《去延安》的杀青戏又回到了我拍第一个戏的地方涿州影视城，

同样的冬天《赤子乘龙》在这里拍了八十天，小白龙在这里孕育了八十天！

第一个戏会给我留下最深的记忆！

旧地重生 ，触景生情，

犹如是在探亲，探望我的第一个孩子！

每一处场景地都给我带来很多回忆。。。

也是因为这个戏让我认识了很多朋友，谢谢你们的关爱。

新的一年让我们共同努力，2009！我们要更好！！

祝大家牛年快乐吉祥，

感谢大家的关心，

感谢你们给我的很多支持和动力！

新的一年，

让不开心的事情都抱头鼠窜吧，

让我们的生活，事业，爱情都牛劲冲天吧！

不经历“风语”怎么见彩虹，哈哈！

十月份《少林僧兵》就要在央视八套黄金时段开播了！

日本第一武士——风语。

整理带子的时候又发现了一段好玩的《楚留香》视频

从来没贴过这么多胡子，热是我了！！

很喜欢刺激冒险的东东，蹦个极，跳个伞，攀个岩，潜个水啥的，都挺不错。

北京的近郊的雁栖湖公园，前几天和朋友去的！

飞伞的感觉不错，就是有点低，踩水也挺好玩，就是裤子全湿了。没关系！下次带块尿不湿！！！

昨天做的“必胜滋补美容汤”请你们尝尝！对皮肤和身体都很好。因为放了黑豆，所以看上去黑黑的不太“偶像”！但味道超好！馋完了你们，再告诉你方法，你也可以馋别人去！

原料，猪蹄，莲子，山药，黄豆或黑豆，红枣，枸杞。

做法简单的不能再简单了，把猪蹄切块后，把上述统统放进锅里，最好是高压锅，加水，多加点，因为煮的时间很长，放进花椒，芭蕉，小茴香，孜然，姜葱，盐来一点料酒。先用大火至开锅再用小火煲一到一到两个小时，香味四溢。好了之后别忘了将浮在表面的油撇出来，挺可怕的，谁吃了谁变相扑。

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   几年前老爸给我看过这为教授的讲座vcd，是一位七十多岁，但精神矍铄的老教授，讲得很有道理。

健康使我们的第一财富，遗传只占健康的因素的百分之二十，百分之八十来自于好的生活习惯，大家每天都要开开心心，健健康康的。

前几天又发现了这篇文章贴上来。

养成健康的习惯！

哈哈！我煲的猪蹄山药黄豆莲子汤的香味已经出来了，我要去看锅了！