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恋恋秋叶
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通篇只有一个读音的中国古文
老祖宗太狠了!
只用一个发音来叙述一件事,除了中文,全世界是无其他语言能做到了。

01. 《季姬击鸡
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    初雪,纷飞的母爱……

    那天的初雪,就是自妈妈离开我们的那个时刻开始落的。纷纷扬扬……

    今年的初雪,就是自妈妈离开这个世界的那一时刻开始飘落,无穷无尽……

    路上……。树上……。房上……。楼上……。天上……。漫天飞舞……。

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     如秋叶之-静美-品味病痛(40) 

     这是一组我最为珍视的文章。今天再用这样的形式串起来,再次品味!

 

     从《生命里的最后还有精彩吗 》、到小文<<体 

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    我的博客,今天7岁啦!



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博客七周年

我的博客今天6351天了,我领取了徽章.  

  • 2006.08.09,我在新浪博客安家。
  • 2006.08.09,我写下了第一篇博文:《生命里的最后还有精彩吗》。
  • 2006.10.06,我上传了第一张图
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    “无论我们想做什么事情,都不能停留在只是“想做”的状态,你必须行动,只要你行动了、你努力了,一切都有所会改变。”

    这句话,不是名言,也不是摘抄。是那年我在加入“襄阳义工”时有感而发。

    我们是很多很多的想法,“我想要做。。。。”、“我也许能。。。。”、“如果我是。。。。”,绝大多数的人都是想的很美,做的很少,所谓“理想很丰满,现实很骨感”。

    是的,就是这样:有一种想法并不难,难的是把你的想法变为实践。

    难的是“执行力”!!!

   

    因为热爱,所以努力!

    爱画----爱已经很多年了。

 

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健康

分类: 美丽厨房-健康养生

     我的另一博客:绿野萍踪 http://blog.sina.com.cn/u/1251283103

    诺丽(Noni),是一种发源于南太平洋岛屿的热带常绿多年生阔叶灌木或小乔木,又名海巴戟,海巴戟天,诺尼。学名Morinda citrifolia Linn.为茜草科巴戟天属植物。该植物通常沿海岸生长于海滩的灌丛中,以及多石的海岸、路旁、溪流旁及湿地中。国外主

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    1.功能锻炼原则:先慢后快,先小幅度后大幅度,先局部后整体,先轻后重,频率由慢到快,循序渐进,持之以恒.

    2.功能锻炼形式与内容:
    a.床上锻炼:
(1)直腿抬高锻炼:仰卧,主动进行直腿抬高运动至不能上抬,他人辅助进一步抬高5度~15度,患者感腰背部或患侧肢体稍感不适或轻微疼痛后,慢缓放下,双下肢交替进行。
(2)仰卧位拱桥式腰背肌锻炼:仰卧屈膝,用头部,双肘及双足作为支重点,弓形撑起背部,腰部,臀部及下肢,至患者认为最高度后放下,再撑起。
(3)飞燕点水式背伸肌锻炼:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬高,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。

    b.床下锻炼
:
(1)脊柱小角度前屈、后伸、侧弯、旋转、环转腰部活动。
(2)蹲-站-挺胸活动。
(3)慢下蹲运动。
(4)快、慢步交替行走锻炼。
(5)如有脊柱侧弯身体靠墙直立,双手中指贴于裤缝,一侧中

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     腰椎间盘突出症有的是不需要的手术的治疗的,在日常生活当中我们可以通过锻炼的方法来治愈,那么腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些,我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些。

  腰椎间盘突出症的锻炼方法:一般来讲

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