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无锡是乒乓城市,出了很多乒乓球名人,蔡振华就是无锡人。十运会在南京召开,乒乓球比赛安排在无锡分赛区,十运会也为了选拔奥运参赛人员。
比赛那天我正好在体育馆等人,看到几位国手。出口处站了很多小姑娘等着签名,她们收获颇丰,签到了很多名人。真奇怪,没有男粉丝。
陈屺背着包快步走出来,第一感觉很帅很精神。陈屺在电视上看没觉得特别帅,但见到真人,很明显的感受到散发出来的光彩,一群人当中,你第一眼就能看到他。
运动员的身材特别好,可能营养好的原因,皮肤光洁,眼睛炯炯有神。我就离他半米的距离,有人蜂拥上去索要签名,我没上去,但如果带相机的话,我会和他合影的。马霖也出来了,站在台阶上没下来。可惜北京奥运会取消双打比赛,要不然我们又能看到马霖、陈屺搭档的风采。
我又想起几年前在灵山大佛偶遇李菊的情景。那年我的同事趁着开会的机会到苏南来,我就陪她游了无锡、苏州,那个夏天酷热,中午有40度。我们午后来到灵山大佛,正在门口转悠的时候,我看到一个熟悉的身影,穿休闲装,着运动鞋,带棒球帽,扎马尾辫,我还在想是谁呢,仔细看出来是李菊。原来假小子的短发留长了,还化了淡妆,比原来漂亮多了。
正好在身边,我上前问是不是李菊,她点点头,我问能不能合影,她还是点点头,乒乓球运动员真低调,都不说话。我的同事看着我和李菊问:“李菊是谁啊”?把李菊逗乐了,我说:“人家是奥运会冠军,和王楠搭档双打”。同事又说:“我不看乒乓球的”,她差点没问“王楠是谁”。就这样,李菊被我们俩一左一右的夹着拍了照片。照片出来了,我同事笑得最灿烂,李菊笑得很温柔,就我不在状态上,眯起了眼睛,后来照片都找不到了。
我可爱的同事没多久就辞职考研,从大专生跳跃成研究生,毕业后成为职业医师,又和医学院的老师结婚,找到了她的幸福。和我一起旅游并遇见她不认识的世界冠军成了她美好的回忆,后来我们再没有见过面。
再过一年,经常能在二院碰到李菊,那时她已经退役了,在医院康复伤病,老运动员身上都有伤,他们为祖国争得荣誉,也实现了自身的价值。
男子乒乓球半决赛中国对韩国这场球打得很激烈,韩国对中国打的很拼,很久没有看到对抗这么强烈的比赛,确实是精神的享受。
凡事都是一物降一物,你的水平高,但只要你有弱点被我抓住,你所有的高水平就不能发挥,四年前的柳承敏在0:2先落后于王皓的情况下找到王皓对高球无力搏杀的弱点,频频放高球,消耗了王皓的体力和意志力,惊天逆转赢得比赛。
柳承敏的球杀伤力很强,而且总有怪招奇招,发球变化多端。今天王皓吃了几个发球,但是他很快破解了对方的发球,反而利用柳承敏反手的弱点,降住了对手。一物降一物真是很精彩。
体育中有很其妙的“窗户纸”心理,很多运动员很勤奋,也达到世界一流的水平,但就是有某种说不出的原因,无法再精进一层,就像是在武林中是高手但没有达到出神入化。
捅破“窗户纸”的动力也许是一场胜利也许是残酷的失败,一旦“窗户纸”被捅破,人的心理发生了巨变,使人痛定思痛,潜心研究,不断的积累能量,终于有一天从量变到质变,高手领会到出神入化的境界。
四年前,王皓还不是世界排名第一,但是经历四年的努力,他跃升至第一,败给柳承敏的那场球就是捅破“窗户纸”的力量。
一个人要有成就是不容易的事,也许付出很多,却难以达到心中的目标,甚至遇到残酷的挫折,这种打击就看你怎么看待。如果正面看待,你会从失败中找到通往成功的契机。
失败是当头棒喝,没有失败就没有更大的成功。
有句话怎么说来着,失败是成功的亲娘,这是亘古不变的真理!
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从7月10日开始运动减肥,之前也在减肥,只是控制饮食,但效果不明显。
其实我的饮食习惯原本就很好,不大吃肉,多水果蔬菜,不喝含糖的碳酸饮料和果汁,只喝清茶,偶尔喝健怡可乐,不吃油炸食物,多是凉拌或简单烹制的食物,也不多吃面食和甜食,难得吃冷饮也是吃不含蔗糖而用木糖醇代替的,晚餐也吃的很少。饮食可谓少油少盐清淡健康,但就是减不下来。
我是容易胖的体质,就像刘嘉玲一样
。吃的应该不多,而是消耗的不够,于是从7月10日开始了运动减肥,到现在已经一个月多一点,有明显的效果。看看两组数据的对比。
腰围
臀围
髋围
手臂
体重就保密了,对于女性来说,体重和年龄是永远的秘密。
我为了保持锻炼的信心,没有经常测体重,但从衣服宽松很多来判断,体重下降不会少于5斤。锻炼前,收腹收臀都收不进去,收腹看上去还是挺着肚子。现在收腹肚皮平坦多了,收臀两侧往里面凹陷,这就我想要的效果。照这个势头练下去,再练三个月,身材就不错了,朋友说再练一年就能参加世界小姐选美了,嗯,我对自己有信心。
减肥是痛并快乐着的事,快乐当然是看到有效果,身材变得精干,精神面貌和皮肤状况都变好,是高兴的事啦。痛就是减肥过程中的痛,确切的说不是痛,而是考验和挑战。
饮食控制自然不用说了,基本上告别了美食了,就像瘸腿的范伟基本上告别了自行车了。具体的下次再说。
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看了男乒中国对奥地利王励勤对施拉格的一场球之后,抽空转过来写会儿博。王励勤把自信展现出来了,把施拉格打的很可怜,五年前施拉格的状态王励勤打他可不会这么轻松,施拉格随着年龄的增加,体力和技术都下降了,但我对年龄很大还勇于面对挑战的运动员很尊敬,还有瓦尔德内尔,虽然没有完全做到老当益壮,却是屡败屡战,越挫越勇。
此次奥运会还有几位老将让我吃惊,栾菊杰年过50,都是做奶奶的年纪,居然有雄心壮志要参加奥运会。她从想到做,付出了艰苦不懈的努力,克服了重重困难,她能站在奥运赛场上就是伟大的成就。第二场比赛被淘汰走下场,满脸是汗头,发零乱,但她没来得及擦擦汗,从包里拿出写有“祖国好”横幅的那一刻,我真的很感动,在她的身上我看到了爱国热心和奥林匹克超越自我的精神。
昨天看女排中国对古巴的比赛,居然看到古巴队的鲁伊斯还在打比赛,她和朗平、赖亚文是同一个时代的人,年纪应该超过四十,扣球还是象轰炸机一样的有威慑力,她肯定也是伤病累累,不知道什么力量让她坚持到现在。
我认为奥运精神不在于战胜别人,更在于战胜自我,勇于挑战自我,超越自我。你自己自信了,展现出自己的能量和风采,即使败了也是虽败尤荣。
我欣赏刘翔说“中国有我,世界有我”的张狂劲,我喜欢张湘翔走上赛场上的高傲劲,我赞赏中国体操团队自信的发挥最终获得成功......
人的内在都有一个小宇宙,要找到宇宙爆发的方法并不容易,但是引爆小宇宙绝对缺少不了对事业的热情,对自己充分的自信,不懈的艰苦努力,不管是顺利还是遇到挫折和伤痛,当坚持不了还能有再向前一步的毅力和信心。
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我喜欢体育,虽然我跑不快,又跳不高,甚至不会游泳,但不妨碍我喜欢体育。
当和别人说我喜欢体育时,别人总是以貌取人,上下打量我一番,说“就你这身材,还喜欢体育?!哦,你这身材适合举重”,别打击我热爱体育的心嘛。
我的体育热爱细胞可能来源于老爸,我爸当过兵,看他年轻时拍的照片,是浑身有结实肌肉的棒小伙,据说他参加过摔跤队,篮球、羽毛球、乒乓球打的都好,我记得他经常夺得局里举办的羽毛球、乒乓球比赛的冠军。我和老爸学了乒乓球三脚猫的功夫,和女生打一度叱剎风云。
我初中的时候,老爸就每天清晨带我到雨花台锻炼,先跑步、蹦台阶,再打羽毛球,然后半走半跑回家。有时能碰到高中部的帅哥也来跑步,有帅哥在场,我跑步更积极,但人家连正眼也没看过我。
现在想起来,我那时还不懂得热爱生活,把早起锻炼当作负担,没有享受其中。老爸总是抱怨我不肯早起床,叫我起床时我总是迷迷糊糊的讨价还价说“再睡五分钟”“十分钟”,几个回合下来,半个小时都过了,老爸总是很生气。很晚起床我问老爸为什么不叫醒我,老爸说:“你睡的象死猪,怎么能起来呢”?!
宁静、微凉,依稀能听到鸟鸣,还能闻到青草和花的香气的清晨,真的应该早早起来走出家门,不管是锻炼还是读书都是好时光。现在再找人陪我散步都不容易,更何况一起锻炼。
现在老爸的肌肉消失了,人也不精神,时光真是改变人,把当年的帅小伙完全改变。他象是换了一个人,有时我真希望老爸还是那个热爱运动热爱生活的人。
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时间是最有价值的资产!
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最近刘姥姥到集市上买东西发现什么都贵了。
化肥贵了,树苗贵了,肉贵了,老母鸡也贵了。
刘姥姥虽没学过算术,但她知道原来一百块能买到的东西少了很多,刘姥姥有些着急说:“现在钱都毛了(不值钱了)”!
集市上东西贵了, 给刘姥姥带来的麻烦就是种地的成本增加了。卖柿子一年收入不到一千块,买化肥就要超过三百块。
但是东西贵了,给刘姥姥带来的不完全是麻烦,还有意外的惊喜。老母鸡卖价从一斤7块涨到15块,刘姥姥养了多年的老母鸡卖了50块钱,这对于刘姥姥来说是很大的惊喜。刘姥姥从来舍不得吃自己养的鸡,让我想到小时候听到大人说盖房子的人没有好房子住的故事 。
前几天到超市,看到包装好的香椿芽,一小把卖到十几块,简直太贵了。身旁两个女孩子研究起香椿芽来,甲指着香椿芽说“这是什么”?乙说“没见过”,甲说“这么贵啊,肯定好吃的不得了”!
想想去年刘姥姥给我带回来的一大包香椿芽,比超市里的嫩多了,真是绿色食品啊!
去年我看到当地城镇上,一小把香椿,卖一元钱,我和刘姥姥说了,老太太听了激动地要采摘香椿进城卖,如果再告诉她香椿一斤能卖到25块,她不得感慨成什么样呢!
现在农产品贵了,尤其是绿色无污染的农产品,我得建议刘姥姥多种香椿这样的稀少的农产品,既不会太费力,收益还很高。
我准备到超市里观察观察,看什么东西能卖出好价钱,给刘姥姥呈献一份发展新农业的可行性报告。
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