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    2007-04-07 14:46:27
            春天的风开始吹进门里,听着鸟叫看着花开。想起我在北京的好友格桑同我讲过的一句话,那是在好几年前了那时的我们还在为能吃上一顿大餐,哥几个雀跃不以,在吃完本人下厨亲自烹饪的一顿家常粗之后,我们总是几个人在走廊的公共饭桌前海阔天空的聊天,名导,名人,名女,无不是我们的话题,谈得最多的大概可以在那时称之为“理想”哈哈哈哈哈哈,真的有意思极了,常常为了去完成一个大家想象中的某个画面你一言我一语的海聊,或是为了某一人的一点小事大家可谓是群策群力,那是一群有理想的青年艺术家们。
         格桑总在我不如意的时候对我说,妹妹你要学会感谢生活,那时的我不完全体味这句话,时间向水在指缝中一样溜走时,我才一点点地更能体味这句话,感谢春天,感谢生活
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    2007-03-06 23:16:13
         有人想,每人念,你做了
         有人羡慕,有人嫉妒,你退隐了。
         叹阿!区区一女子活的洒脱,还有什么财富能和大德之传承相比较,支持你!
         羡慕你!
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    2007-02-17 14:39:08
    新年快乐!
     
    不管认识的还是不认识的!
    都祝你年行大运!好事连连!心想事成!
     
    已婚的早生贵子!
     
    未婚的早结连理!
     
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    2007-01-08 23:38:19
         从北京匆匆回来之后,就开始了前妻的复排工作说是复排还不如说是新排,因为男演员杨溢因为家庭原因,不能参加这次的排练了。我的前夫现在是尹铸胜同志,真有意思我现在和他都在适应从小蜜到前期的过程,六年前我再www.com演过他的小蜜夏炎。新排练中有很多大家再适应和在回味的小感觉。我很喜欢,期待新一轮的演出。
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    2006-05-27 12:25:57
    最近在北京搞我的秘密生活。它是一部话剧。是和一帮子和我一样热爱话剧的人在一起搞。有点辛苦但很开心。5月24日首场演出很顺利。昨天的演出很出色我们和大雨搏斗了整整一个晚上。有趣极了。这帮人里有一个像皇帝一样的人(他看到这片博客一定会说我在诋毁它四十余年的从艺经历和品格)但同志们要相信我一颗年轻坦诚的心和一贯重视尊重搏客的心情,我说的都是真话这个人叫赵立新。我更愿意叫他赵四旧。或是赵破旧。。。。。。。他是一个迷人的人带着一个迷人的团伙。在干一些有人会认为很傻的事,我却很欣赏。这是一帮不要命的可爱的家伙。大家都在努力的挣扎,努力的绽放。看上去真得很美
         在期间我们除了探讨一下专业上的问题以求共同进步以外,更多的是在浅移募化里彼此渗透着信仰。是啊人的一生总要信点什么吧!!!!!!
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    2006-05-06 17:42:23

       关于写专栏首先要说这是一个交友不慎的结果,这句话对叫我来这献丑的那个朋友也许会是真实的写照。小陆同学如果我辜负了你的一片好心最后因为任务艰巨而溜之大吉那你只好应了这句话交友不慎了。

        因为有狐朋狗友对本人能力的终极信任,本人也只得提起脸皮.咧嘴说说吃这回事,饭局是三天前定下的,朋友聚聚。在这个朋友比川菜还泛滥的时代里只要是代点红色就堂而皇之的升值为川菜了,那只要见过面点过头的当然也就可以说是朋友了。地点是我订得,所以当然是订在自己的新欢之地,他的名字叫老谭,在我们这个圈子里那里是有点人气和名声的。而我呢认识他的时候很早,但爱上他的时间却很晚,其间大概有三四年的空白期。没想到三四年的光景老谭就

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    2006-05-06 17:38:32

    对韩国料理最初的印象就是“烧烤”好像在无其它的烹饪方法所以印象平平。一个偶然的机会,把下一个旅行的目的地定在了韩国,那时的汉城还没有改名字叫首尔,而我对它的印象也只是停留在韩剧的片断里,因为同行的朋友说韩国是天主教国家,所以我们到“外国”来过圣诞节了。接机的是朋友的朋友一个在我影响中可以称之为身材魁梧高大的韩国男人。为什么说着韩国料理会聊他呢!!!因为这位后来我们亲切的叫他金的韩国的朋友,以他身体力行的表现让我们对韩国饮食文化有了根本的改观,并在我的心里种下了中韩的友谊之花。哈哈哈哈

    对金的熟悉要从第一顿饭说起,因为是到这的第一餐饭所以细心的金给我们挑的地方是一个在汉城很出名的饭店,店在梨泰园附近很大很大,放眼望去全是烟囱,不用说这顿吃的就是韩国烤肉。因为对韩式料理的偏见,没什么奢望心里想谁叫你飞的时间和飞北京的时间差不多呢,就当在北京吃了萨拉布伯尔烤肉了。可是吃起来才觉得这是完全不同的,首先选料不同,肉是选的韩国牛肉,金说仅次于日本的神户牛肉,本以为金是出自于一片爱国之心夸一夸,可是入口之后才觉得货真价实的好吃,很嫩,在上海吃过神户牛排那感觉就是真的很嫩,嫩得像在吃豆腐,这韩牛也有点这个意思,再加上又是本地新鲜的牛所以更鲜美。再有就是金没有让服务员帮我们烤,而是自己在旁辛勤的劳动,由于他精湛的烤技,让我们吃了一顿很撑很撑的饭,现在回想起来丢人啊!!大小也是初次见面自己又是外宾在好吃也要注意中国新女性形象说什么也得第二顿饭再把自己撑成那样。可是接下来的日子我每顿都把自己吃成了这

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    2006-04-12 15:43:30
    牋 坚持要减肥,那就要做到决不回头,永不放弃。这是自己这种中毒以深的人的看法,要减肥那先在心理上铸起一道铜墙铁壁抵御外界一切的诱惑,在这“和平”年代最大的敌人就是自己。只要能过自己这一关那你就能看到胜利的曙光。这是减肥的最关键的基础,一切的减肥计划都是以他做开始的没这个那一切都免谈。
    牋 既然决定就要坚持,方法要合理,要不还是个赔本的买卖。制定健康食谱,坚定不移地贯彻它,任何情况决不动摇。再来点锦上添花的,锻炼。要想减,又要减得好,那运动是不二之选!!!常有人问我减肥的捷径,大家关系这么好,告诉你‘坚持”在没别的了。坚持了就会看到成果,看到成果了就再接再励。
    牋 最后以肺腑之言来结束吧!!!
    在这个悦己悦人同样重要的时代,女同胞的责任是坚拒的,道路是坎坷的。前途是光明的,未来是美好的!
    牋牋牋牋牋牋 一名减肥老战士
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    2006-04-12 14:42:43
    减肥是让我散失心志的一件事,在减肥期间休谈智商,因为那时的人连生存的常识往往都会放弃,只要能减,较尽脑汁,不惜一切代价的,不计较任何成本。没疯过的人很难明白,一旁看得人更觉得不可理喻。现在回头看看“血泪斑斑"。所以痛定思痛决定给想要疯一下的姐妹一些忠告:
    本人疯狂的时候,吃过所有市面上,传说中,能弄得到的减肥药,其结果就是,这是最不可取的方法之一,最浪费钱,最伤人等等等等!!!!!是药三分毒,减肥药越有效就越毒!!!!如果你希望自己减肥真的对自己有好处的话那就不要选用任何的减肥药。不然要是吃着吃着眉毛都掉了那你一定会哭的。不是吓你,我见过的。到现在我的那位朋友还在想着长眉毛。
    牋牪豢尚兄“不吃",像我这样中毒以深的人,对大家还有一个告诫就是不可不吃,在疯狂的时候为了达到目的我决定在自己还有一点点的力气时就不吃菜,自己还有一口气的情况下决不吃主食,于是我的菜谱里曾有过诸如苹果沾老干妈这样的菜。其结果自然也是现在我的胃常常给我颜色看,苦不堪言。荒唐的事还有很多羞于再提。忘不要有人再重蹈覆辙。
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    2006-04-12 13:38:34
    牋 减肥是我成年后做过的坚持时间最长的事!如果有人觉得可笑,那是他不明白在这个悦人悦己都重要的年代里!!女性的不容易。更不会明白一个女演员要是觉得自己胖,那时多有杀伤力的一件事。
    牋 决定减肥是一件很快的事,但坚持减肥就是一件很漫长的事情。在漫长的岁月里越是减肥越是想吃。这种情况有点像恋爱时的常见病男人不坏女人不爱”。再谈恋爱时,心里常想要找一个好男人,可任你手再快,眼在明。但常常多会中了那句老话男人不坏女人不爱,于是心存侥幸,希望自己是的特例,幸存者,可结果呢这就如同减肥时你碰到美食,也许并不是真正的美食但对你也是有着极大的诱惑力的,特别是这个时期越是不能吃得,越是想吃,再加上有一两个心软的朋友在旁边,再再加上自己意志力不坚强“只吃一点点”,结果就是毁于一旦,在这两个问题上本人认为多不会有幸存者,只不过是一个死的风花雪月。一个死的誓言淡淡。所以如果要善待自己那就不要减肥。连想都不要想,要不一次次从来是很劳命伤财的事。