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　　其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢?

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 番茄红萝卜汁

　　原料：　番茄、红萝卜

　　制作方法：

　　1.将番茄洗净，切成小块。
　　2.将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块。
　　3.将番茄、红萝卜1:1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

　　番茄功效：这道蔬果汁老公应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很大的治疗效果。哈佛大学的最新研究证实，多吃西红柿能有效预防前列腺癌，不管是生的或煮熟的西红柿，或是

近期国家四大国有银行出台了房贷利率7折的优惠政策，本人积极响应，于昨日到房贷办理银行建设银行申请7折优惠。由于本人信用度一向较好，办理过程非常顺利，填写了几张表格后便基本搞定。但是到按手印的时候，状况发生了，接待我的银行工作人员向我提出需要先办一张信用卡才能按手印，我说：”我已经有4张信用卡了，而且有一张也是龙卡，能否不办。”工作人员回答不行，不办房贷就不能打折。无奈之下本人只好又填写一张“百货建行信用卡”的申请表，然后到信用卡办理处完成后续手续。到了信用卡办理点，向另一位工作人员（以下简称花花）提交了信用卡申请表，花花通过电脑打了几张表，又叫我签了几个字后突然又叫我再办一张建行的借记卡，我被雷倒，问干什么用，她解释说：“需要给你办个网上银行。”我说：“没有必要。”她说：“不办房贷不能打折。”无奈我又跑去柜台存了100元办了一张借记卡，转交给了花花，心想这次该OK了吧。花花看后，又打了几个东西叫我签字，然后说：“网上银行必须买个50元的U盾保证安全，你签个字。”我楞了一下，心里狠狠的骂了一句果然是“贱”行，签了字。心想这次该完事了吧，突然花花问我：“你要买基金还是保险？”我当时想哭的心都有了