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冰寒
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18年生物和个人护理专业背景与经验,“左岸女人网”创始人,中国理性护肤运动发起人。护肤求助加微信“bhhufu”,发送“求助‘即可收到回复。采访及合作联系:Even 13901706931。
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置顶: (2014-04-27 20:42)

感谢对冰寒的信任,如果在护肤上有任何问题能够帮上忙,我会很开心。由于精力有限,而求助者又很多,一些简单、重复的问题就无法再一一回复。整理了这个帖子,希望可以减少彼此的工作量和等待时间:

1、善用微博的搜索功能,可以快速找到答案。求助之前,不妨先自行搜索一下答案(http://weibo.com/leftlady),不要当伸手党。手机用户可加微信'bhhufu',或者微信搜索“冰寒”,发送“求助”,会有相关的护肤求助指示。

★★★★★请不要给我发私信,因为我的私信仅对我关注的人开放★★★★★

微博咨询最快可得到回复的方法是:在我的最新微博下评论,并且不要一次问N个问题。有图片,可AT我,但最好在我的微博评论下面提醒一下。因为每天评论和AT非常多,我可能会漏掉,或者有些问题说过多次、或者因为提问模糊无法回答,这里要先说一声抱歉,请原谅。

2、由于微刊停止服务,原有kan链接都打不开了,只好重写或者重新整理发布到博客上,本文的链接会陆续更新,如果打不开,请再等等。

对于复杂疑难的皮肤病,请至医院皮肤科由医生当面诊断和治

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(2015-07-08 12:49)
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杂谈

简单地说,我觉得自己没有从股市中赚钱的能力和精力。
风口上猪都能飞起来,这不叫作能力。
退潮时能不裸泳,这才算是本事。
前两月你不跟人变股票人追着跟你聊谁又涨停自己眼光太准赚钱不要太开心。
最近你要跟人聊股票人跟你说算了还是不说了咱还是说点儿别的吧。
以前经常看到一些新闻,每年的印花税比上市公司的总利润还要多。印花税是什么?股票交易时公共服务机构的抽成。想想这个,我真是虎躯一震。
股市为何而产生?简单地说,我有一个好产业,但是缺资金;你有钱,在寻找投资机会。你看到我这产业的潜力,愿意花钱购买这个股份,因为看到未来的成长与收益,愿意比当前我的价值高得多的价格购买股份(溢价),我给你一个凭证,作为股份拥有证明,就是股票。
你的回报从何而来?最根本的:是我的业务做大了,利润多了,向股东分红。2014年,有900多家上市公司现金分红约1921亿元, 也有90多家公司至少10年一毛不拔,绝大部分上市公司的分红,折算到每股只有一两毛钱,少的甚至只有几分钱。
中国股民数量有多少呢?大概是1.2亿,1921亿元平均到每个人头
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杂谈

       这个问题被问了很多次,我没有正式回答过,部分原因是:我觉得需要足够多的且拆封后放了一年的防晒霜来做测试,没有调查就没有发言权(另一部分是因为懒你们不要揭露)。

       之所以大家会有这个疑问,是因为某些防晒剂,尤其是阿伏苯宗(丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷),光稳定性不太好,受光照射后会降解,失去吸收紫外线的能力。从大家反馈给我的信息来看,普遍表示了对化学防晒剂稳定性的担忧,对物理防晒剂则没有什么担心。事实也确实如此,光稳定性问题主要存在于化学防晒剂。

      为了解决光稳定性问题,各大厂商作了很多努力,例如露得清的专利配方技术,使用奥克立林和阿伏苯宗配伍,阿伏苯宗就变得稳定多了;欧莱雅则开发了专利成分Mexoryl SX和Mexoryl XL,光稳定性出色;二乙基己基丁酰胺基三嗪酮(DHHB)的开发成功,使之在光稳定性和UVA防护能力上得到改进。但这些似乎并没有打消大家的担心。

      为了解答这个疑问,我们随机选择了一些市面上比较流行的防晒霜。一年多前,我们扫描过这些防晒

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杂谈

祝贺以下童鞋的微博反馈获得#我岸防晒衣#五一旅行秀奖励,感谢所有参与和支持此次活动的童鞋们:)兹将获奖微博内容与各位获奖童鞋的照片摘要整理成合集:)祝大家安然度夏。有我衣在身,再晒也不怕[哈哈]
===========万能的分隔线==============
#我岸防晒衣#临海羊岩之巅,山高紫外线强,防晒衣妥妥的穿起来。冰大家的防晒衣很轻,粉色穿上也减龄,重点是没晒黑啊。就是袖子可以再长一点。现在如果开车时手指头绕进袖子那个洞里,就没法开车。做粉丝一年多,学到了好多护肤的知识,避免了走弯路,真真不错
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防晒

美白

护肤

分类: 护肤那点事儿
三年前在知乎回答过这个问题,当时有一些实验没有做,所以有些说法略有偏颇和模糊。后来陆续做了很多实验,测试了很多数据,今将此回答内容修订后分享给大家。
  1. 首先不要觉得防晒只是防晒霜的事情。打伞、穿衣、戴帽、墨镜,都很重要,一顶宽帽沿的帽子可以比防晒霜给力。外出的时间也尽量选在早上和傍晚,每一天中这两个时段的紫外线是最不强烈的。
  2. 减轻皮肤负担,选择防晒指数合适的防晒产品霜,而不是盲目使用高SPF值的防晒霜。上下班、学生,没有在强烈的日光下长时间活动,SPF15左右已经足够,以清爽、轻薄为佳,如果不需要卸妆,那就最好了。但是PA值最好是 。防晒霜的使用量不足会严重影响防晒效果,因此本文在默认情况下,都指的是使用量足够的情况下。如果你的使用量不足,那就应选择更高指数的防晒产品(不过话说如今都觉得SPF30属于平常了)。
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杂谈

维生素是维持人体正常功能不可缺少的一大类营养素,是物质代谢中,起重要调节作用的许多酶的组成成分。人体对维生素的需要量虽然微乎其微,但作用却很大。当体内维生素供给不足时,能引起身体新陈代谢的障碍,从而造成皮肤功能的障碍。各种维生素在美容护肤保健方面都有其独特的功效。下面是各种维生素与美容护肤简介。

注1:每日推荐摄入量是指维持基础的正常生命活动所需要的量。若有缺乏、特殊需要,需要额外补充。
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杂谈

        兰蔻的小黑瓶系列红火了多少年,不详,口碑不错,至少我在公开或私下场合推荐过不少次。但是不管怎样,一个产品总要有更新换代,所以他们家在小黑瓶的基础上又推出了这款升级版的眼部精华肌底液,传说有M种成分,从而达到
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杂谈

还是从这张照片开始,28年的美国货车司机,左脸因为靠车窗更近,所以日积月累的光损伤导致双侧不对称性的光老化症状,2012年发表于新英格兰医学杂志:
光的照射强度,与距离的平方成反比,这叫作光的衰减。简单地说,如果车窗处的光强为1,在20厘米处的光强是10厘米处的1/4(我知道这点是因为我是摄友)。紫外线的传播规律与可见光相同。
有童鞋问,地球表面的太阳光是平面波,强度都一样。所以说如果一束太阳光照进车子里,照到的地方光强都不会有任何区别,左脸和右脸不可能差别那么大。嗯。。。听起来好象很有道理,但是这个道理仅适合于空旷的场所,因为地球离太阳的距离如此之远,距离上下差个几米都不会有什么影响,但在车里面,还是这样吗?
眼见为实,我把车开出去,作了一次实际测试,向大家报告结果:

1、测试环境与位置
11点10左右,太阳居中偏南,为了避免左右光照不均匀,选择相对空旷且左右相当距离都停有车辆、边皆均有树的停车场,车头向南正对太阳入射角
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杂谈

微博风雨,各自珍重。谨言且慎行,不免躺枪。
言归正传,从防晒说起。每谈及防晒措施,总会有人说身边人说晒晒更健康,或者总觉得在别人眼中能读出讶异,以致于自己不好意思采取防晒措施。有感于此,我发了这张全球皮肤学界都知道的、轰动一时的图片:
这张照片来自于新英格兰医学杂志的一篇论文Unilateral Dermatoheliosis,主人公叫William Edward Mcelligot,69岁,货车司机28年,单边长期接受日光照射,呈现这种一边年轻、一边衰老的巨大反差。新英格兰医学杂志(NEJM)是什么杂志呢?应该算是世界头号医学杂志吧,影响因子达50多,知道Nature是多少吗?30多。发表在这样的杂志上的文章,分量可想而知。文章摘要如下,明确长期UVA透过车窗照射左脸导致光老化较右脸严重:
A 69-year-old man presented with a 25-year history of gradual, asymptomatic thickening and wrinkling of the skin on the left side of his face. Th
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杂谈

最近几天《做了五年化妆品配方,随便写写》这篇文章传得很广,不少童鞋看了之后有些疑惑所以AT我,由于这篇文章影响面甚大,其中有一些观点值得商榷,遂写此文。
声明
首先声明,我非常讨厌使用“打脸”、“撕B”之类粗暴而俗气的说法,我的出发点在于:每个人都把自己的认识说出来,交流探讨,达到更好的科普目的。我的观点对事不对人。
人的知识和认识总是逐渐进步的,看问题的角度不同、关注的点不一样,是可以产生差异的。很多事物都不是非此即彼的,“横看成岭侧成峰”是一个小学就学过的基本逻辑,所以我不喜欢那种扣帽子、拉团伙,使用语言暴力在网上吵架的行为,这与现实生活中的街头流氓打群架并无本质区别,是典型的文革红卫兵做派。这既不温和,也不理性,所以希望大家看完此文,也不要去AT人家,还不无嘲讽地说一句“打脸了”,对于这类做法的童鞋,请你原谅我,因为我将会把你无情拉黑。
记住:我们并不是为了打倒谁而去讨论问题,而是为了丰富我们的知识,不断进步,学会好好说话是一个现代文明人的基本要求。
以上。

=======以下,择要分析,原
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时尚

敏感肌肤

分类: 护肤那点事儿
敏感肌肤的发生原因

敏感肌肤,大部分是由于后天的外源性因素造成的,例如:过度护肤、过度清洁、过度面膜、过度去角质、刺激性产品使用、日晒风吹等影响导致皮肤屏障功能弱化,尤其是皮肤角质层结构不完整、保水能力差、外界刺激因素更容易引发血管等的变化,发红、干燥、刺痛等。当然也有少部分是先天造成的。
由于皮肤屏障功能弱化,也更容易造成微生物侵袭,继发炎症性皮肤问题。故敏感性皮肤应当首先考虑有没有过度折腾过皮肤,而后要减少对皮肤的损伤和刺激,并促进皮肤屏障的修复。

敏感肌肤的修复步骤
敏感肌肤修复的第1步:少折腾、避刺激。减少你的护肤步骤、减少护肤品的种类、停止彩妆和卸妆、停止去角质和美容院按摩、停止强力清洁产品和工具、停止过度面膜;避免过酸、过碱的产品,避免风吹日晒,尽量用硬防晒措施。这些原则也适合于处于敏感状态的炎症性肌肤。

敏感肌修复的第2步:放松心情,避免过
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