09年上海马拉松，我没有去，非常感谢湖北的明哥，落木等跑友们。跑出了很不错的成绩，明哥：3小时57分，落木：4小时11分。还有一位宜昌的跑友，半程跑进了1个半小时。在跑吧留下了难忘的瞬间。在此，祝贺他们取得好成绩。

    贴上几张湖北跑吧的照片，供大家欣赏欣赏！呵呵。。。

明哥和落木

胜利就在他们的手中

    天快亮了。。。我还没来得及闭上双眼呢！今天是上海马拉松比赛的日子，这个时候参加比赛的英雄们都在做赛前最后的准备工作咯，激动人心的一刻就要到了！小泥巴在远方默默地为大家加油，预祝大家取得好成绩，凯旋归来。

    杭马，我来了个急刹车！可这次上马却没这么好的机会了。。。心情冒出来些郁闷！不知道前面的路到底应该怎么走！自己到底想说些啥？

    11月22日至29日，七个夜班已经结束了。这七个夜班将是我工作以来最难忘记的日子，几乎都是通宵，白天迷迷糊糊的在睡梦中度过，晚上在一大堆单子，加一大堆零食中忽悠过，还少不了跟徒弟的争执声。虽然被客户折腾的很郁闷，还傻呼呼地犯了些错误，但我学会了控制自己的情绪，没那么烦躁。听徒弟的话，把微笑，把幽默留给了身边的同事，我的心态放宽了很多。

    天快亮了，夜班到头了，可我却突然高兴不起来，我的眼泪，只会在没有人的时候流给自己。转过身，我将送给你一个自信的微笑，祝福你找到属于自己的工作，开开心心过好每一天。

    最后，再深深的为跑吧加油！祝跑吧取得辉煌成绩！

    最近一直都是夜班，通宵的夜班，身边发生了不少的事情！很有些让人失望，失望地直想放弃~~~~ 但静下来回头想想，在哪里打工都是这样，生活其实是幸福的，就算再苦再累，也应该用珍惜的心态去面对，这样才更显得珍贵。

    或许是真得因为这样忙的通宵班，身体有些混乱。或许是因为徒弟的离开对心理造成的影响吧。工作上总是冒出一大堆的问题。昨晚放下手中的一大堆的活儿，跟同事出去宵夜，夜虽然有些冷冰冰的，但一碗银耳汤就可以让我暖和很多，心情虽然是乱糟糟的，但同事们一句幽默的话就可以让我平静好多。这样的夜晚，虽然是漆黑的一片，但也有他幸福的味道，同样很美很美。回公司的路上，我提到自己最近的状况，徒弟只问了我一句：“是谁当初说只要在这里呆一天就要好好地做一天的啊？”我突然感觉好内疚，当初我对他说这话的时候，他没有反应，给人一种高傲的感觉，我以为他什么都没有听到，真没有想到他还会记得，拿出来反问我。有些事情他虽然没有表现出来，却一直放在心里，知道如何做是最完美的。

    人有时候很容易走进一个思想的误区，不管发生了什么，我们都应该以良好的心态来面对，好好

     11月22日，温暖的阳光抚摩着大地，空气中却有点淡淡地忧伤。这种感觉一直埋藏在心底，因为我们必须微笑着面对你的离别。

     还记得是在学校的告别仪式上流下过眼泪，而今天在徒弟的告别餐上，我的眼泪却忍不住滚了出来，来彩峰三年多了，我也带了好几个新人，却没有如此难舍过。因为在我教他的同时，他教给了我更多的东西，我得到的远远大于所付出的。

     不记得是哪一天，你走进了PS组，从带你的那刻开始，我们就很开心快乐的在一起工作。虽然有时候争论不休，甚至有几天我们上班一句话都不说，打起了冷战，但彼此的心里依然关心着对方。后来在我递上辞职书的那一刻，你似乎看清了我，跟我讲话了，冷战终于结束了，可惜最后我还是没有能够离开，沉积了三年，虽然已麻木不仁，但却不能像你那样轻轻松松地离开。

     你曾经是一位新闻记者，是我儿时梦想的职业，你拥有很强的为人处事能力，很会考验人。虽然有时候你很少说话，但从你的眼神中，我能感觉出来你时刻在提醒我应该如何去面对不同的人，不同的事物。我做得不对的地方，你总是很直爽的、很真诚地

   一直深爱着跑吧！却不知道能为跑吧做点什么，湖北跑吧的旗帜带着我们共同的心愿，在广州站留下了美好的回忆。

同是湖北人，同为跑吧娃

咦！字呢？

　　瑞雪兆丰年，飞雪迎春到。雪是圣洁的，它从万米高空悄无声息地落下，滋润大地，洗去尘垢，给人们带来希望和美好的祝愿。我在雪地里静静地走着，仿佛置身于幽雅恬静、晶莹透剔的童话般的世界，融入到了美妙的大自然中，变得亦真亦幻起来。一切都在过滤和升华，连我的心灵也在净化，变得纯洁而又美好。为了生存和对事业的执着追求，我。这繁华的

    夜幕垂临，寂静的漆黑提醒着已是凌晨。生物钟的颠倒让我早已经习惯失眠，可是，今夜的无眠和以往不同。

    要离开了，三年，和同事三年多的酸甜苦辣，即将告别时却是满满的不舍。

    在无眠的夜徘徊，害怕睡着了就会失去。似乎想要记住还是要把握住些什么，想像着把时间定格在这一刻。

    舍不得，可是时间已经到了我选择离开的那刻；舍不得，再美好的也不能再停留了；舍不得，就算离别是伤也得面对；舍不得，离开。

    窗外透进来的微亮，苏醒了那不舍的心。

    不想面对离别，所以没有惊醒任何人。早早的起来梳洗好，带上背包，轻轻地把门关上，在门关上的那一刻，背后传来了不舍的叹息。

    最后，我还是没能过这一关，停住了脚步，把自己留了下来。不是我没有办法面对眼前失去的，不是我没有勇气去接受新的挑战。只是这三年多来的感情太深太深，似乎把我的心都定格在了武汉，难怪大家说我都成了半个武汉人了，可是骨子里，我依然是我自己。

    留下来了，一切仿佛都在刹那间

     1024号，世界起跑的一天！迟到的照片，永久的记忆，感谢NIKE，感谢高晋公司的工作人员，你们真得很伟大，我的梦想就在这里。

白云机场

终点的我们

　　Web站点的设计是企业或机构发展战略的重要组成部分。要将企业站点作为在因特网--这个新媒体上展示企业形象、企业文化的信息空间，领导一定要给予足够的重视，明确设计站点的目的和用户需求，从而作出切实可行的计划。

　　挑选与锤炼企业的关键信息，利用一个逻辑结构有序地组织起来，开发一个页面设计原型，选择用户代表来进行测试，并逐步精炼这个原型，形成创意。

　　分析有些网站的效果不如预想的好，主要原因是对用户的需求理解有偏差，缺少用户的检验造成的。设计者常常将企业的市场营销和商业目标放在首位，而对用户和潜在的用户的真正需求了解不多。所以，企业或机构应清楚地了解本网站的受众群体的基本情况，如受教育程度、收入水平、需要信息的范围及深度等，从而能够有的放矢

    二、主题鲜明、富有特色

　　在目标明确的基础上，完成网站的构思创意即总体设计方案。对网站的整体风格和特色作出定位，规划网站的组织结构。

　　Web站点应针对所服务对象(机构或人)不同而具有不同的形

    看蔚篮的天空，有幸福的彩虹，是属于你和我编织的梦。轻轻乘着风，甜蜜的遨游，青春的梦想手中紧握。不怕孤单寂寞，不怕泪水坠落，我要飞越世界，勇敢的承诺，坚持最初的梦，幸福在转角等候。七色的彩虹点燃心中悸动。闪耀的梦照亮你和我，化成幸福的彩虹。张开翅膀天地任我疯涌。穿越绝望坚定的翱翔，绽放无限的笑容。青春梦想属于你和我！

    爱的翅膀，在陌生的城市，迈着坚强的脚步。我们知道你的付出，相信幸福在不远处。在异乡的国土，跌倒了别认输，你的梦想有我们守护。爱你的心永远会为你祝福，我们的爱是你的翅膀，给你穿越风雨的力量。你的微笑是我们的信仰，快乐忧伤有我们和你分享。你的幸福是我们的愿望，一起打造一个属于你的天堂。前面的路还很长，带着你的梦想，朝着成功的方向。鼓起勇气，向前闯！

    以上是《青春舞台》的歌词，很经典的。时光的流逝让青春的脚步已接近尾声，我们是否还可以抛开现实，放弃身边拥有的，为了最初的梦想努力？是否已为时很晚？从杭州回来已四天了，心情还是久久不能平静，老大的话依然在脑海里回荡。

    近些天，风雨交加，工