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再见小白龙(2009-02-05 22:28)

《去延安》的杀青戏又回到了我拍第一个戏的地方涿州影视城,

同样的冬天《赤子乘龙》在这里拍了八十天,小白龙在这里孕育了八十天!

第一个戏会给我留下最深的记忆!

旧地重生 ,触景生情,

犹如是在探亲,探望我的第一个孩子!

每一处场景地都给我带来很多回忆。。。

也是因为这个戏让我认识了很多朋友,谢谢你们的关爱。

新的一年让我们共同努力,2009!我们要更好!!

 

祝大家新年快乐!(2009-01-26 17:52)

 

 

祝大家牛年快乐吉祥,

感谢大家的关心,

感谢你们给我的很多支持和动力!

 

新的一年,

让不开心的事情都抱头鼠窜吧,

让我们的生活,事业,爱情都牛劲冲天吧!

 

不经历“风语”怎么见彩虹,哈哈!

十月份《少林僧兵》就要在央视八套黄金时段开播了!

 

日本第一武士——风语。

楚留香拍摄花絮

整理带子的时候又发现了一段好玩的《楚留香》视频

从来没贴过这么多胡子,热是我了!!

 

 

 

 

那盏灯(2008-09-07 00:39)
 
凌晨12点,茉莉花静静的绽放着,清香散漫着整个房间。
要睡觉了,突然发现客厅的门廊有一盏灯还亮着。

走过去的那一瞬间, 我停下了,屋子里很黑很静,
只有那盏灯温暖的亮着。

突然有点不忍心把它关上,
很想陪它坐一会,
我要飞得更高!(2008-09-03 11:00)

很喜欢刺激冒险的东东,蹦个极,跳个伞,攀个岩,潜个水啥的,都挺不错。

北京的近郊的雁栖湖公园,前几天和朋友去的!

飞伞的感觉不错,就是有点低,踩水也挺好玩,就是裤子全湿了。没关系!下次带块尿不湿!!!

必胜滋补美容汤(2008-09-02 09:11)

昨天做的“必胜滋补美容汤”请你们尝尝!对皮肤和身体都很好。因为放了黑豆,所以看上去黑黑的不太“偶像”!但味道超好!馋完了你们,再告诉你方法,你也可以馋别人去!

原料,猪蹄,莲子,山药,黄豆或黑豆,红枣,枸杞。

做法简单的不能再简单了,把猪蹄切块后,把上述统统放进锅里,最好是高压锅,加水,多加点,因为煮的时间很长,放进花椒,芭蕉,小茴香,孜然,姜葱,盐来一点料酒。先用大火至开锅再用小火煲一到一到两个小时,香味四溢。好了之后别忘了将浮在表面的油撇出来,挺可怕的,谁吃了谁变相扑

 

 

我的健康秘籍(2008-09-01 09:09)

   几年前老爸给我看过这为教授的讲座vcd,是一位七十多岁,但精神矍铄的老教授,讲得很有道理。

健康使我们的第一财富,遗传只占健康的因素的百分之二十,百分之八十来自于好的生活习惯,大家每天都要开开心心,健健康康的。

前几天又发现了这篇文章贴上来。

养成健康的习惯!

哈哈!我煲的猪蹄山药黄豆莲子汤的香味已经出来了,我要去看锅了!