http://blog.sina.com.cn/meiting[订阅]
个人资料
版权声明
此BLOG的图片和文字,版权所有,未经梅婷的书面授权,不能在网络和纸媒上转载。若有需要,请联络meiting5555@126.com
音乐播放器
博文
我运动,我快乐!(2009-05-29 21:03)

    基本体育锻炼

2009/5/29,3:19 PM

时间              1:40'03"

步调              9:00分/公里

距离              11.11公里

卡路里            588

         音乐

    无体育锻炼音乐

IPOD上的数据不是很准,因为我们是3点整开始的,我拧着脖子按了半天,估计是19分钟之后才按对了钮。

结束后开了10多分钟的车之后,才又按对了钮将它停止。

开走时我一手拿了一瓶水,这张是走完后拍的,已经被我喝啦!本想做个胜利的手势,看来革命尚未成功啊!

公园里绿树成荫,人们尽情享受着快乐时光。

 

已推荐到娱乐博客,点击查看更多精彩内容运动+科学+科技(2009-05-28 21:30)

    夏天要到啦!赶紧,赶紧,赶紧:减肥!

    经过了一个冬季的休养生息,我的体重暴增10斤,很多裙子,吊带衫都眼瞧着不能穿了。问题是大量的工作也要接踵而来,于是,只能咬牙减肥啦!

    前一段时间我干脆把米饭戒了,每天又是游泳又是蒸桑拿的,但效果一般。有人说游泳不减肥,除非游完了不吃,但不吃饿呀,而且游完泳胃口尤其好。戒米饭又是一大错误,米饭必须得吃,几顿不吃人就发虚,爱美还是得在健康的前提下,没有了健康别说美不起来,什么也都别想了,这我有切身体会。再说蒸桑拿,你以为那蒸出来的是什么,也就是点水分,没有减肥的功能。不过不爱出汗的人可以多蒸蒸,让毛孔和汗腺打开,起到排毒的作用。

     这两天在健康人士的带领下,我终于走上了正轨。每天坚持慢跑或快走至少40分钟,有氧运动结束紧接着再来一堂瑜伽课,抻拉韧带,锻炼肌肉。早餐喝一碗粗粮粥,中午吃一碗米饭,晚上嘛......昨晚吃了两个粽子,有点多哈!平时嘛,晚上这顿米饭就可以节约了。一周下来,效果还是很明显的,而且人也很精神,感觉很健康。

    对了,我还参加了一次暴走哈哈!两小时走10公里左右吧,感觉好极了。为了调剂枯燥的锻炼,增加形体的美感,今天还上了一堂古典舞课,两个小时下来浑身是汗累的要死,真难以想象以前是怎么一整天,一整天练功的!

    今天去苹果店,发现了这个小家伙。科技和运动合作咯!这是一个发射器,把它装在运动鞋里,就可以通过nano或touch监测到你锻炼的时间,速度和距离。还可以通过internet上传数据,并和其他用户比赛。

    现在,运动时它不仅可以听音乐咯!

    刚好我的运动鞋是可以匹配的,标有nike+的鞋都可以。放在左脚鞋垫的下面。

    好啦,明天又有暴走活动,就让新科技发挥一下作用吧!

    最后,祝大家端午节快乐!永远健康,美丽!

十八岁的青春记忆(2009-05-02 21:50)

十八岁,十八岁,我参军到部队……但其实,我十二岁就参军了,十八那年已经是一名有六年军龄的老兵了。现在想来,那一年于我,真可谓是轰轰烈烈啊!

 

1993 一月

我的十八岁横跨9394这两个年头,93年春节虽然我还没到十八,但虚岁也算上吧,因为从这一年的年头开始我就一脚跨进了北京。这可是我梦寐以求的地方,我们的首都啊……我小的时候经常被剧组选中拍戏。有一次,我们剧组里有四个小朋友,三个男孩,我一个女孩。有大人问:你们家都是哪儿的呀?三个男孩:北京的!北京的!北京的!我:南京的!我的声音据说比蚊子还小。于是,后来有一次他们三个合伙欺负我时,我哭着喊道:你们还是首都的小朋友呢!在我心里,首都就是红色的天安门,还闪着光……也许正是这第一步,改变了我今后的人生之路。

93年春节前夕,我们南京军区前线歌舞团舞蹈队接到一个任务:参加93央视春晚,演出晚会中的舞蹈和伴舞的节目。那时我已是接受过六年专业训练的舞蹈……还不能算演员,只是学员。我们学员队将于7月演出一台毕业汇报舞蹈专场,然后就算正式的演员了。由于演员队人手不够,所以从我们学员队抽调了四个充数,当然是四个品质还不错的呵呵,我就是其中之一。

93年的日历刚刚翻开,我就随大部队,怀揣着怦怦跳的心坐着轰隆隆的火车,一路北上,进京赶演!我们住进了中央台旁边的梅地亚宾馆,进行了一个月的紧张排练。那一年表演的节目有哪些,我都有些依稀记不清了。我只记得,我参加的基本都是伴舞,我那是第一次春节没和家人一起过(从那以后就接二连三了);我只记得,我们管理的很严(部队管理一向严格),但我还是有机会去了天安门,逛了赛特商场;我只记得,赛特的东西贵得出奇,我逛了几圈,看着那些天文数字的价签直胃疼(那时学员是部队管吃管住,一个月发30元津贴),最后转到文具部,一咬牙给我哥买了一面西班牙的小国旗,他是学西班牙语的。那面小国旗很精致,是手绣的,就是印象中谈判桌上放的那种,后来我哥把它钉墙上了。前两天他来北京,我们开车路过赛特,我问他那面小旗呢,他说好像是在一次搬家时弄丢了……那可是我花了一个多月津贴买的呀!我还记得,毛宁唱了《涛声依旧》,因为我同屋的女孩给“那一张旧船票”伴舞,所以我们俩偶尔和毛宁一起玩,他人很好,很随和;我还记得,赵本山就住在我们斜对门,他养了一只小京巴,三十那晚演完出,在赵老师的允许下,我抱着那只小狗,穿过央视大楼后面的民宅回宾馆,一路炮竹声震耳欲聋,仿佛头顶脸边都炸开了花,空气中弥漫着硫磺味儿。我兴高采烈,小狗躲在我的怀里瑟瑟发抖……我还记得,我和来参加春晚的每一位明星都合了影,至今这些照片还保存在我妈妈家的影集里,是那时我妈经常拿出来展示的会客娱乐项目;我还记得,三十那晚我还看到了施拉普那的后脑勺,他被一帮人簇拥着穿过走廊,在当年没有一个明星有这样的“阵容”,有人发出感叹正好就在我耳边:唉真是外来的和尚好念经!我还看到了禹作敏,但刚到夏天他的神话就被破灭了。我还记得,我的一位小学同学来梅地亚看我,她小学没上完就考上了北京舞蹈学院,我们班里的同学都很羡慕她。她是开着私家车来的,是一辆崭新的红色夏利。在当时,对于我这个一个月只有三十元津贴的部队学员来说,简直是一件不可思议的事。我兴奋地跑到楼下,买了两盒八喜冰淇淋请她吃,她对我说:你怎么花钱那么大手大脚啊!我还记得,我被陈佩斯选中了去演他们的小品《大变活人》,我就是那个从箱子里变出来的女孩。前一段央视回顾的时候还放了,有朋友说:那时真是青春无敌啊!我还记得,陈佩斯对待工作认真极了,他事无巨细,连那个木箱子都是他亲自打造的。陈老师总是很严肃,朱时茂反而总是乐呵呵的。陈老师说,有一年春晚,他们让小香玉来演他们的小品。彩排时,该到小香玉出场了,她还蹲那儿不动,陈老师给了她一脚,结果脚都踢疼了小香玉纹丝没动。我想陈老师是不是吓唬我啊,我们练功时老师说小腿踢出去的力量要能踢死一只牛,我练了六年踢腿,估计陈老师不是个儿;我还记得,我求朱时茂让我开一下他的车,结果一脚油就上了马路牙子,那是我的第一次“驾驶”经验……对不起,对不起,是我的记忆出了点偏差,被选上演小品是第二年春节,也就是94年春节的事,我给记混了。当然,那时我也还是十八岁,好吧,我这沸腾的十八岁!

 

1993

入了春,我们便开始了紧张的训练和排练。为了迎接毕业汇报,老师们和同学们都飙着一股劲儿,女班和男班比,小班和大班赛。

在我们男女练功房的中间有一扇门,在这个门上早就不知被哪一届的好学的前辈挖了个洞。一旦临近下课,这个洞常会被一只或几只眼睛堵上,有时是男生看女生,有时是女生看男生,这要取决于哪一边先下课。到了快毕业时,大家更是不想放过学习的好机会,老师使劲拖堂,对面的男生经常扒着门洞看过来!有一次,好不容易下课了,作为班长的我赶紧推门叫大家准备集合吃饭,结果撞上了一个男生的鼻子。很多年后,他说他的高鼻梁是拜我所赐的。那时我竟然把他的鼻梁撞断了,而我却一无所知。这个春夏,排练,舞台合光,彩排,演出,一切都过得飞快。我们大家都沉浸在紧张,兴奋和激动的情绪中,因为我们即将告别严格的学员生涯,成为一名正式的演员。可以不再天不亮就起来晨跑;每天把被子叠成方块;一个星期才能出一趟大门还要排队;每天训练八小时以上其他时间还要自习;吃食堂分配的饭,我们自由啦!我们可以每月领到四百多元的工资;可以选择去食堂买饭吃,或者上街买菜回来自己烧;可以不用排队去吃饭,训练,洗澡,打开水……总之,今后的日子自由的象鸟儿一样。然而,在“通往自由”的道路上,不免有人悲伤,有人郁闷,有人失落,因为独舞有限,双人舞不多,三人舞也很少,这些我都一个没轮上。但好在我还有一个领舞的角色聊以自慰,在那台晚会中,在家长们和观众们的面前还不算太抬不起头,但我也看出来了,舞蹈这条道路于我,光明是没有的。

 

1993 夏末

我在小学时就经常被选去拍电影和电视剧。到了部队也还是常有剧组到团里来借人,但我们学员队管得严,都一一被拒绝了。这年夏天的暑假,我被《阳光灿烂的日子》剧组选中去试米兰这个角色(后来是宁静演的),这让我又一次可以去北京。这次和上次不一样,是夏天的北京。这次也和上次不一样,没有了部队的管束,我跟着剧组的人到处玩到处看。但其实当我第一天第一次和夏雨,耿乐他们站在一起的时候就知道自己不合适了。那时刚经历完高强度的演出,我很瘦,和他们在一起显得比他们要小一号。在那之前我已经读过了王朔的小说,知道米兰应该是个很丰润相对成熟的姑娘。记得姜文让我试穿一件红色的游泳衣,他说:你还是个小姑娘,还没长开呢。我很不服气,说:我是大人,我什么都懂!若干年后有一次碰到他,他说:你还记得吗你小时候说你什么都懂。哈哈!那时真是很幼稚,现在经历了那么多反而觉得自己什么都不懂,我回答。说完我就后悔了,我怎么又一猛子把自己说到绝路上去了,小时候是装老道,现在又扮清纯哈哈!

总之那一次我被淘汰了,以前每次剧组来挑人我总是被选上,这是第一次惨遭失败,带着沮丧的心情我回到了南京……其实心情也不是太差,因为有崭新的生活在向我召唤,过了这个暑假,我们就成为正式的演员啦,就开始领工资咯!

 

1993 秋冬

 

一个月四百块钱对我们来说简直太多了!第一个月我们完全没有计划,以为四百块钱是永远花不完的。我们大吃大喝(大吃大喝的概念就是每天都买很多零食),一个月刚过半,眼看就要没钱了,于是我们都开始缩小开支,但是几个月过去了发现还是不行,总是到了月末就互相借饭票。终于,我们想出了一个好办法,以四五个好朋友为单位,展开“小锅饭”互助组。也就是说几个人把钱交到一个组长手里,大家商量着计划使用。我们组的组长自然是我这只“金牛”咯,都说金牛座的人会理财,事实证明很不成功。本来我想四百不够,二千五百元是无论如何也花不完的了,结果离发工资还有一周,我手上就还剩下五块钱了。那时我们班的男生刚开始学抽烟,有人建议,五块钱反正也不够吃了,我们就买包希尔顿尝尝吧(希尔顿刚好五块一包),于是我举起手上的五块钱,壮烈地说:拿去!我们的“小锅饭”互助组很快就解散了,我心里感叹还是当学员好啊,万事不用操心还不会饿肚子!

 

1994 一月

眼看着冬天就到了,这一年我们团又被选中了参加春晚,这次提前过去,足足在北京呆了两个月。

在北京期间,有一天我们放假,我去《阳光灿烂》剧组玩。那天他们在莫斯科餐厅拍戏,我还记得那天王朔也来参加演戏了,穿了一身旧军装,坐在长条桌的尽头。那个镜头是一大长条桌人都举杯欢庆什么,他也举着杯子乐呵呵的,看上去有点腼腆。姜文让我别走,演一个服务员。他们给我换上衣服梳好辫子,一直等到半夜还没有拍上我们那场戏,我实在等不及就走了,我怕晚上我们队里会查房。

在剧组的时候有人跟我说:你条件挺好的,可以去考电影学院,他们每年冬天都招生。这件事我一直惦记着,终于等到过完年回到南京,有一天,看到报纸上登了一条小广告:北京电影学院表演系94班开始全国招生,上海考区设在……

部队培养了我六年,我们毕业时签了合同必须为部队服务多少年,具体多少年我忘了。所以我知道团里不会放我,更不会同意我去考什么电影学院。我们家是个传统的军人家庭,爸爸是军医,哥哥也在军校里当老师。我说我要考电影学院,我爸首先反对,说:在部队里多好,跳两年转业了可以去小红花(我的母校)当舞蹈老师,一个人跑到北京那么大老远去混什么!我妈也不赞成,但表示如果我非要去上海考试,她就陪我去一趟,可能她想的是没准我考不上,很快也就回来了。于是,我带着我老妈,和一篇问我们话剧团的小演员要来的《乌鸦与麻雀》就上路了。我当然没跟团里说,只是跟他们请了一个星期的病假。

没承想过五关斩六将,我竟然一关一关考到了底,一直进入了最后的体检。记得体检是在上海的八五医院进行的,那是一家部队医院。医生让我们每个人拿身份证挂号,我掏出军官证问:我是军人,要收费吗?医生翻看着我的证件说:不要,不要!哦,你是梅婷啊,我和你爸爸是军医学校的同学,你爸爸现在还好吧!

我爸这边这会儿正坐如针毡,团里打来电话,问我病好了没怎么还不回去上班。我爸本来就对我有意见,一想反正我专业课考试也通过了,事情迟早要暴露,他也不想帮我说谎,干脆就和盘托出说我去上海考试了。于是,当我欢快地坐上火车,想着回来怎么跟领导说时,那边已经准备好了大刑伺候!

 

1994   三月

这是我过得最黯淡的一个冬季,虽然春的脚步已经临近,但我却看不到一丝回暖的意思。空气,周围的环境,所有的事情都压得我透不过气来。我被团里给予了严重警告处分;扣除三个月工资;停止一切排练专心写检查;关禁闭不能和大家一起参加演出。在这期间,我的同学们都出去演出了,我倒是免除了关禁闭这一说,反正周围都没有人。我每天反复地写着检查,但总也通不过。我就是想不通:考大学不是一个年轻人要求上进的举动吗?当然,我没请假私自离队,但我要是请假你们也不可能同意啊!于是,在这种情绪下,我反反复复写了N遍,最后教导员终于放我一马通过了。我跟她说:能在私自离队后面打个括弧,写上报考大学吗?也好表示我不是去干什么坏事。因为我听说处分和这份检讨都是要进档案的,据说会跟着我一辈子,到哪儿谁都会看见!教导员说:说明你还是没有深刻认识到你的错误,不行!

 

1994

那些我认为永远过不到头的日子,也就这样过去了。我自然是不能参加高考,更不能离开部队去北京上学咯。但到了四月,事情竟然发生了奇迹般的变化……

叶大鹰导演率张黎,杨亚洲导演到我们团来选演员,我被叫去和他们见了面,还试念了一段台词。我有一搭无一搭的,想象我这样的落后份子,就是选上了也不会让我去的。结果没想到还真被选上了,而且团里还真就同意放我走了。我想,他们可能觉得没让我去上大学,还给了我处分,扣了我工资,这次就算是补偿我一下吧。但其实,是因为这部戏的编剧是我们南京军区的,叫江奇涛,是他为我在军区说了情,团里才放了我的。

 

这一年的夏天,我随《红樱桃》剧组和陆毅郭柯宇等一拨小演员北上,去到比北京更北的地方俄罗斯,一呆就呆了半年……当然,这已经是我十九岁以后的事了。现在一年一年过得飞快,但在那时,日子总显得那样的漫长。回眸间,宛如一个青春的悠长假期。

 

 

 

点滴(2009-03-15 23:09)

    7号,我们一行6人从北京坐小飞机到札幌。下飞机后,提前一天到达北海道的邬桑已经推着他自己的行李,在出口等我们了......这次出行,是因为一个偶然的机会在北京遇到了相识已十多年的邬桑。之前,我们的联系并不很多,但每次见面都会回忆起第一次在日本相遇的情景。

    那时,我刚拍完《红色恋人》,去日本做宣传。邬桑在东京显像所工作,做电影后期。那时我就听说邬桑娶了东京显像所里最美丽的姑娘做老婆,让所有公司里的日本人都非常羡慕,这在当时被传为一段佳话......记得那时他的女儿还很小......现在他已经又有了一个可爱的儿子。以前每次碰面,或是通电话,邬桑都会问我:我是小邬,你还记得吗,你给我女儿买过一个娃娃......我当然记得他,但说实在的,我已不记得玩具的事了,经他提醒我才想起,但也还是记不起是怎样的一个娃娃了。可能是因为他那时生活比较拮据,没有多余的预算给孩子买玩具,而我当时也仅仅二十出头,也没什么钱。他带我去秋叶原逛电器,我转了半天也没买什么,最后给他女儿买了个娃娃,所以他记的特别清楚吧。总之那时结下的友谊是淡如水,但很温暖的。

   

    邬桑已经帮我们买好了从札幌到釧路的火车票......渡边的书上说,1959年他乘晚上九点的“毬藻”号火车从札幌出发,第二天清晨才到,大约要六个多小时。可见火车是提速了一倍,我们只用了三个多小时。

   

    从站台候车室看出去,恍惚联想起《铁道员》中高仓健的背影。

   

   

    莱卡的M8.2是一款手动的数码相机,对焦需要时间,尤其我的右眼又有点近视。但拍出照片的效果是其他相机比不上的。

   

   

    很久没有坐火车了。最近的一次,是为提速火车拍铁路公益广告片。但那列火车只是停在那儿并没有开。

   

    一路,伴着玉置浩二的《酒红色的心》昏昏欲睡。偶尔醒来,看到窗外的景色,觉得有些凄凉,旅途总是会给人一种漂泊感吧,而且又是在冬季......有一次一觉睡醒时,车轨的旁边就是大海,天色也渐渐暗淡下来......车速快急了,过山洞时耳压很严重,要不停的咽吐沫。车子拐弯时整个车身都是斜的,有点坐过山车的感觉......

  

   

回来啦!(2009-03-14 22:08)

    回北京咯!结束了七天的旅程,身心都疲惫极了。这些天,觉睡得都不太好,前两晚在东京已没有时间和精力再写博客了。虽然我知道很多我关心的人都在关注着我的博客,但也无力了。通过这次的旅程,更感受到大家对我的宽容的爱!

    短短的七天,于我好像漫长的一个冬季。在这个季节里,我有太多的经历,获得,和感悟。我想等我好好休息调整一下之后,一定与大家分享。

    好了,还是发几张美食的图片吧,各位可不要馋得去吃夜宵哦,哈哈!

   

    海边的一家只有熟客才能找到的餐厅,看着大海,享受着最新鲜的美食。

   

    这是釧路附近的生蚝,据说是全日本最好吃的蚝。虽然不大,鲜美之极。

   

    釧路有一家很出名的老太太烤鱼店,店堂不大,大家围坐一圈很温馨。所有客人的食物全部由这位老太太亲手,当面烤制。老人家动作不紧不慢,烤制的食物品相味道都极佳。

   

   

    各位千万要坚持住,不要去吃夜宵啊,很胖人的。我嘛,肚子咕咕叫了,去来碗泡面吧!

   ......

    又跑上来加一句,第一天釧路真的是地震了,就在我写博客的时候。

 

网走(2009-03-11 22:25)

足迹...

不仅仅是足迹啦!

知床——网走(2009-03-11 21:34)

向左走,网走方向...

向右走,釧路方向...

小站的候车室里贴满了赶路人留下的名片。

这时刚好接到远方朋友的来电,咫尺天涯...

路途(2009-03-10 20:50)

今天要离开阿寒湖了,走之前先到邮局给家里寄信吧!

离开了,眼看着这座山越来越远。

路边看到一个小陶器店。

这里有很多陶器非常精美,还有很多都是展品,不出售。

阴云下的美幌...图片和实景相去甚远。

 

 

 

 

 

阿寒湖边运动的一天(2009-03-09 22:10)

滑雪真是一项好运动,空气好,心情好,而且绝对减肥哈哈!

我也是第一次尝试,本来以为会很冷的,没想到从始至终一直满头大汗。

冰冻的阿寒湖面上可以畅快地驾驶雪橇摩托车。

这一排排帐篷,大家知道是做什么用的吗?

哈哈!是钓鱼的小屋哦!当地的渔人可以平均一两分钟钓到一条鱼,可我坐了二十分钟,小鱼儿竟然一条也没上钩。

阿寒湖面的冰是晶莹透亮,水晶蓝色的。

日记 [2009年03月08日](2009-03-08 23:33)

先泡个温泉解解乏。

晚饭,哈哈不能再发了,我已经又饿了。

   晚上去逛夜市小街,看到这对雪人,顿然想起渡边的《我的伤感的人生旅程》中,初恋情人纯子就是选择在这阿寒湖结束了她年轻的生命的。

好了,我也结束,睡觉!晚安!