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开心爸谈家庭教育
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哈佛公开课

练爱

练爱设计师

情感

幸福课

分类: 练爱
1、 积极心理学适合哪些人?

理论上说,适合每一个追求更幸福的人。但是,并不是所有好的东西,都适合你自己。你需要做的就是找到适合你自己的生存理念,生活方式。

对于Tal而言,他提出了一个很重要的问题:如果你的生命只剩下一年,你会做什么?他选择的是把幸福课留给所有人。

2、为什么积极心理学是一个非常重要的独立的研究领域?

a. 它重视实践效果。
b. 幸福,并不是痛苦的反面。追求幸福,并不是代表不会经历痛苦和焦虑。而是经历这一过程,依旧可以幸福。
c. 提前预防变得很重要,是一种非常有效的方法,帮助我们经历痛苦和焦虑,并能有意识去寻找幸福的出路(听Tal的课程就是一种很好的预防,我的婚姻课也是一种预防)

3、积极心理学能做什么?

提供一种改变的可能性,让我们从修复糟糕的生活,走向高质量的生活。
(只是一个可能性,没有人可以看完积极心理学的书,就懂了一切,然后就幸福了。。。)

4、积极心理学
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威利

friend

心灵捕手

经典台词

杂谈

分类: 随笔

 

MJ:威利和他的朋友的对话,如果说这部片中我最尊敬的一个人,就是他的朋友,他的胸怀,他对朋友的心,让我感动~

 


威利's Friend:是吗?他们要给你工作吗?

 

  

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