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今天早晨给俊辰烙的大枣发面饼，松软香甜，特意分享给你们！

不放糖，只利用大枣的甜味，所以要用香甜好吃的大枣哦！

原料:面粉，清水，酵母粉，食用油，大枣

早晨起来忙，所以我没细称，大约是300克面粉，3克酵母粉，180克温水

做法:

1.大枣切碎。

2.温水化开酵母粉，加入面粉，揉成软软的面团。有时间就等全发，没时间就静置50－30分钟开始制作。

前两天用手机拍的图片，经过简单编辑发了手机博客。

刚开始玩手机写博，还是有很多不明白的地方，我争取早日适应起来！毕竟，只有博客才能长篇大论

这蛋羹是俊辰的早餐，做法虽然简单，但是材料很丰富，营养价值也会跟着翻倍哦！

原料:

鸡蛋2个，西蓝花一朵，胡萝卜一小块，双双自制脆皮肠一根

鸡蛋和凉开水的比例:1:1.5

调味:生抽，香油

1.将西蓝花

这个鸡蛋沙拉是俊辰的早餐。初衷是为了治疗俊辰不吃煮鸡蛋的毛病，其实没能治好。不过依然发出来，仅供大家参考，对于爱吃鸡蛋的你，也是非常美味的哦！特别是加在吐司里面，做个鸡蛋三能治，他能不香吗？

原料:鸡蛋，玉米粒，黄瓜丁，胡萝卜丁，双双自制脆皮肠丁，沙拉酱

全部辅料切丁准备好。

锅子烧开水，加点盐和油，将蔬菜放入焯水一分钟。捞出备用。

这个网红焖饭方式一度风靡，成为网红也是必然的，因为这做法简单的不像话零厨艺也可以操作的得心应手。口感嘛也是没得说，一碗肯定不够吃。相比较传统的焖饭做法，这个西红柿的作用还是不容小觑的，酸酸的味道相当开胃！

原料:

主料:大米，清水

辅料:双双自制脆皮肠，土豆，青椒，胡萝卜，玉米粒，西红柿，洋葱

调味:生抽，香油，盐

大米洗净加水，和平时蒸米饭一样，还是多一个指节即可。

辅料全部切丁，加啥随你喜好，爱啥加啥，有啥加啥即可。