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日记 [2008年08月20日] (2008-08-20 20:10)

无锡是乒乓城市,出了很多乒乓球名人,蔡振华就是无锡人。十运会在南京召开,乒乓球比赛安排在无锡分赛区,十运会也为了选拔奥运参赛人员。

 

比赛那天我正好在体育馆等人,看到几位国手。出口处站了很多小姑娘等着签名,她们收获颇丰,签到了很多名人。真奇怪,没有男粉丝。

 

陈屺背着包快步走出来,第一感觉很帅很精神。陈屺在电视上看没觉得特别帅,但见到真人,很明显的感受到散发出来的光彩,一群人当中,你第一眼就能看到他。
运动员的身材特别好,可能营养好的原因,皮肤光洁,眼睛炯炯有神。我就离他半米的距离,有人蜂拥上去索要签名,我没上去,但如果带相机的话,我会和他合影的。马霖也出来了,站在台阶上没下来。可惜北京奥运会取消双打比赛,要不然我们又能看到马霖、陈屺搭档的风采。

 

我又想起几年前在灵山大佛偶遇李菊的情景。那年我的同事趁着开会的机会到苏南来,我就陪她游了无锡、苏州,那个夏天酷热,中午有40度。我们午后来到灵山大佛,正在门口转悠的时候,我看到一个熟悉的身影,穿休闲装,着运动鞋,带棒球帽,扎马尾辫,我还在想是谁呢,仔细看出来是李菊。原来假小子的短发留长了,还化了淡妆,比原来漂亮多了。

 

正好在身边,我上前问是不是李菊,她点点头,我问能不能合影,她还是点点头,乒乓球运动员真低调,都不说话。我的同事看着我和李菊问:“李菊是谁啊”?把李菊逗乐了,我说:“人家是奥运会冠军,和王楠搭档双打”。同事又说:“我不看乒乓球的”,她差点没问“王楠是谁”。就这样,李菊被我们俩一左一右的夹着拍了照片。照片出来了,我同事笑得最灿烂,李菊笑得很温柔,就我不在状态上,眯起了眼睛,后来照片都找不到了。

 

我可爱的同事没多久就辞职考研,从大专生跳跃成研究生,毕业后成为职业医师,又和医学院的老师结婚,找到了她的幸福。和我一起旅游并遇见她不认识的世界冠军成了她美好的回忆,后来我们再没有见过面。

 

再过一年,经常能在二院碰到李菊,那时她已经退役了,在医院康复伤病,老运动员身上都有伤,他们为祖国争得荣誉,也实现了自身的价值。

 

 


日记 [2008年08月17日] (2008-08-17 12:31)

男子乒乓球半决赛中国对韩国这场球打得很激烈,韩国对中国打的很拼,很久没有看到对抗这么强烈的比赛,确实是精神的享受。

 

凡事都是一物降一物,你的水平高,但只要你有弱点被我抓住,你所有的高水平就不能发挥,四年前的柳承敏在0:2先落后于王皓的情况下找到王皓对高球无力搏杀的弱点,频频放高球,消耗了王皓的体力和意志力,惊天逆转赢得比赛。

 

柳承敏的球杀伤力很强,而且总有怪招奇招,发球变化多端。今天王皓吃了几个发球,但是他很快破解了对方的发球,反而利用柳承敏反手的弱点,降住了对手。一物降一物真是很精彩。

 

体育中有很其妙的“窗户纸”心理,很多运动员很勤奋,也达到世界一流的水平,但就是有某种说不出的原因,无法再精进一层,就像是在武林中是高手但没有达到出神入化。

 

捅破“窗户纸”的动力也许是一场胜利也许是残酷的失败,一旦“窗户纸”被捅破,人的心理发生了巨变,使人痛定思痛,潜心研究,不断的积累能量,终于有一天从量变到质变,高手领会到出神入化的境界。

 

四年前,王皓还不是世界排名第一,但是经历四年的努力,他跃升至第一,败给柳承敏的那场球就是捅破“窗户纸”的力量。

 

一个人要有成就是不容易的事,也许付出很多,却难以达到心中的目标,甚至遇到残酷的挫折,这种打击就看你怎么看待。如果正面看待,你会从失败中找到通往成功的契机。

 

失败是当头棒喝,没有失败就没有更大的成功。

 

有句话怎么说来着,失败是成功的亲娘,这是亘古不变的真理!

减肥 (2008-08-15 07:42)

710日开始运动减肥,之前也在减肥,只是控制饮食,但效果不明显。

 

其实我的饮食习惯原本就很好,不大吃肉,多水果蔬菜,不喝含糖的碳酸饮料和果汁,只喝清茶,偶尔喝健怡可乐,不吃油炸食物,多是凉拌或简单烹制的食物,也不多吃面食和甜食,难得吃冷饮也是吃不含蔗糖而用木糖醇代替的,晚餐也吃的很少。饮食可谓少油少盐清淡健康,但就是减不下来。

我是容易胖的体质,就像刘嘉玲一样。吃的应该不多,而是消耗的不够,于是从710日开始了运动减肥,到现在已经一个月多一点,有明显的效果。看看两组数据的对比。

 

       710                 813

腰围   75cm                     71.5cm

臀围   90cm                     87cm

髋围   86cm                     85cm

手臂   27cm                     26cm

 

体重就保密了,对于女性来说,体重和年龄是永远的秘密。

 

我为了保持锻炼的信心,没有经常测体重,但从衣服宽松很多来判断,体重下降不会少于5斤。锻炼前,收腹收臀都收不进去,收腹看上去还是挺着肚子。现在收腹肚皮平坦多了,收臀两侧往里面凹陷,这就我想要的效果。照这个势头练下去,再练三个月,身材就不错了,朋友说再练一年就能参加世界小姐选美了,嗯,我对自己有信心。

 

减肥是痛并快乐着的事,快乐当然是看到有效果,身材变得精干,精神面貌和皮肤状况都变好,是高兴的事啦。痛就是减肥过程中的痛,确切的说不是痛,而是考验和挑战。

 

饮食控制自然不用说了,基本上告别了美食了,就像瘸腿的范伟基本上告别了自行车了。具体的下次再说。

 

日记 [2008年08月14日] (2008-08-14 20:29)

看了男乒中国对奥地利王励勤对施拉格的一场球之后,抽空转过来写会儿博。王励勤把自信展现出来了,把施拉格打的很可怜,五年前施拉格的状态王励勤打他可不会这么轻松,施拉格随着年龄的增加,体力和技术都下降了,但我对年龄很大还勇于面对挑战的运动员很尊敬,还有瓦尔德内尔,虽然没有完全做到老当益壮,却是屡败屡战,越挫越勇。

 

此次奥运会还有几位老将让我吃惊,栾菊杰年过50,都是做奶奶的年纪,居然有雄心壮志要参加奥运会。她从想到做,付出了艰苦不懈的努力,克服了重重困难,她能站在奥运赛场上就是伟大的成就。第二场比赛被淘汰走下场,满脸是汗头,发零乱,但她没来得及擦擦汗,从包里拿出写有“祖国好”横幅的那一刻,我真的很感动,在她的身上我看到了爱国热心和奥林匹克超越自我的精神。

 

昨天看女排中国对古巴的比赛,居然看到古巴队的鲁伊斯还在打比赛,她和朗平、赖亚文是同一个时代的人,年纪应该超过四十,扣球还是象轰炸机一样的有威慑力,她肯定也是伤病累累,不知道什么力量让她坚持到现在。

 

我认为奥运精神不在于战胜别人,更在于战胜自我,勇于挑战自我,超越自我。你自己自信了,展现出自己的能量和风采,即使败了也是虽败尤荣。

 

我欣赏刘翔说“中国有我,世界有我”的张狂劲,我喜欢张湘翔走上赛场上的高傲劲,我赞赏中国体操团队自信的发挥最终获得成功......

 

人的内在都有一个小宇宙,要找到宇宙爆发的方法并不容易,但是引爆小宇宙绝对缺少不了对事业的热情,对自己充分的自信,不懈的艰苦努力,不管是顺利还是遇到挫折和伤痛,当坚持不了还能有再向前一步的毅力和信心。

 

日记 [2008年08月11日] (2008-08-11 07:16)

我喜欢体育,虽然我跑不快,又跳不高,甚至不会游泳,但不妨碍我喜欢体育。

 

当和别人说我喜欢体育时,别人总是以貌取人,上下打量我一番,说“就你这身材,还喜欢体育?!哦,你这身材适合举重”,别打击我热爱体育的心嘛。

 

我的体育热爱细胞可能来源于老爸,我爸当过兵,看他年轻时拍的照片,是浑身有结实肌肉的棒小伙,据说他参加过摔跤队,篮球、羽毛球、乒乓球打的都好,我记得他经常夺得局里举办的羽毛球、乒乓球比赛的冠军。我和老爸学了乒乓球三脚猫的功夫,和女生打一度叱剎风云。

 

我初中的时候,老爸就每天清晨带我到雨花台锻炼,先跑步、蹦台阶,再打羽毛球,然后半走半跑回家。有时能碰到高中部的帅哥也来跑步,有帅哥在场,我跑步更积极,但人家连正眼也没看过我。

 

现在想起来,我那时还不懂得热爱生活,把早起锻炼当作负担,没有享受其中。老爸总是抱怨我不肯早起床,叫我起床时我总是迷迷糊糊的讨价还价说“再睡五分钟”“十分钟”,几个回合下来,半个小时都过了,老爸总是很生气。很晚起床我问老爸为什么不叫醒我,老爸说:“你睡的象死猪,怎么能起来呢”?!

 

宁静、微凉,依稀能听到鸟鸣,还能闻到青草和花的香气的清晨,真的应该早早起来走出家门,不管是锻炼还是读书都是好时光。现在再找人陪我散步都不容易,更何况一起锻炼。

 

现在老爸的肌肉消失了,人也不精神,时光真是改变人,把当年的帅小伙完全改变。他象是换了一个人,有时我真希望老爸还是那个热爱运动热爱生活的人。

 

日记 [2008年05月13日] (2008-05-13 19:15)
看到新闻里灾后的场面,想到瞬间消失的12000个鲜活的生命,这个数字还会增加,心里很难受!
 
今年也真邪门,灾难不断!大家都要保护好自己,好好生活!
 

 
日记 [2008年05月11日] (2008-05-11 18:51)
    周六听了华东师范大学李志林教授的讲座,观点鲜明又诙谐幽默,讲课中时常穿插上海话,很有上海人的幽默感。
 
    李教授谈到了美国对中国的货币战、金融战;美国利用自有资源,比如石油、农产品、有色金属等资源,在国际期货市场上阻击中国,加深中国的通货膨胀;美国把次贷危机转嫁到他国,而次贷危机中心的美国反而成为最大的收益者;谈到台海的问题;股市的暴跌;谈到中国特色的基金等等话题。每一个话题都很敏感,深思起来都令人感到严峻,但是李教授的表达又极富南方人的幽默,我是一会叹息一会皱眉一会儿又大笑。
 
    今天《经济半小时》报道,我国浙江地区依赖出口的企业受到美国次贷的影响,大量的倒闭,让人痛心,结合昨天李教授说的话,深感中国目前面临巨大的危机,无论在政治、军事、金融、房产、股市、原材料等方面,都承受着巨大的冲击和压力。
 
    温总理说:“08年是中国经济最困难的一年”,“只有解决中国经济的问题,才能解决股市的问题。”
 
    国际农产品暴涨,油价飙升,人民币加速升值,通货膨胀的压力,企业生产成本的压力,国际商家的恶意欠账,还时不时的有台独藏独跳梁小丑表演一番,我们像老实善良的人被人欺负,却无力还击。
 
    我们是讲究和平的,但人家崇尚攻击霸权,有用不完的手段。单从美国出售核武器给台湾,挑唆台湾和大陆的矛盾这一点上,可以看出美国人实在是阴险老辣。美国人已经证实两年前就出售远程战略核导弹和引爆器,并运送到台湾。其用意就是让台湾发射核导弹给大陆,目标就是政治中心北京和金融中心上海。台湾大选那天我没有看电视,第二天问朋友“台湾大选谁当选了?”朋友答“马英九”,我拍手称快,一场政治和军事危机化险为夷。那个秃头黑皮扁脸的陈水扁,让人一看就讨厌,阿扁就是欠扁,为了小小的个人利益不惜损害全中国的利益,趁早赶下台,再踏上一万只脚,被人万世唾骂!
 
    只有国家和平稳定,才有每个人幸福的生活。我发自内心的希望祖国富强,希望中国成为真正崛起的大国。
八架子 (2008-05-09 20:44)
刘姥姥最近很郁闷!
 
院子东面的杏树上有很多毛辣子,刘姥姥说是八架子,不知道你们知不知道是什么毛毛虫,它掉在人身上,皮肤奇痛奇痒,刘姥姥深受其害。
 
南京这样的毛毛虫很多,长在梧桐树上。在我小的时候,南京的大街小巷都种满了法国梧桐,是当年为了迎接孙中山的灵柩到中山陵特意种植的。我记得,经常能看到肥大的毛毛虫掷地有声落下脚边,但是我从来没落在我的身上,我没有受过毛辣子的毒害,可是经常看到别人被叮痛得流眼泪,知道这种虫子的危害!
 
刘姥姥老说“八架子多的很,吃了它多少亏”!言语之间感觉刘姥姥对八架子十分讨厌。后来才知八架子就是毛辣子。
 
按理说,过去虫害更厉害,刘姥姥都能忍受,现在和过去相比肯定少多了。但是,刘姥姥被八架子的毛刺的浑身发痛,越来越不能忍受了,有一天忍无可忍,迁怒杏树,居然把种了十几年的比碗口还粗的老杏树给砍了!
 
刘姥姥用刀砍了三天,把杏树从根部砍断。
 
刘姥姥在砍树的时候,心里不知会想什么......
汇丰老太太 (2008-04-18 11:01)
 

    网上看到黄铁鹰的文章《我不再给美国人买汉堡了》,觉得很有意思,推荐给大家看看。

 

    以下就是故事的梗概:

 

    香港有个老太太89年退休以后成了专业股迷,只要开市就到银行大厅炒股机前上班。老太太只炒股汇丰银行,买进后只要涨20%立刻卖出等待回落后再买。凭着这套功夫老太太躲过了97年香港金融风暴,躲过了00年科技股泡沫,基金经理苦脸她在丛中笑。

 

    老太太是典型香港人,汇丰银行伴随她长大变老,老太太每年都去参加汇丰股东大会,太太最喜欢汇丰股东大会提供的自助餐。老太太用零花钱炒汇丰十几年下来赚了200多万,她省吃俭用为地是将来回广东普宁老家修桥。

 

    今年1月,老太太登上了号称世界最大游船周游世界去了,这种游船在世界转一圈至少要花几万美元。

 

    应朋友要求黄铁鹰1月15号在游船靠岸悉尼的时候接老太太游悉尼,老太太告诉黄铁鹰从此不再炒股要把所有的钱花掉。黄铁鹰问为什么?老太太说:“我炒了十几年的股,专炒汇丰为的就是稳当,可哪知这次美国次贷把汇丰也连累了,它撇了100多亿美元坏帐,股价差不多跌回到10年前。”

 

    老太太气呼呼接着说:“我不懂得次级贷款有情可原,可是每年坐在主席台上的汇丰高层都是蓝眼睛黄发的洋人专业精英,他们为什么也被那些美国黑人、穷人给蒙了呢?”

 

    原来这老太太一月初曾去美国看外孙,外孙家旁住着对黑人胖夫妇。黑人夫妻不工作,就坐在门口晒太阳。美国的穷人不上班有失业救济金,不上班照样能吃饱饭,所以美国的黑人比非洲黑人长的胖。黑人夫妻买了两套住房,一套住房因为还不上贷款被银行收回了,另外一套本来也要收回,可是一月份布什政府出来救市,不让银行向这样的美国穷人收房子。

 

    老太太说:“黑夫妻至今仍然住在那套挺好的房子里,他们不仅住的好,吃的也不差,一到中午,那个男的准开他那辆大皮卡车去麦当劳买回两大包吃食。”

 

    老太太气愤地说:“这世道乱了,香港人为什么那么搏命,因为没有人会白送钱给你,那对没工作的美国大胖子不仅住的好吃的好,还抽烟!看着看着我算看明白了,其实他们每天吃的汉堡包是由我来买单的。我用我的钱买了汇丰的股票,汇丰把我钱借给像他俩这样的美国人买房子。他们能从汇丰借到不用还的钱买房子,当然不像我们中国人这样必须靠自己省吃俭用攒钱买房了,于是他们每天可以吃汉堡包了。其实,不仅是他们吃的、住的、连他们的烟都是我给买的。”

 

    老太太最后说:“我现在想通了,再也不给美国人买汉堡包了。听说美国还向中国借了上千亿美金,中国政府会不会像我这样傻,也给美国人买单?你看美国为什么到处山青水秀、交通发达,是不是借中国人的钱修的?快点跟中国说,别再借钱给美国了,要像我这样快点花钱。”
 

 

    老太太的钱变成了胖夫妻汉堡包的逻辑错了吗?我看不错。人们把“钱借给能还的钱的人”这条最古老的信条给忘了。

 

    美林忘了,花旗忘了,摩根士丹利忘了,瑞银忘了,汇丰忘了,中国建设银行忘了,中国工商银行忘了,中国银行忘了,中国外汇投资公司也忘了吗?

 

 

    默默看了这篇文章,有几点联想。

 

    一:成功投资的方式

 

    一种是对于优质公司长期波段操作。香港很多人都炒过汇丰银行的股票,但不是每个人都能在汇丰上赚到200万。老太太这种看似很简单的炒股方法,坚持十几年,就创造了200万。杨百万说过炒股不是要一次大赚,而是要常久赚钱。

 

    这篇文章又让我想起但斌先生《时间的玫瑰》一书中提到他的朋友买汇丰的故事。他的朋友,1989年在汇丰银行股价跌至4--5港元时拼命买进,100万股、100万股的买,当时他在一家日本的基金公司打工,每一个人都质疑这样买进的行为。到2003年,500万港币买入的100万股汇丰股票市值3.48亿,每年分红也有1800万,他当年的买入行为创造了巨额回报!

 

    这里有提到成功投资的另一种方式,就是长期的价值投资。

 

    这两种投资方式都有共同之处:长期投资。

 

    投资别指望一夜暴富,只有对于正确的事情、正确的行为长期坚持,才会产生巨大的回报。

时间是最有价值的资产!

 

   

    二:关于美国次级债

 

    美国的次级债对于美国本国的经济打击很大,也拖累了世界各国的股市。我国的中行、工行、建行都在次级债上面损失不小,全世界的银行都在为美国人买单,再看看这些借债的人过的是怎样的生活!

 

 

钱毛了 (2008-04-17 08:24)
 

最近刘姥姥到集市上买东西发现什么都贵了。

 

化肥贵了,树苗贵了,肉贵了,老母鸡也贵了。

 

刘姥姥虽没学过算术,但她知道原来一百块能买到的东西少了很多,刘姥姥有些着急说:“现在钱都毛了(不值钱了)”!

 

集市上东西贵了, 给刘姥姥带来的麻烦就是种地的成本增加了。卖柿子一年收入不到一千块,买化肥就要超过三百块。

 

但是东西贵了,给刘姥姥带来的不完全是麻烦,还有意外的惊喜。老母鸡卖价从一斤7块涨到15块,刘姥姥养了多年的老母鸡卖了50块钱,这对于刘姥姥来说是很大的惊喜。刘姥姥从来舍不得吃自己养的鸡,让我想到小时候听到大人说盖房子的人没有好房子住的故事 。

 

前几天到超市,看到包装好的香椿芽,一小把卖到十几块,简直太贵了。身旁两个女孩子研究起香椿芽来,甲指着香椿芽说“这是什么”?乙说“没见过”,甲说“这么贵啊,肯定好吃的不得了”!

 

想想去年刘姥姥给我带回来的一大包香椿芽,比超市里的嫩多了,真是绿色食品啊!

 

去年我看到当地城镇上,一小把香椿,卖一元钱,我和刘姥姥说了,老太太听了激动地要采摘香椿进城卖,如果再告诉她香椿一斤能卖到25块,她不得感慨成什么样呢!

 

现在农产品贵了,尤其是绿色无污染的农产品,我得建议刘姥姥多种香椿这样的稀少的农产品,既不会太费力,收益还很高。

 

我准备到超市里观察观察,看什么东西能卖出好价钱,给刘姥姥呈献一份发展新农业的可行性报告。

 

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