参加东方卫视的舞林大会，是我很难忘的一段经历。不仅收获了成功，也收获了感动。没有任何舞蹈基础的我从一开始同手同脚，到最后能够站在舞台上完整的表现出一段舞蹈，已经超越了自己，没有任何遗憾了！
   
    感谢我的舞蹈老师是他们给了我帮助和鼓励，更感谢评委老师们对我的肯定，一直以来我不懈地努力，希望能够把全新的我展现给大家，让我感动的是我全力的付出观众看到了，评委看到了，当赵忠祥老师说：“在舞林大会你有了全新的转变，没有婉君，只有金铭。”那一刻，百感交集，没有什么比大家的认可更让我感动。
   
    其实最要感谢的还是一路关心、

             
    各位朋友大家好，我又来更新博客了。天气越来越冷，大家一定要注意防寒呀。保持良好的睡眠和好的心情才不容易感冒。
   
    今天要和大家分享的这个故事和当今越来越受人们关注的抑郁症有关。王小美和张光是大学时代的恋人，他们非常相爱。后来小美考上了清华的研究生，张光则留在本地的一家公司。两人承诺等小美毕业后就买房子结婚。3年后张光为小美在北京买了房子后，小美却音信全无。与张光和家人都失去了联系，情急之下张光赶往北京，来到了清华大学。可意想不到的是学校里根本没有叫王小美的人。慌了神的张光立马报警，他脑中浮现出了很多疑问，小美是不是骗子？把钱和感情都骗走了！正当这时，他碰到了小美的

    
   
做这期节目让我感触很多，这个话题也包含了太多的社会问题。吸烟的危害、青少年教育问题、以及延伸的社会问题。

少年抽烟，往往都是出于好奇心和跟风的心态。在他们心智还不太成熟时，往往会受到一些东西的诱惑，而吸烟几乎是每个孩子都会遇到的问题。因为孩子知道只有成年人才可以吸烟，就像他们盼望要独立，要长大一样。吸烟则无疑成为“加快”这一进程的方法。有的孩子说：“因为大家都抽烟，觉着这样很酷，而且要是自己不抽觉得不合群，会被朋友取笑的。”就是这样的心理，促使很多孩子从尝试抽烟，到最后成为烟民。

在节目中，我们做过实验。拿出一只抽过的烟，和一只新烟。我们发现新的烟嘴是白色的，而抽过的烟嘴是黄色的。把烟吐在一张白纸上，白纸也呈现出黄色。这就是焦油，吸烟的

   

    原来只是在电影及相关节目中看到老千及他们的身手，这次有幸亲眼目睹了这一幕，真是让我震惊。眼看着千王在我眼

 

我是一个爱狗人士我家的沙沙已经步入了老年，平时在遛狗的时候经常看到一些很胖胖的狗狗，它们表面上胖乎乎的看起来很可爱，但是它们的体重已经超出了正常范围，跟人一样很多疾病就会接踵而来。这期的《见招拆招》就是来说说这个事情。

宠物肥胖的原因：

1、肥胖与品种、年龄和性别有关。一般来说10年以上的犬和老年猫肥胖的几率在60%%左右，且母犬猫多于公犬猫；犬类中的巴哥犬、比哥犬、达克斯猎犬、拉布拉多、雷特里弗犬和短毛猫等都是容易肥胖的品种。
2、遗传因素。父母肥胖的犬猫，它们的子女往往也易肥胖。
3、公犬猫去势、母犬猫阉除卵巢和某些疾病如糖尿病、甲状腺机能减退、肾上腺皮质机能亢进 、垂体瘤、下丘脑损伤等也可能引起犬猫食欲亢进和嗜睡，导致体重逐渐增加而变胖。
4、生活方式引起的发胖，这也

                              路遇五雷轰顶

 

夏季变脸，雷电交加，野长城上发生了怎样的惨剧？当你路遇五雷轰顶，该如何自救找到逃生办法？当发现有人遭遇雷击，你该如何救他？

雷电的形成：
一部分带电的云层与另一部分带异种电荷的云层，或者是带电的云层对大地之间迅猛的放电。这种迅猛的放电过程产生强烈的闪电并伴随巨大的声音。这就是我们所看到的闪电和雷鸣。
　　当然，云层之间的放电主要对飞行器有危害，对地面上的建筑物和人、畜没有很大影响，云层对大地的放电，则对建筑物、电子电气设备和人、畜危害甚大。

通常雷击有三种主要形式：其一是带电的云层与大地上某一点之间发生迅猛的放电现象，叫做“直击雷”。其二是带电云层由于静电感应作用，使地面某一范围带上异种电荷。当直击雷发生以后，云层带电迅速消失，而地面某些范围由于散流电阻大，以致出现局部高电压，或者由于直击雷放电过程中，强大的脉冲电流对周围的导线或金属

近期发现在高速公路上有抢劫司机的案例。当我们驾车行驶在高速公路上，遇到有陌生人靠近自己的车辆并不断向自己招手示意，应该注意哪些问题？ ­

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1.不要放下车窗、更不要靠边停车。 ­

2.在行驶中不断自行检查自己的汽车是否出现问题 ­

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如果我们在高速公路上遭到抢劫，正确的方法 ­

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1.想方设法第一时间迅速拨打110报警 ­

2.如果被歹徒挟持，要保持头脑冷静，尝试主动与歹徒进行沟通。记住歹徒特征和车辆特征。 ­

3.大多数歹徒只为抢劫抢劫钱财，所以不要与歹徒发生正面冲突，更不要激怒歹徒， ­

4.身无分无也没有通讯工具，可以沿高速公路行走，并通过路边紧急联络电话求助或拨打110。

       现在很多青少年非常喜欢喝饮料，尤其是碳酸饮料，碳酸饮料对我们青少年有什么害处呢？

1.喝过量碳酸饮料后血糖会迅速升高。

大家要知道碳酸饮料是含有大量的糖成分的饮料，通过产品的包装上可以看到，碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。一罐355 c.c.的碳酸饮料，大约含有35 公克糖，相当于140 卡热量，相当於半碗饭的热量。所以过量饮用碳酸饮料，会导致血糖迅速升高。如果你的血糖本来就不低，再加上空腹喝那么多碳酸饮料，你的血糖就会突然升高引起高渗性昏迷。

2.长期喝碳酸饮料有慢性的副作用

碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。大家都有一个常识，咖啡因能让人兴奋，有提神作用。咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。

我们如何控制这个量：
专每日咖啡因如果超过 200 毫克，长期过量饮用

 

    相对于大型犬而言，小型犬在人眼里，显得温顺可爱，但事实上，在日常生活中，小狗往往比大狗有更多的机会和原因攻击人，特别是有些神经质的小狗比如吉娃娃、小鹿狗、博美和京叭。

究竟我们做了什么，就会导致小狗发怒，从而产生攻击人的举动：
1.狗嘴里抢玩具
2.狗嘴里抢食物
3.人的姿态比狗高
4.从小狗身后抚摸

那么，我们怎么做，陌生的小狗就会对我们产生好感，下面的方法非常管用:
1.摊开手心喂食
2.蹲着抚摸小狗
3.把拳头的背面慢慢伸向犬的鼻子下面
4.轻拍和爱抚犬的下颌底下以及胸侧
5.温和地和它说说话

值得一提的是，孕妇和小孩还是尽量远离狗狗。