特的经营之道与理念的。只要敢于站在这个舞台上秀出自己美丽的妈妈都配得上最棒的时尚辣妈哦。
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看看这些漂亮时尚的辣妈们~
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常年穿梭在国内、国外的各大城市之间，大家都认为Nancy好有福气喔，不但可以了解各地人文、观赏美景还可以品尝世界各地美食。其实不然，Nancy每天起床还未享受阳光的亲呢，便一头扎进棚内录制节目直到半夜才可收工，回到家里或酒店小憩一下，则又开始隔天的紧张工作，因此，只能了解当地美食份了，却少了品味的时间！
哈哈~今天好开心哦，因为今天Nancy与助理小朋友终于按耐不住美食的诱惑偷偷跑出来品味了，南京道地美食-------江淮菜~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif
跟着Nancy来品味~
