姓名:李娜
出生年月:1990.5.15
生肖:马
星座:可爱的牛牛
血型:A型
身高:170CM
学历:北京电影学院
籍贯:山东
兴趣:看电影、看书、上网、写
日记、拍照片
特长:唱歌、演戏、绘画、跳舞
特别技能:骑马、跆拳道
最喜欢自己的地方:眼睛、腿
最喜欢的运动:游泳、篮球、骑马、跳舞
座佑铭:让别人因为我的存在而感到幸福o(∩_∩)o
个人相册:
http://photo.163.com/photos/lengaibabi
邮箱:
参加拍摄:
新《西游记》蒂亚
新《西游记》七仙女
合作演员;费振祥
《快乐汉语》张小姐
合作演员:张然
注:5月1号中央4播出
经纪人李侠
13601389518
▼家族美女老三
▼周杰伦?周展翅?
▼《潜伏》帅帅师哥
____想想怎么介绍
____我(小马)的哥哥
____哈哈哈哈贼逗
____英姿飒爽的姐
____我家宝个性妞
____包青天公孙策
____226只属于我们
____我摄影师师傅
____帅虎子够痴情
____失散多年的宝
___江湖人称“侠哥”
____绝对风云人物
____小提琴王子航
____狮子座的首领
___最火的副导演
____记忆中的回忆
____越来越帅没辙
____like她的故事
____like她的文字
今天娜娜来交给大家几种恢复视力的方法,希望所有的朋友好好爱惜自己的眼睛,因为眼睛是心灵的窗口~
1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降