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1．全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。
2．学会正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3．提高自信心。当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。
4．体验成功。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
5．运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：'别人行，我也能行。''别人能成功，我也能成功。'从而增强自己改变现状的信心。
6．建立新的兴奋点。当你处于劣势或面对自己的弱项时，
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训练孩子认识课本
一年级有语文、数学、音乐、美术、品德、自然等7门功课，一般是由不同的老师任教的。小学一节课是四十分钟。一年级有了教学任务，老师的要求比幼儿 园的老师严格多了。幼儿容易分散精神，老师每堂课要多次调动孩子的兴趣，引起孩子的注意力，把教学任务完成是一件不容易的事情。所以老师是十分珍惜时间 的，让课堂进度会紧凑点。
专家提醒，老师亮出教科书，学生就要动作快速地拿出老师要求拿的课本。你的孩子老是拿不出课本，老师要照顾大多数人的时间，是不会久等你的孩子的。
家长可以这样训练：带孩子去书店，你选了一本书，要求孩子仔细观察后，到书架选出你手中拿的书，多次训练，让孩子做到又快又准;也可以在家里用各样相同的作业本训练，让学生认图案、看厚薄等辨认。还要训练孩子翻开要求的页码。请家长既要口头要求孩子打开×页，也要用书面写出数字请孩子翻到××页，多次训练，直到孩子熟练为止。开学了，老师上什么科目要拿什么课本打开哪页，你的孩子就能熟练自如地拿出相应的课本或者作业本了。
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1， 如果孩子要什么，要很有礼貌地请求，一定能够要加个“请”字。“我要吃糖”不行，应该说“请给我一点糖”。最好还做个友好的努力，带着微笑请求。
2，人家给你什么，不要马上离开，给东西的人会感觉被冒犯了，一定要说声“谢谢”。也可以很有创意地道谢，比如说画张画，或者回送张卡片。
3，孩子不能随便打断父母的对话，等大人说完话了，他们会回答孩子的问题。但是如果是个紧急情况，那么允许马上发言。
4，如果需要发言，那么要有礼貌地引起别人注意力，比如说“对不起，我能够说点什么吗？”
5，如果孩子不知道什么被允许，那么问一下父母就清楚了。
6，一个人应该说实话，但是没有人喜欢听反面意见，太伤感情。你可能有自己的意见，但是为了顾全别人的感受，最好不要说出来。
7，不能随便评论别人的外表，可能会伤人感情。但是表扬人家外表的话一般很受欢迎。
8，如果别人向你问好，你要有
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洛欣(化名)是哈市一名初四学生，她和母亲李女士近日走进省心理咨询师协会，在老师的指引下说出了自己的心事。“我很喜欢邻居欧阳老师，觉得他 成熟稳重，做事果断，办事有思想，便萌生了嫁给他的想法。”在一旁的李女士听后说：“这个欧阳老师足足大我女儿30岁，请你帮帮我吧。”
1
母亲蒙了 女儿非大叔不嫁
李女士说，女儿平时非常乖巧，学习成绩优异，待人处事诚恳。但一次她和女儿的谈话，把一切颠覆了，“她说她喜欢隔壁邻居欧阳叔叔，并下定决心非他不嫁。她说和我谈话的意思有两个，一是通知我这个事情，二是希望我不要横加阻拦。我当时就蒙了。”
2
深深自责 夫妻俩常年在外
李女士说，她家住在哈市平房区，邻里关系十分亲密。近三年来，她和丈夫的出差活动十分频繁，便经常麻烦邻居欧阳老师帮忙照看女儿，“我和她爸都是业务员，经常出差，一个月有时候只能在家待三四天。经常是女儿自己在家，自己做饭、自己生活。”
李女士说，欧阳老师是教
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如果某一天孩子对你说了谎,你会怎么做？美国《养育》杂志为父母们提供了详实而有效的解决方案。
1—3岁
孩子的第一个谎言很可能在这个阶段出现，主要是否认自己做了某事，或为了得到某物而说谎。
应对：父母不宜斥责，也不要逼孩子承认撒谎，应善意开导。
3—5岁
这时的孩子常把想象中的事物当成现实，这些被编造出来的谎言，更像是单纯的表演或自己的一厢情愿。他可能会说自己认识某个电视明星，或与一些卡通人物的奇特遭遇。
应对：如果孩子说了些你认为不着边际的话，不要直接打破他的想象，你甚至可以顺着他的思维，和他一起构造一个美好的情景。
5—12岁
这阶段，孩子有时会因为考虑别人的感受或不想伤害别人而说谎，这意味着孩子有了最初的社交意识。孩子还会因为达不到某种能力，不想使父母失望或被惩罚而撒谎。
应对：如果孩子说谎，不要以不让看电视或关进屋子作为惩罚。应找出孩子说谎的原因，帮他面对和克服困难。
12—18岁
孩子渐渐长大，
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白女士：如今电视购物、电视声讯答题等节目泛滥，成人对这类节目还有一定的分辨能力，然而对于孩子们来说，却不能更好分辨，电视台设置这类节目确实应该考虑一下家长的感受，不应该为了利益从孩子身上打主意。
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1问：家长要做哪些关于幼小衔接的预热活动？
答：比如说让孩子养成整理书包的习惯、给书本分类的习惯，还有握笔姿势的正确方法和坐姿、一些像跳绳之类的运动训练等。
2问：良好的学习习惯有哪些？
答：一、良好的倾听习惯。家长可以通过平时给孩子讲故事之类的方法来培养孩子的倾听能力。二、学会整理书包。上小学和幼儿园很大的转变就在于一下子 多了很多课本，上课的时候，很多孩子早早就从书包里掏出了书本准备好，而没有培养好整理习惯的孩子依然在书包里搜寻书本，等老师叫学生把书本翻到第几页 时，那些还是找不到书本的孩子就跟不上节奏了。
3问：小孩上了小学后，要是在家里做作业磨蹭，比如隔一会儿说上厕所，隔一会儿又说“肚子饿，去吃点东西”等。怎么办？
答：一、让孩子较早形成良好的时间概念，比如说告诉他吃一顿饭需要多少时间，唱完一首歌通常需要多少时间等，强化孩子对时间的概念，就能让孩子有意
识地在规定时间内完成作业；二、和孩子好好沟通，一起合理地安排他的作息时间；三、留给孩子足够的自由空间，这样他就不会产生逆反心理。
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“我们不应该诋毁感情本身。”专家这样说。但在家长看来，中学生的爱情就像是“毒药”。而学生们则说：“早恋来得快去得也快，只要好好沟通，影响就不大”。
家长说：早恋让我们很紧张
陈女士的女儿今年才10岁，她非常紧张孩子的早恋问题，
盛女士向专家们倾诉，她的女儿在读初一，半个月前偶然在电脑上看到女儿的聊天记录，居然有人称她为“老婆”。经过一番严肃“审问”，女儿承认班 里有好几个男同学追她，让她摇摆不定。“恋情”曝光后，乖巧的女儿变得不爱说话，每天回家就把自己关在屋里，盛女士苦想办法找不到良策。
学生说：最烦家长乱管制
“早恋大多是因为父母给的爱太少了。”高一学生小秦说，住读的同学最易谈恋爱，就是因为平时和父母缺少沟通。本来进入青春期后对异性就有好感，一旦身边出现一位关爱自己的同学，就难免动心。
发生这种恋情，学生们说最怕老师和家长公开出面阻止。学生小任说，有时本来只是同学相互的一种好感，却被大人们说
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