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国剧盛典林好冬季保暖娱乐 |
前天很开心参加了国剧盛典，也超级开心能在盛典上见到各位好友和我崇拜的老师们http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7397ZH00SIGG.gif
最近北京也有要下雪的趋势，天冷风冻的也给大家一点保暖小贴士：
1、头部保暖http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7479ZH00SIGG.gif
医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30％，4℃时散失总热量占60％。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。
2、胸腹保暖http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7479ZH00SIGG.gif
老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
3、脚保暖http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7479ZH00SIGG.gif
脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。
4、背要保暖http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7479ZH00SIGG.gif
中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。
http://s3/mw690/001kvyk6ty6F8AbUs26e2&690
http://s13/mw690/001kvyk6ty6F8AbZY0Adc&690
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林好博客微博父母感恩杂谈 |
分类： 小喇叭 |
分享一篇很好的文章,希望大家读完后能给父母多一些关爱和理解!
我上床的時候是晚上11點，窗戶外面下著小雪。
我縮到被子裏面，拿起鬧鐘，發現鬧鐘停了。我忘了買電池了。天這麼冷，我不願意再起來。
我打了個長途電話：『媽，我鬧鐘沒電池了，明天一早還要去公司開會，你六點的時候給我個電話叫我起床吧。』媽媽在那頭的聲音有點啞，可能已經睡了，她說：『好，乖。』。
電話響的時候我在做一個美夢，外面的天黑黑的。
媽媽在那邊說：『小桔你快起床，今天要開會的。』我看了一下手錶，才五點四十。
我不耐煩地叫起來，『我不是叫你六點嗎？我還想多睡一會兒呢，都被你打亂了！』媽媽在那頭突然不說話了，我掛了電話。
起來梳洗好，出門。
天氣真冷啊，漫天的雪，天地間茫茫一片。公車月臺上我不停地跺著腳。
周圍黑漆漆的，我旁邊卻站著兩個白髮蒼蒼的老人。
我聽著老先生對老太太說：『你看你一晚都沒有睡好，早幾個小時就開始催我了，現在等這麼久。』
是啊，第一趟班車還要五分鐘才來呢。終於車來了，我上車。
開車的是一位很年輕的小夥子，他等我上車之後就轟轟地把車開走了。
我說：『喂，司機，下面還有兩位老人呢，天氣這麼冷，人家等了很久，你怎麼不等他們上車就開車？』
那個小夥子很神氣地說：『沒關係的，那是我爸爸媽媽！今天是我第一天開公車，他們來看我的！』
我突然就哭了。
我看到爸爸發來的短訊：『女兒，媽媽說，是她不好，她一直沒有睡好，很早就醒了，擔心你會遲到。』
我忽然想起一句猶太人諺語：
父親給兒子東西的時候，兒子笑了。
兒子給父親東西的時候，父親哭了。
看過的，記得做一個孝順的子女，這一輩子，欠的太多的，能讓你欠的，而且不求回報的也只有父母，不要抱怨媽的嘮叨，… 多多體諒他們。
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林好话剧舞台娱乐 |
分类： 笔记本 |
大学毕业后就再没有演过话剧了,属实怀念那舞台,那灯光.
虽然大三大四就已经开始接影视剧,但很庆幸大学期间的两台大戏我都没有错过,留在了班里参加排练,算是圆满地完成了四年话剧的学习,没有留下遗憾.
争取来的的"居委会大妈"一角.原本饰演该角色的同学临时有事不能参演,我毛遂自荐顶下,过了把老太太瘾!
少女兰子,外来打工妹,生活在北京大杂院里,爱上了吸毒的某男,天真单纯,却没有获得她想要的幸福.大杂院里的各色人等,都在过着各自艰辛的生活...
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寡妇阿松逊太太,戏份不多的一个角色,但很有意思.
少女阿尔米娜,最后的西班牙舞让我印象深刻,导演没有给我们固定舞蹈调度和动作,每场演出我们都可自由发挥,很开心!
反串了男孩马诺林,班里男生当时笑言,小林好抢了我们的饭碗,哈哈!戏里还有追求大姐姐的情节,难忘.. ..
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林好采访美食娱乐杂谈 |
分类： 工作辑录 |
今天录节目非常顺利,选择拍摄的家居店环境也很舒服,上午的阳光透过大落地窗玻璃,照得大家暖洋洋...
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7403ZH00SIGG.gif:跟工作人员沟通中.
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7404ZH00SIGG.gif:等待摄影师调整机器和灯光背景.
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7405ZH00SIGG.gif:开始!
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7406ZH00SIGG.gif:说话"手语"颇多.
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7407ZH00SIGG.gif:不记得这是在说哪段,动作好革命.
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7408ZH00SIGG.gif:恩...说到了那让人痴迷的舞台灯光...
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7409ZH00SIGG.gif:让我思考思考.
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7410ZH00SIGG.gif:这又是说什么呢?!
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7411ZH00SIGG.gif:多动症持续中...
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7403ZH00SIGG.gif:彻底手舞足蹈...
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林好博客电影战火中的伤情娱乐 |
分类： 笔记本 |
新的月份,新的一天,新的开始... ...
《战火中的伤情》刚刚播完,看了,自己还是很喜欢的.
之前做后期的时候我在拍其他戏,没能提前看,前两天也是在电视上看到完整片.
发些拍摄时的工作瞬间,分享... ...
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林好厨房博客微博围脖杂谈娱乐 |
分类： 笔记本 |
最近完全被围脖这个小三给迷住了... ...
今天的工作临时取消,得以赖在家里懒洋洋... ...
上来看看厨房,有不少"抱怨"哦!呵呵!
知道了知道了!确实很久没来更新... ...
大家的长假过的可好?
也许长假过的更加忙碌吧?
注意身体!
多保重!~
健康快乐最重要!~
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林好厨房美食杂志 |
分类： 油盐酱醋茶 |
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林好博客微博主持电影虎王归来娱乐 |
分类： 工作辑录 |
前些日子客串了把动画电影<<虎王归来>>的主持人,当天实在非常着急,好几页的主持稿临时才拿到,有几个环节是不能出错的,尤其是到场的领导嘉宾们的名称和职务,我和康康赶紧对词...
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两个业余主持人为了保证首映礼的顺利无误进行完成,经制作单位和导演同意,我们拿稿上台,好尴尬的说... ...
幸亏我们俩有之前两次电视剧的合作,默契还是很不错的!~!~你一句我一句,慢慢没有那么紧张了... ...
到了和现场小朋友们的互动环节,我们已经很自如了,可惜首映礼也已经接近尾声... ...
小林的主持功力还需要多磨练啊!~经验不足留下颇多遗憾,将来一一修正吧!~!~
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林好博客微博厨房美食 |
分类： 油盐酱醋茶 |
杭州的很多菜馆都各有特色,不仅仅体现在装修和菜色上,餐具也是如此.比方说完全原始的竹筷,或是粗糙怀旧的破杯子,用餐的欲望有时候就是被这些点滴细节勾起...
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咸甜口的一道凉菜,四季烤麸,外加黑木耳,笋片和花生米.
