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杂谈 |
我们应认真对待这一不良的心理反应，积极寻求预防和控制的对策，以进一步提高考试效率，考出真实水平。
一般说来，克服“考试焦虑症”，要注意以下几点：
一、做好心理预防
首先，考生可适度降低求胜的动机，因为在考试时，考生的水平已基本“定型”，忧心忡忡只能是自寻烦恼，有百害而无一利。一切顺其自然，也许会收到意想不到的效果。
其次，考生要培养自己健康的心理品质，克服容易激动、焦躁不安、过于内向等性格缺陷，提高自我控制能力。
然后，考前要做好必要的知识储备和物质准备，克服不良因素的干扰，适度减弱或控制能增强考生兴奋的各种刺激因素。考生还要保持充足的睡眠，防止大脑因活动过度而产生抑制。复习越是紧张，越要保持充足睡眠。此外，还可通过适度的体育锻炼来消除疲劳，提高反应的灵活性。
最后，考生考前要适当放松，通过翻阅以前的笔记、书本或试卷来达到“温故”的目的。一般不宜再强记那些记不得的内容，不宜再钻那些尚未
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Q: 我堂弟今年24啦，从小爱说谎，很懒惰，为此经常会挨打，初中上完之后就出去打工。但是一直还是家里补贴他。和家里人说在上班，其实根本就没有上班。一回到家就会拿他们家里人的银行卡，或者是钱等等，大家一说他，他就会生气。但是他也知道心疼父母，可是每次做的事情都让人伤透了心，想问一下他这个是心理问题吗？
顾歌说：
我认为他比较倾向于依赖型人格。
我们都知道一个成人的标志是责任，也就是对自我的角色的认知。他知道自己是一成人了，他愿意充当成人的责任和义务，这就是成人意识。对他来说，我觉得还欠缺好多。最起码他不能够认同自己是个职场人、职业人，所以他才会有各种各样的欺骗，就像孩子犯了错一样。
我觉得他现在对父母经济上的依赖只是他不成熟的一种表现方式而已。父母怎么办呢？其实我们对这样的孩子最主要的就是休克疗法。怎么休？如果再投钱的话，要记住他是个成人了，再偷拿钱是一定要报警的。这张脸皮千万要撕破，事后可以和他说一说，这是为他好，这样子逼他才能真正成为一个成熟的社会人。
进一步解答，可以关注我的公众号，顾歌
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Q: 我堂弟今年24啦，从小爱说谎，很懒惰，为此经常会挨打，初中上完之后就出去打工。但是一直还是家里补贴他。和家里人说在上班，其实根本就没有上班。一回到家就会拿他们家里人的银行卡，或者是钱等等，大家一说他，他就会生气。但是他也知道心疼父母，可是每次做的事情都让人伤透了心，想问一下他这个是心理问题吗？
顾歌说：
我认为他比较倾向于依赖型人格。
我们都知道一个成人的标志是责任，也就是对自我的角色的认知。他知道自己是一成人了，他愿意充当成人的责任和义务，这就是成人意识。对他来说，我觉得还欠缺好多。最起码他不能够认同自己是个职场人、职业人，所以他才会有各种各样的欺骗，就像孩子犯了错一样。
我觉得他现在对父母经济上的依赖只是他不成熟的一种表现方式而已。父母怎么办呢？其实我们对这样的孩子最主要的就是休克疗法。怎么休？如果再投钱的话，要记住他是个成人了，再偷拿钱是一定要报警的。这张脸皮千万要撕破，事后可以和他说一说，这是为他好，这样子逼他才能真正成为一个成熟的社会人。
进一步解答，可以关注我
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Q: 我堂弟今年24啦，从小爱说谎，很懒惰，为此经常会挨打，初中上完之后就出去打工。但是一直还是家里补贴他。和家里人说在上班，其实根本就没有上班。一回到家就会拿他们家里人的银行卡，或者是钱等等，大家一说他，他就会生气。但是他也知道心疼父母，可是每次做的事情都让人伤透了心，想问一下他这个是心理问题吗？
顾歌说：
我认为他比较倾向于依赖型人格。
我们都知道一个成人的标志是责任，也就是对自我的角色的认知。他知道自己是一成人了，他愿意充当成人的责任和义务，这就是成人意识。对他来说，我觉得还欠缺好多。最起码他不能够认同自己是个职场人、职业人，所以他才会有各种各样的欺骗，就像孩子犯了错一样。
我觉得他现在对父母经济上的依赖只是他不成熟的一种表现方式而已。父母怎么办呢？其实我们对这样的孩子最主要的就是休克疗法。怎么休？如果再投钱的话，要记住他是个成人了，再偷拿钱是一定要报警的。这张脸皮千万要撕破，事后可以和他说一说，这是为他好，这样子逼他才能真正成为一个成熟的社会人。
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Q:
我有一个小侄女，她今年2岁，然后我听他的爸妈说，说这个小孩大小便的时候喜欢在衣服里面解决，就是大人已经观察到这个孩子有想要大小便的想法，比如看到她的脸已经憋红了，问她要不要去大便，她会否定说没有，等到自己解决了，把衣服弄脏了以后，然后才告诉大人
顾歌说：
孩子的这种行为，首先不能确定这就是一种病，你其他的依据更多一点的话，可以帮您做一些判断，仅仅就这个来说，它可能就是一种坏习惯，这种坏习惯可以做一些行为训练帮她调整一下。你可以做一些这样的尝试，比如孩子经常做的行为训练就是通过奖赏实现，如果她这样站着排便把衣服弄脏的话，就批评她；如果她坐下来排便的话，就给她奖励。
这种情况的，在弗洛伊德精神分析的心理学流派当中，有一个叫第二发展期的阶段，也叫肛欲期。其实往往她是有一种憋大便的现象，这种现象来自于她对于一些事情有强烈的不确定感。不确定什么呢？不确定她的这种大便能不能得到大人的肯定。孩子大便对于我们成人来说是一件很正常的事情，但是对孩子是个重要的事情，孩子就是吃喝
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Q:
顾歌说：
首先，我们要先分清楚到底是电视剧迷人还是生活实在不迷人。到底是生活本身把你推到了电视剧追剧或者游戏上还是游戏本身的迷人让你枉费了这些事，我觉得是不一样的。
如果是电视剧吸引你的话，照理来说现在应该是看了电视剧或者打了游戏开心了以后精神百倍，做起事情来应该更加有力量了。但她为做这样的事情感觉难受。这个其实就是矛盾的，这个矛盾往往是来自于社会上的一些烦杂的事务。包括人际关系、生活的一些状态，让他感觉到颓废、痛苦或者是迷茫。所以他不得已就放下了手上的事去追剧了。
这种填补方式往往是有问题的，因为这种填补方式是本末倒置的，因为这不是处理方式。等回过头来又会发现自己不得不面对曾经的痛苦，又会产生新的问题。这就是我们所说的，不一定是电视剧迷人，而是我们面对着痛苦需要逃避。
所以我们面对心理问题困惑或者一些阻碍的时候，一定要针对性的就这个问题处理，而不要去荒废或者转移，不
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Q:
顾歌说：
首先，我们要先分清楚到底是电视剧迷人还是生活实在不迷人。到底是生活本身把你推到了电视剧追剧或者游戏上还是游戏本身的迷人让你枉费了这些事，我觉得是不一样的。
如果是电视剧吸引你的话，照理来说现在应该是看了电视剧或者打了游戏开心了以后精神百倍，做起事情来应该更加有力量了。但她为做这样的事情感觉难受。这个其实就是矛盾的，这个矛盾往往是来自于社会上的一些烦杂的事务。包括人际关系、生活的一些状态，让他感觉到颓废、痛苦或者是迷茫。所以他不得已就放下了手上的事去追剧了。
这种填补方式往往是有问题的，因为这种填补方式是本末倒置的，因为这不是处理方式。等回过头来又会发现自己不得不面对曾经的痛苦，又会产生新的问题。这就是我们所说的，不一定是电视剧迷人，而是我们面对着痛苦需要逃避。
所以我们面对心理问题困惑或者一些阻碍的时候，一定要针对性的就这个问题处理，而不要去荒废或者转移，不
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Q:
顾歌说：
首先，我们要先分清楚到底是电视剧迷人还是生活实在不迷人。到底是生活本身把你推到了电视剧追剧或者游戏上还是游戏本身的迷人让你枉费了这些事，我觉得是不一样的。
如果是电视剧吸引你的话，照理来说现在应该是看了电视剧或者打了游戏开心了以后精神百倍，做起事情来应该更加有力量了。但她为做这样的事情感觉难受。这个其实就是矛盾的，这个矛盾往往是来自于社会上的一些烦杂的事务。包括人际关系、生活的一些状态，让他感觉到颓废、痛苦或者是迷茫。所以他不得已就放下了手上的事去追剧了。
这种填补方式往往是有问题的，因为这种填补方式是本末倒置的，因为这不是处理方式。等回过头来又会发现自己不得不面对曾经的痛苦，又会产生新的问题。这就是我们所说的，不一定是电视剧迷人，而是我们面对着痛苦需要逃避。
所以我们面对心理问题困惑或者一些阻碍的时候，一定要针对性的就这个问题处理，而不要去荒废或者转移，不
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Q:
顾歌说：
首先反思一下，这位父亲，你说过谎吗？
说过......
你再分析一下，你什么时候说谎？
有不愿意做的事情的时候。
对啊，自己不愿意做的事情啊，你看这是一种无奈，是迫不得已，是吧。所以有的时候，我们违背了自己的心愿，做自己不愿意做的事情，这本身就是一个谎言。还有一个情况，那就是我们在面对一些强势的力量的时候，我们出于恐惧和害怕去保护自己，他也会说谎。
他小时候感觉没怎么说谎，就最近出现的，现在就是爱玩，特别爱玩游戏呀，我叫他写保证书，他都是写的蛮好的，过几天又开始玩游戏或者出去玩，然后作业又不做了。
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顾歌说：
这个孩子是你代人来问的，看来你都不太了解，这个情况也有些复杂。出现这个现象，可能是因为比如碰到了挫折、他可能是日常积累了很多情绪没有释放出去，还有一种是厌学，可能是学校里面发生的事情，不一定是因为家教的事情。
根据一般我接触的个案经验，我来跟大家说一下孩子不读书的情况。
孩子突然不读书的可能原因：
第一个是在具体环境中，或者人际关系受挫。一般性的是来自于师生关系或者是同学关系啊，被同学欺负了，或者被老师骂了。
第二个是学习压力问题，一般是初高中生多一些，面临中考、高考压力，感觉和父母的期望有很大的差距。
第三个是身体原因，一般这种父母都知道的。
除了这三种大的原因，当然还有一些其他情况。
如果孩子一旦不读书
