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婚姻中,当双方的任何一方感到受支配,那么结果将产生导致毁灭爱情的憎恨。婚姻的权利之争,无论是明显的还是微妙的,都会造成一场没完没了的游戏。每一段婚姻都存在问题,问题不在于争吵,而在于如何争吵!
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锐博客

 

公告
 
红颜希望在女性心理自助方面为大家做出一些有意义的事情来,给女性朋友一些帮助。
 
红颜认为女人最重要的是提高自身心理素质,红颜在这方面有了一些突破,从真实的、具体的、实用的角度,以一个全新的视角来写女人的情爱心理现象以及女人通过男人的角度来认识自己,甚至站在第三方的立场分析女人的心理,这些对女人来说具有真正的实用价值。
 
 
博文

 做职场女人要学会狠一点,女人没有必要总是带着女人式的乖巧文静柔软温婉。偶尔试着开朗和豪迈一点,尝试一下玩世不恭,在心理上看轻看淡一些东西一些负担。女人总是多愁善感,为一些不足道的小事哀愁感伤或者杞人忧天。试着把一些儿女私情人情琐事不萦心上。要有几个死党,独自一人的时候,保证还能有死党为你端茶送水。学会欣赏美女,不必充满妒忌和压力,当你懂得了美貌只是一种可以欣赏贪恋的景色,你会更加注重修炼自己。

职场女人女人要学会“狠”,就是要自尊自爱。独立,自信。学会控制自己的感情,做个拿得起放得下的女人,爱有了裂痕就潇洒的说拜拜,修补了的东西永远有裂痕。值得女人全身心爱的男人是不会伤你心的。女人总是感性的,学习理性面对保护自己。

职场女人女人应该学会“狠”,因为一个人不会总生活在被人呵护的环境里,人的一生总会有不如意的地方,无论遇到什么事情,要用平常心,调节自己的情绪,相信一切都会过去的,坚强起来吧,明天会更好的。

女人怎样学会“狠”呢?

第一、学会对自己说“不”。

  对自己要有信心,千万不要去迎合别人。也许很多人不能选择自己的家庭教育背景,但在漫长的职业发展道路上,坚定的自制力就是遇到苦难时的强心剂。适当的时候,学会对自己说“不”,学会拒绝,抵抗诱惑,克服自己的畏难情绪,才能坚定地走到最后。

第二、培养坚定气质。

  社会环境的影响造就了一些不利于潜力发展的性格特质,包括:依赖心理、畏难心理、自卑心理以及感性依附心理。而女性要想在事业上有所成就,就必须突破这些性格劣势,具备更坚强的心理素质。在很多成功女性的身上,融合了坚定的气质,既有温柔、细腻、富于情感的一面,又有刚强、果断、意志坚定的一面。

第三、加强自我修炼。女性希望在职业道路上获得更大的发展,就必须不断进行学习。冰心老人曾经说过:“我们首先是人,然后才是女人”。 在职业发展中,就必须具备双性优势。正因为自己是女人,所以要成功,就必须付出更多的代价,做出更多的努力。这是现实的残酷。但只要你渴望成功、愿意享受成功带来的喜悦,就必须对自己“狠”一点,认真正视自己的劣势,以坚定的决心和顽强发毅力去克服、修炼,才能成为真正的强者。要有一技之长,同时要不断精炼自己的技艺,更新知识存储,开阔眼界,就需要不断地进行培训。参加培训,提升自己。

第四、要学会疼自己。不要顾及太多舍不得这个舍不那个,一门心思全放在了家与孩子,老人和夫身上都围着他们转顾不上自己的外表与内心的修为修饰,容易在操心中熬成黄脸婆。现在很多女人,不是没有打扮自己的条件,但就是顾这顾那偏偏就忘记了顾念自己,直到了爱未断情己伤才发现疼自己的人早就不存在了,多么难过的事。在顾及家庭收支平衡还留有一定的退路,疼家人的同时也要心疼自己一下。善待自己,让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔,而是为了让自己的人生更精彩。每天打扮的优雅从容出门,给自己带上不同的笑容。 

第五、做个睿智女人。女人的魅力不仅仅是内在的自信,也是外表的干净利落。这是平时的点点小狠之下练就出来的。舍不得的人和事太多了。一一顾全到是不可能。想要好好爱别人,就得学会如何理清自己。忙碌,从来都是一种拖拉的借口。最后伤到的都是自己……练就属于自己的那份清明的心智,做外表与内心同修同进同成长的女人。

 

 第六、学会独立思维。买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头。认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不了这些,所以,认真努力的工作。 学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。你可以去爱一个男人,但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。不要天天做饭,你生来不是为了某个人天天下厨房。折磨身心的事情不要做。万一脆弱的不行了,请选好哭泣的对象,不要随便借肩膀和胸膛。

第七、学会精明一点。“不想当将军的士兵不是好士兵”。有了一技之长,当然还不够,做职场女人还要有一点点精明,做好自己的本职,规划好职业前景,除非你甘心情愿在你的位子上停滞不前。建立良好的人际关系,规避职场禁忌,突破性格缺陷。此时,女人对自己要狠。不喜欢的或者看不惯的人和事,试着换位思考,金无足赤,人无完人,只要不是伤天害理之事,就要尝试着接纳。存在自有其道理,即使你满心不高兴,也要学会包容,学会忘记过去,即便那些曾经伤害过你的人。

 做女人难,做职场女人更难,做一个成功的职场女人难上加难!

   不想做一个平庸的职场女人,对自己就要狠。
  

                从学生行为表现说开——

若是问一个老师,你能说出遇到的学生,大致在人际关系上分那些类型?凡是做教师,时间长了,不难得出问题的答案:

第一类,人缘好、开朗、热情、宽容。这类学生一般来说对别人抱有善意,他觉得大家对他都挺好的,所以他也应该对大家好,即使个别人对他不够好,他也不会在意的,他会说“那是人家的事情”。这种学生对自己所生活的班级、学校有安全感。他们一般跟朋友无话不谈,同时并不反对好朋友跟别人要好,允许朋友有自己的圈子,懂得尊重别人的行为。这类学生不见得学习好,不见得很优秀,但是他们的威信高,大部分都是担任班级干部,如班长、纪律委员、体育委员等。这样的孩子责任心强、关心集体,仗义,讲信用。

第二类,对人冷漠、多疑、缺少知心朋友。这类学生在班里人数不多。但至少一个。这类孩子,疑心比较重,总是怀疑别人,不相信别人会真心对待他们。这类学生一般不会对他人、对集体造成危害,但不排除个别学生的极端心理。不管具体表现如何,他们有一个共同特点:交不上知心朋友,因为他们不相信友谊。这类学生中也有学习成绩或才艺术方面非常好的学生,但他们不会担任班级干部,但是心里特别渴望能有这样的机会。因为他们没有人缘,不被大家认可。

第三类,胆小退缩、报复心强。这类学生的特点是比较内向,退缩,连上课回答问题时声音都非常小。有时会被大家忽视。他们的朋友很少,一旦交上朋友,关系就很“铁”。他们对朋友要求比较苛刻,不希望朋友再跟别人好,仅仅允许他们给自己做朋友,如果朋友跟别人发展了新朋友关系,他们心里会非常生气,怨恨朋友,甚至说对方不是真的跟自己好,“背叛”了自己。有时甚至会跟朋友大闹一场,不欢而散。这类学生人数不多,对班级很少危害,老师对他们的思想品德、纪律行为也比较放心。这类学生的学习成绩基本上属于中等,成绩不会很糟糕。平时基本上属于默默无语型。一旦有导火索,可能出现预料不到的局面。

第四类,情绪变化无常。这类学生令同学很难相处,他们常常让人捉摸不定,可能刚刚还很好的对某某,马上因为不满,就变脸、发火。他们的情绪与大多数同学不同步。让人难以忍受性格,使他们不容易交到好朋友,同学对其“敬而远之”。不愿意走近他们。致使他们常常感到内心孤独。
第五类,俯首甘为孺子牛。这类学生勤勤恳恳,为班级做事,有时别人事情他也去帮着做,就象一有勤奋耕耘的老黄牛,总是喜欢做事。喜欢为别人服务,甚至以为他人服务为乐。这类学生经常担任的角色是生活委员或者劳动委员。

第六类,唯我独尊。总觉得自己聪明能干,看不起别人,成绩也许很好,但是不愿意给同学解答难点。比较自私。他们常常暴露出来的观点是:凭什么讲给他们听?告诉他,万一超过我,怎么办?

上述几类学生的行为特征,与当今发展心理学的一个热门话题有关,这就是“依恋关系”。

依恋,本义是个体对某一对象的强烈的依附、追随。当个体和依恋对象在一起时,就感到安全、放心。若失去了这个对象,就感到害怕、情绪紊乱。

提出依恋概念的英国心理学家约翰·鲍尔贝。鲍尔贝认为,婴儿出生后,随着认知和情绪表达能力的进步及其父母的疼爱和关怀,“依恋关系”就慢慢形成了。

近年来,心理学者通过大量研究,发现了一个令人刮目的事实:婴儿期与周围亲人所形成的依恋的内部心理作用模型,会成为儿童人格的重要组成部分,影响其未来的人际关系。当然,这个内部心理作用模式不是一成不变的,它会随着个体人际关系经验的积累而不断地修正或扩展。也就意味着,通过教育引导,可以逐渐弥补、扩展原有依恋关系。

在鲍尔贝之后,美国一位著名的心理学家玛丽·爱因斯沃斯长期致力于研究婴儿依恋问题。她发现,在婴儿中存在着安全型依恋和不安全型依恋两大类型。我们分析的以上六种学生的人际关系,就是各种依恋关系的具体反映。

安全型依恋关系形成的原因分析:除了相应的遗传素质,还有从小受到父母即时、敏感的关爱,因而形成了对父母和周围人的信任感,他们相信当自己需要时,父母会很快地给予帮助,由此他们相信,人和人之间都应该这样相互信赖、相互帮助。他们把父母作为安全基地,敢于探索周围环境。于是,这样的孩子便与周围世界,包括人和物的互动都是安全的,可信赖的。

 

不安全依恋关系形成的原因分析:因为从小没有得到父母即时、敏感的疼爱,回避型不安全依恋的儿童没有建立起对周围人的信任感,与周围世界,包括人和物的互动是不安全的,不可信赖的。他们不相信当自己有困难时,周围人会及时地给予帮助,所以,他们对别人也冷漠、不关心。由于觉得周围不安全,所以总是担心,甚至出现恐惧心理,因而情绪有些无常。远离人群,内向少语。怀疑别人、多疑、敏感。把事情总是往坏处想。

 

了解了依恋关系种类以及产生原因,就能客观分析学生出现的行为表现,从而有利于班级管理工作,以及教育教学工作。青少年期的依恋及人际关系绝不是一成不变的。要改变学生行为现状,教师的耐心、关心和温暖的班级气氛是非常重要的。教师应为学生建立起一种温暖的、安全的依恋关系,当他们不断地感受到关心和温暖的时候,他们的观念和行为就会慢慢发生变化。这就是我们教育成功的时候。

 

家庭教育也如此,每个孩子的行为表现背后都有一定依恋关系的支撑。弄清楚依恋关系的背后原由,就可以找到孩子行为表现的症结。

 

一般认为,女性具有照料孩子的生物基础。事实上,男性对孩子的行为反应也是一样的敏锐和迅速。许多父亲在孩子一出生便和孩子形成了强烈的联系。随着孩子的长大,父亲喜欢把孩子抱起来,或托着孩子两腋悬空晃动,甚至把孩子抛向空中,逗的孩子格格的笑。孩子也最喜欢爸爸的这种行为。

 

然而,在家庭关系中,传统观念影响着父亲角色概念。父亲在照料儿童等方面所起的作用看起来似乎较小。在整个社会看来,父亲抱者孩子,拿着奶瓶,给孩子换尿不湿的时候,别人怎么看都觉得很好笑,普遍认为这一切行为都是女人的专业。

 

实际上,从孩子依恋关系出现的那时起,他们对双亲都会产生依恋,而并非只对母亲一个人。孩子并未表现出偏爱亲近母亲而疏远冷淡父亲。孩子的依恋行为具有特定的指向性(父母),孩子能把其他人和父母很清楚地区分开来。

 

有时候,父亲也像母亲一样经常去哄孩子,照顾孩子,所以孩子对父亲表现出的激动与对母亲的一样多。但如果仔细观察的话,父亲与孩子玩游戏的时间要比母亲更长。

 

父亲特有的性格,决定了他们在照料孩子的时候,不会象母亲那样温柔与耐性。父亲往往更在意孩子的活动。父亲总是和孩子进行游戏,或简单或复杂,引起孩子的注意。在与父亲玩游戏时,孩子的积极反应更强烈。而父亲抱起孩子更多是为了同他们游戏。这一事实可以解释孩子对父亲的接纳反应为何比对母亲的更积极。

 

在游戏中,父亲能激起孩子对外界的兴趣,引导孩子对现实的观察。这种作用,不仅影响孩子的情感和认知发展,而且使孩子从父亲的引导中获得对世界的信任感。这是因为,父亲在引导中总是与孩子相互交流,鼓励他们大胆探索,解答他们的疑难问题,从而使他们在现实世界中获得的成功感大于挫折感。

 

传统文化,男挣钱,女照顾家的家庭关系模式至今也在影响我们的生活。父亲就要努力工作,好养活整个家庭。不是每个父亲都能保持良好的情绪状态,回到家里跟孩子交流的。当父亲的工作未能完全满足他作为男性的心理需求时,孩子可能因此而遭殃,因为父亲会借严厉的管教来发泄自己的情绪。孩子得到的是更多的惩罚和责骂。如果工作压力大,父亲可能无暇顾及家庭,甚至还会把工作气氛带回家中。无论是开心还是不开心,父亲的每个行为都会在有意或无意中使孩子渐渐学会了'察颜观色',尽量去适应父亲。这是一种很不安全的依恋关系,这样的关系下,孩子要观察父亲的情绪,小心翼翼地与父亲产生互动。在互动中,孩子得到往往是负面的东西多一些。互动中建立起来的是一种不安全的、紧张焦虑状态的关系。这样的关系对孩子能有利吗?当然了,很多父亲说,我容易吗?这样辛苦挣钱,都是为了你。为了你,我如何如何····父亲的情绪宣泄了,可是,孩子呢,完全被你伤害透了。


当然了,父亲也有闲下来跟孩子友好相处的时候。但毕竟是幼小的孩子,不会体谅理解父亲的各种行为,于是孩子便觉得很紧张,不知道今天爸爸回来是怎样的?是开心?还是生气?时间久了,会对父亲的行为表现出“抓狂”,从而产生情绪焦虑。

 

从担任的社会角色中不难发现,父亲在社会上承担的职业职能决定了父亲参与抚育孩子的时间少于母亲。但这并不表明父亲对孩子的成长不重要,父爱在婴儿的成长中起着重要的、不可取代的作用。与父亲接触少的孩子,体重、身高、动作等方面的发育速度都要落后一些,并普遍存在焦虑、自尊心不强、自控力弱等情感障碍,表现为忧虑、多动、有依赖性。 

爸爸成为惩罚的代名词。最常听到就是,“你再不乖,爸爸回来会处罚你的喔!”长久下来,孩子对爸爸产生恐惧、害怕的心理,不太敢亲近爸爸,把爸爸定位为处罚自己的人,父子间无法形成太过亲密的关系。

 

父亲要主动参与亲子教育。应该主动教育引导孩子,而不是当一个权威性或指导者的角色。其实每位爸爸有各自擅长的育儿技巧,也都能乐在其中,并得到婴幼儿满足。如果爸爸和幼儿建立良好的依恋关系,对孩子自信的建立及对外界的探索大有益处。所以说,爸爸们,要积极发挥你们的育儿优势!!

 
做妈妈的都有这样的感受:每天早上离开家去上班的时候,孩子好象早就知道妈妈要离开似的。缠着妈妈,或者抓着妈妈。为了不让孩子哭闹,总是想用欺骗的方式,悄悄离开孩子,一边是保姆或者奶奶、外婆的哄骗,一边是妈妈悄悄象做贼一样溜出去,总以为这样的办法可以避免孩子哭闹,因为妈妈最害怕的是孩子哭闹,孩子一哭闹,妈妈那颗心啊,也跟着难受。
 
   其实这样做,是最糟糕的办法。我们常常看见孩子在妈妈回来后,就一刻也不离开妈妈,生怕妈妈再次离开自己;即便妈妈一直在身边,孩子也总是时不时,回头看看妈妈还在不在,注意力很难集中;或者看见妈妈回来后,故意大发脾气,大声哭闹,好象再说'谁让你骗人,不管宝宝的?'
 
孩子为何是这样的?

这些孩子的行为,从心理学角度来说,是孩子内心缺乏安全感造成的。孩子的内心非常脆弱,他们在情感上非常依赖父母,这样的依恋让孩子明白自己是有人保护的有人依靠的,是安全的,温暖的。当遇到危险,孩子会第一个去求救的人就是父母。若是孩子的这种依恋突然或者暂时消失了,如妈妈上班,暂时离开了孩子,孩子必须和另外的“陌生人”在一起,那么孩子的安全感就会遭到暂时的破坏,就会出现烦躁、发脾气、哭闹的行为。
 
有的时候,妈妈们对孩子的行为不理解,以为孩子怎么了?为什么这么不乖?
 
每当这个时候,妈妈总是以玩具、糖果来哄孩子,以为这样就解决了问题。其实这样做,是治标不治本的。作为父母应该注意观察孩子的各种行为,为孩子建立一种安全的、减少孩子的恐惧感的依恋关系。否则,孩子长大后,会产生一系列的相关问题,如人际关系紧张、性格孤僻等等。
 
那么,父母该怎样做呢?
 
首先、对孩子来说,他们对大人的行为可能不理解,似懂非懂的。即便这样,也要和孩子进行交流。让孩子能接受妈妈爸爸暂时离开的事实,让孩子接受妈妈穿鞋、衣服,开门出去是去上班,即便孩子不知道什么是上班,也应该让孩子接受妈妈出去的事实,让孩子知道妈妈还会回来的。回来照顾自己的。
建议:提前跟孩子说。如上班前一小时的时候,就一边和孩子玩,一边抱着孩子,向窗外指一指,说妈妈一会要去上班,什么时候就回来了。并指着钟表跟孩子暗示,妈妈到某个时间就回来。宝宝乖,好好在家玩,等着妈妈。妈妈不在家的时候,你先和某某在一起,她和妈妈一样会照顾你的。中间妈妈还会给你打电话,问问宝宝在做什么啊?乖不乖啊?这样的交流,即便孩子不大懂,不开心,但也是能渐渐接受的。孩子不会产生焦虑感。
 
其次、不管怎样,都不要用欺骗的方式离开孩子。因为孩子是有记忆的,你经常这样悄悄离开孩子,孩子的意识里总是觉得“妈妈会随时离开”,妈妈总是欺骗宝宝。时间长了,孩子会神情紧张,产生焦虑,总是担心妈妈离开,无意中增加了孩子的思想负担,注意力很难集中。最好的办法是让孩子习惯并接受你的暂时离开,虽然孩子会哭泣、会闹腾,但是哭累了,就能和其他照顾者愉快在一起玩了。另外,作为妈妈,看见孩子哭闹,千万要稳住自己的情绪,始终保持微笑和耐心。因为妈妈的不良情绪因为会传染给孩子。所以说,爱孩子,应该用正确科学的方式来爱。
 
第三、平时也有意识地带孩子与他人在一起玩耍,让孩子独立和小朋友在一起。最好的年龄相仿的孩子。但是要让孩子知道妈妈就在附近,你放心玩吧。刚开始的时候,最好妈妈也在一起玩,等到孩子玩高兴了,适应了,就可以离开一会。适度地给孩子创设一个交往的空间,分散他对妈妈依恋的注意力,促进孩子逐渐适应新环境、新人群的能力。同时也减少并降低孩子的分离焦虑。
 
第四、多给孩子增加一些小游戏。小游戏可以让孩子集中注意力,暂时忘却分离痛苦。小孩子的好奇心重,总让他玩同样的游戏,提不起他的兴趣,注意力自然集中不起来。所以妈妈们要为孩子创造更多有趣活泼的游戏活动。
 
继续阅读相关文章----爸爸,不要小看你的作用 
已推荐到新浪首页,点击查看更多精彩内容恰到好处做魅力女人(2009-06-20 17:37)

人们常常说,女人可爱了,才会美丽。因为可爱,所以能长久保持那一份美丽。美丽的标准在不同的人眼里是不一样的。有人说大眼睛美丽、有人说善良是美丽的,还有的人说,文静才是美丽。我想:美丽不美丽,关键来自于一个人对美丽的理解和认同。而认同美丽、理解美丽又取决于个人原有的知识结构、知识层次。

 

因此说,美丽一词没有固定的模版,不好给一个固定的解释或者答案。但是,绝大多数人还是认同三个词语——单纯、善良、文静。这三个词是一个女人基本的特质。可以说它们浓缩了女人全部的优点精华,对于女人来说,失掉了其中之一,就等于失掉了女人的三分之一魅力;失掉了其中之二,就等于失掉了女人一半以上的魅力。试想,这个时候,纵然是你想通过修饰外表的手段,增加你的魅力,但终究会很快暴露出你的不美之处,正所谓的越想展示自己,恰恰展示了最丑的一面。

 

    作为女人,都想自己成为“灰姑娘”“白雪公主”等,我们看到的故事里的这两个女主人公,无疑都是前面说的善良的女人、单纯的女人、文静的女人。其实这三个词语都是相关联的,一个女人因为善良,她才会关注别人,关爱别人,体谅别人,才会为鄙人着想,为别人分忧,这看起来就有些单纯,就不会咄咄逼人,就不会盛气凌人,就不会自以为是、就不象个口出狂言的泼妇,而表现出来女人特有的品质——文静。

 

   这三个特质如同是三枚印花,凑齐之后,就能换取一个好听的名字——可爱。人们都喜欢可爱的人,可爱的人一般都是单纯的人、单纯的人基本上都是善良的人,善良的人都是文静的人。女人拥有这三枚印花,就拥有了可爱标签。有了可爱标签的女人,就是最有魅力的女人。有魅力的女人就是美丽的女人。

 

   因此上,女人想拥有美丽,就要努力争取得到这三枚印花,然后去换取可爱,成为魅力女人。由此看来,单纯、善良、文静对女人至关重要。做善良的女人,不做恶毒的女人;做单纯的女人,不做多疑的女人;做文静的女人,不做暴躁的女人。

 

   善良不等于人云亦云,没有主见;单纯不等于简单愚蠢,没有头脑;文静不等于无语顺从,没有思想。总之,凡事都有个尺度和准则,它有一个度,不可随便超越,否则就会酿出笑话而被人嘲弄。

 

  善良到了极点,就变成了缺点;不是有俗话说“马善被人骑,人善被人欺”,意思是说,善良过头的话,善良就不再是拥有美丽的印花了,这个时候善良的女人就不那么可爱了。

 

  单纯过了限度,也会变质,单纯成了大傻的代名词。文静也如此,顺从别人,保持安静,渐渐地就会变成没有思想没有激情的木乃伊。跟你交流,只会顺从,只有同意,没有讨论思考的热情,象一个大容量优盘,村多少就多少,没有反馈,没有感觉。谁会喜欢这样的女人?

 

               爱情只是一个人的感受

                 爱情不是生活的唯一只点

                   哪中女人最幸福

                    不要把爱寄托在已经结婚的男人身上

 

多女人不懂得按自己的身材特点选择服饰,更不懂得颜色的搭配。尤其在生完小孩,逐渐进入中年以后。这样的女性往往有如下心理:“保险箱”心理,以为“革命”到头,可以马放南山了,所以衣着随便,不再注意修饰。懈怠心理。就是不再“严格要求自己”,一切马马虎虎,得过且过。

 

爱美之心人皆有之。你想,若是你每天面对一个邋遢的伴侣能不失望吗?女人与男人一样,现在也变成了视觉动物,也同样好‘色’。

很简单的道理,如果你面前有两个男人,在没开口之前,一个是西装革履、眉清目秀的,看上去非常精神,帅气;另一个不修边幅,胡子拉碴的,衣服皱巴巴,你会愿意跟哪个人说话呢?

 

契诃夫曾经说,人的一切都应该是美好的。美的心灵,美的仪表,美的语言,美的服饰。美丽的人,必须表里如一。一个人仅仅徒有其表是不够的,但其仪表不修饰,或者修饰不规范也是不可以的。在日常交往和工作中,我们说到某人的时候,立刻就会形成一个对方仪表的概念。仪表,就是一个人的外在表现。就是这个人的外部轮廓、容貌、表情、举止、服饰所留给我们的总体印象。在这里,容貌、高矮我们无法改变事实,但其他方面,如举止言谈、服饰装扮等我们却可以通过后天的的培养与修炼,使自己更具独特魅力。

 

有道是,人不可貌相,这话不假。确实有的人只是徒有虚表,没有太多实质的思想内涵。但从心理学角度来说,第一面效应还是很重要的。人总是先接受了让自己赏心悦目的事物,之后才会有机会去关注和接触到内在优秀的部分。

现在是“眼球”经济时代,只有吸引了“眼球”,对你的事业发展才会有利。如果因为不重视了外在的修饰而失去了很多成功、发展、飞跃的机会,那又何不花点时间和心思去‘折腾’一下自己的外在美丽呢?!

 

骨子里再漂亮的女人,不打扮,不化妆,象个欧巴桑一样,再是金子也发不出光,本来就漂亮的女人就要使自己更夺目,打扮得体展现自己的气质和魅力。

要是不漂亮的女人打扮化妆弥补自己的缺点发扬自己优点,也会使自己比以前漂亮。女人只要勤于装扮自己,时刻注意修饰自己的外观,都会是一道风景。

 

在我的观念里,一直来比较注重外在的装扮。尤其随着年龄的增长,特别是婚后的女人,为生活奔忙劳累的女人,更应该关注自己的容颜和装扮。

说实话,打扮得美丽一些,吸引男人的眼光是其中之一的目的,但在很大程度上,是让自己美丽,充满魅力,也是女人关爱自己的一个重要方面。一个愿意花时间、花精力去美丽自己的女人,当然,也随时注意提升自己的内在涵养,所谓的相由心生。

 

总是希望别人在乎自己,宠爱自己,但如果你连自己都懒得花时间去关爱自己的话,搞得一幅邋遢样子,那又怎么会有人愿意花时间和精力来关注和爱护你呢?

 

生活本来就该推陈出新的,如果我们花点时间和心思,让自己也时常变得有新异,有别样的韵味体现,对周围关注你的人来说,或许这也是一种意外惊喜。

 

时尚与浪漫,风度和气质,并不在于烛光和玫瑰,以及鲜艳的时装上,淡装浓抹总相。把你的风格、你的特别、你的个性、你的味道、你的飘逸、你的潇洒,也时常更换一下,你会发现,原来你就是创造美丽的使者。原来美丽的源泉就在自己的身上。

 

   

作为女人,都希望自己年轻漂亮,永远是青春美少女。岁月催人老,我们无法抗拒生命规律带来的年老色衰。

    每个女人都希望自己拥有永远不老的容颜,但是生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹。还有些女人尽心履行相夫教子的义务,不知觉中秀发开始凌乱、失去光泽;苗条身材开始臃肿。突然。某天对着镜子看,天哪,这个人还是我吗?我怎么会变成了这个样子?但是,事实就是事实,我们必须承认,“我不再年轻了”。但是还是有很多女人人到中年依然很年轻,令人羡慕。

目睹着皮肤变的松弛、粗糙、晦暗无光、毛孔粗大。往日娇美的容颜如今已被一些斑点占了风头,脸上只有那'斑斑'印记,再也不敢素面朝天,再也不敢肆意大笑,甚至搭配衣服都不敢再选择昔日的亮色了。外形的灰暗,严重影响到女性的正常生活,她们惧怕人际交往、不愿在大庭广众下露面。甚至觉得生活都没有什么意义。

女人要想青春永驻,美丽依存。其实也不难,因为以下告诉你的一些小技巧,只要经常坚持,就可以重新唤回昔日的美丽。其实,聪明的女人只要用些心思,用些时间,用些耐性,用些方法,就能够达到随心所欲的愿望。

一、建立良好心态。最好不要拿年龄约束自己的行动。不要觉得超过了40岁人到中年,就可以不要打扮,把自己装扮的很严肃和庄重。假如别人让你穿一件比较鲜艳的衣服,你就说,不行,老了,这样的衣服穿上,让人笑话。很多中年女人,都有这样的心理,因此,就会忽视很多生活细节,于是在不知不觉中,让自己变得又老又丑了。正确的态度是:自己觉得喜欢,而且大方得体,即便时尚些,鲜艳些也不过分啊。

二、睁眼就有好心情。女人都渴望得到美丽的容颜和窈窕的身段,没有哪个女人会拒绝将美丽拢在自己的身边。靠护肤?那美丽是浅显的。靠化妆?那美丽是短暂的。其实,美丽是发自内心的快乐与满足,只有内外兼修才能将女人浸润出举手投足的绰约风姿!

学会控制情绪。试着减少生气的次数,因为人在生气时,血液大量涌向头部,血液中的氧气会减少,毒素增多,就会出现面部色斑。你看那些经常不开心,经常发脾气的女人,哪个是有白皙皮肤和健美的身材呢?生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之可能会引发甲亢。甲亢使得女人外貌发生很大变化,变的丑陋。所以说,保持好心情,也是美丽的重要因素。

一笑解千愁笑一笑十年少。有人说,笑多了,皱纹更多,其实这个笑的关键就是要真正内心笑起来。因为当人笑的时候身体会释放大量的幸福荷尔蒙,脉搏加速让人感觉良好。在印度甚至有一种“欢笑瑜伽”,它利用特殊的呼吸技巧和肢体练习来达到愉悦心情和健身的目的。

 三、学会养颜术。

以下说的这些技巧,很简单,也容易做到。形成习惯后,少则三个月,就可以在不知觉中变的美丽了。不相信,你试一试?

1、多爬楼梯:楼梯是绝好的减肥健美工具,可多利用上楼机会,并试着踮脚尖上楼。根据自己承受力,刚开始少走,渐渐增加量。刚开始,会觉得踮起脚走路费劲,但费力正可使下半身有效地减肥,尤其是让小腿肌肉拉紧,健美。记住:女人千万不要懒,否则就会很难看。

   2、睡眠科学:人体要顺从自然变化规律,“早卧早起、广步于庭”,中午小憩片刻,给大脑“充充电”,使人精神饱满,头脑清醒。有好睡眠,心情好,精神好,皮肤也能保持良好状态。熬夜是万万不行的。有句话叫做,睡觉是女人最好的美容品。爱睡的女人最美丽。

3、饮食合理:营养学家认为,吃好早餐可使人的新陈代谢从一大早就开始,而多餐少食和少吃肥腻食物可以保证你的能量在一天里维持相对的平衡。晚餐结构更要合理。晚上尽量少吃,最好不吃主食,吃些水果蔬菜、不喝饮料、不喝酒、更不要抽烟,因为这些都是令血管收缩,血液循环减慢,使得脸部干燥、脸部毛孔增大、线条下垂。甜食最好不吃,但不要减少瘦肉的摄取。

习惯喝酸牛奶。酸奶由纯牛奶发酵而成,除了保留鲜牛奶的全部营养成分,在发酵过程中乳酸菌还产生了人体营养所必需的多种维生素,不仅有“肠道清道夫”的美誉,还可以令女人面色红润、神采奕奕。

4、补水。即直接喝水。一般的凉白开、纯净水、矿泉水、柠檬水都可。正常情况下,每日饮用7~8杯水即可维持皮肤含水平衡。每天的饮水应当分布在不同时段。早晨空腹喝一杯水,上午可饮用2~3杯,下午或晚上可以少一些,到临睡前再饮一杯。也可在每顿用餐前饮用一小杯水。

5、多活动肢体:每天不妨多活动活动肢体,如抽空散散步,要知道,酸性物质会促进血液循环,而阳光则激发了幸福荷尔蒙的生成。选择一条从没尝试过的路走走看,说不定就增添了不少趣味。

每天坚持至少十五分钟的扭动腰部的动作,中午和晚上饭后要至少站立半个小时,尽量少坐,尤其要杜绝晚上吃完饭靠在沙发上看电视的坏习惯。

孤芳自赏。自己在家里,独自舞蹈。不仅能美化身体线条,还能赶跑郁闷的情绪。随着音乐的旋律轻轻摇摆,让自己肆意地沉浸在动人的节奏里。每天只需跳15分钟左右,就能收获美妙的感觉。

    6、每天要使用皮带。将腰部扎紧,以不影响你活动为前提。

  7、习惯吸气、挺胸抬头。走路、站立、做事只要不是睡觉,就想着要吸气,这样让肌肉紧张,可以将松弛的腰部肌肉拉紧。

  8、不盲目减肥。靠减肥药品达到降低体重的目的。虽然可以达到瘦身的效果,但是反弹比较厉害。而且会产生很多副用,如皮肤粗糙、松弛、缺少弹性,出现色斑、肤色黯淡;内分泌失调。

 

 

 

 

下面我给各位提供一些资料,作为送给高三学子的一些中肯的建议吧,根据自己的实际状况,各取所需,切莫死搬教条,仅供参考。

 

 17~20岁之间的孩子,主要特征是他们在次期间必须对自己的今后做出选择,经历与自己的过去分离。通过对事业的追求,逐渐确立自己在社会中的地位,并形成自己的身份。这个时期他们逐渐远离权威的影响,能真正参考大人们的意见。所以说,只要多沟通几次,孩子能接受父母的建议的。谈心的时候,要注意一个问题,就是让孩子感觉到我们是真心爱他的,是愿意帮助他的。我们是孩子最可靠的朋友。加油哦!

 

 客观来说,每一个人都有自己的天赋,在孩提时期,若父母善于发现孩子的天赋,并进行正确引导的话,将会为孩子的发展创设成功之路;如果逆天赋而行,那是无法取得成功的。这样说来,本来是人才的,就自动隐退了。但若被热情所掩盖,以为既然热爱,必然成功,即难免误入歧途。这应当是我们必须思考的问题。不少家长认为,上大学选专业应该凭兴趣和爱好,有了兴趣和爱好才有动力,才能学得好。说实话,这种看法我比较赞同。因为不是有这样的话吗?兴趣是最好的老师。有兴趣才会有动力去学。但是兴趣不等于你做的事情,一定能成功。它只能说明你是开心、积极的状态下从事某种学习活动的。或许有一些小的荣誉和成绩,但不一定成为你今后社会立足的条件。

 

我认为,报大学选专业还应该是在兴趣和爱好的范围内选择使自己能够成为一个经济独立、社会欢迎的人,而不是成为空有一身“大才”,找不到用武之地的“待业”人员。我这样说的意思是,我们的选择不能与社会脱节,不可能仅仅凭兴趣爱好,到头来好象做了很多无用之功,走了很大弯路后再回到起点,重新开始。这样做的话,是不是很可惜了前面的时间和精力了呢?

 

不少人读了自己不了解、没兴趣的专业,或者有兴趣但是没有社会需求的专业,几年下来直到大学毕业,还不清楚自己今后的发展方向。这时候要想改换专业,又苦于前面学的基础知识差别太大,已经难走回头路。如,一些人前几年,盲目跟风也挤身学习所谓热门专业,仓促入行,后来才发现工作不好找,想改专业已经不可能了。

 

可以这样说,专业的选择,犹如高风险投资。如果面对的是一个自己非常热爱的专业,但却是难有回报的高风险投资,投入之前更应该非常慎重。为了让事业顺利、生活愉快,为了不让父母担忧和承受痛苦,为了让自己更好地适应这个社会,学生应该在上大学、选专业以前,最好能够把问题想清楚,有一个清晰的思路,千万不要“乱点鸳鸯谱”。

 

最后,我想说的一点是,人的发展空间非常宽阔,不可限量。今天的选择也许不是成就你明天的必要条件,现在热衷的事情不一定有广阔的市场。生活中的变数很大,今天的选择不具有绝对性。我们要告诉孩子,前面有许多条未知的路在等着每一个人,美好的未来在向每一个人招手,就看你能不能看到,千万别总盯着那几所大学,或者总徘徊在目前自己感觉有些得意或者说感觉良好的选择。

 

那么作为家长,你要作什么?首先,帮助孩子确认能力优势。这里需要强调的是,要依据考生在学校完成任务的表现进行判断。也就是说,他在学校的学习任务状况等级怎样?根据现状,预测他最终会发展到什么程度?第二,帮助孩子确认职业兴趣。有的人对数字敏感,有的人对人际敏感,有的人喜欢使用工具等等。孩子喜欢什么?能做什么?对自己有什么期待?看孩子能否回答出来?若仅仅是喜欢,两个字。就要慎重了。第三,全面了解专业信息和职业前景。根据现在社会就业状况以及职业预测前景,为孩子提供恰当的选择机会。当然了,这一切的前提是孩子能接受我们的观点,才好用。

 

 

关于爱的感受,其实没有什么特别的地方,哪个人爱了,他就有爱的感受,惟有自己知道这爱的滋味。唯有他自己说的明白什么是爱了。什么是最美的爱情?什么是爱情的最高境界?如何找到人生旅途中最适合自己的那一位?怎样才能获得一份恒久不变的爱情呢?

   

每个人都渴望真挚专一且简单透明、没有杂质、没有诱惑的爱情,无论外面是艳阳满天,还是风霜雪雨,你的爱人都会始终牵着你的手。爱情会变成一种神奇的力量,让你感到踏实,使你的事业成功,让你的人生得到完善。然而,要想获得一份真挚的爱情并不容易。爱一个人,是用心还是用物,是用一生还是用一瞬?到底有没有天长地久的爱情?两性相爱的最直接吸引力究竟是什么呢?

 

爱情的艺术,最大的秘密就是要保持自然。矫揉造作既不能给人以美感也不能持久。一般来说,明智的男女都力求使对方保持自然状态,而不是总想用自己的意志改变对方,强加给对方一些自己的兴趣和思想,这是多么的愚蠢!如果对方与你理想中的爱人相差甚远,就放弃。然而,既然你选择了她,就应该让其保持自己的个性,发挥自己的特长,有所发展。只有生活在能够与之自然相处、无需做作的伴侣身边,你才会感到真实的愉快。   

 

男女双方要想使和谐的气氛与动人的温情长期保持下去,就应该掌握对方的心理特点,要了解感情在各自心中所占的重要位置。最最愚蠢的莫过于,因某种哲学或某种理论而居高临下地轻视对方,让两个人处于不等的地位,而后一个迁就一个。

 

两人间的小冲突,常常需要靠温存、沉默和忍耐来解决,而说理往往无济于事。记住,爱是不要用道理来加固的,爱人之间不需要分个你上我下的。两人之间的磨擦都不是成心故意给对方难堪的。说白了,就是当时的情感发泄而已,只不过是方式有些偏激而已。即便有些恶语,但都不是为了伤害你才这样做的。

 

爱情什么时候来到身边呢?芸芸众生、茫茫人海之中,如果有人向你投以“理解”的目光,此刻你便会感到一种生命的温暖;如果两人互有这种感觉,那爱情便来了。真爱的表现:直教生死相许(感觉到你能为对方做到生死相许,便是真爱的表现了,生死相许是一种感觉,却不是真的去生去死)。

 

虽然说,爱情不是索取,是付出。但是也要看看,对方是否真的同样深爱自己,对方是否一个值得你付出值得你改变的人,不能单方面付出。因为,你的付出,对对方来说,是没有任何意义的事情,感情付出了,没有引起共鸣,正所谓的琴瑟和鸣一样,没有和谐,哪里有爱呢?没有包含,没有求大同存小异,还谈什么爱?

 

我们都相信有了爱可以排除万难;但是,摆在爱情面前的何止是万难?有的时候,我们连一难都克服不了,就只得放弃,选择了放弃,就想逼迫自己忘记。这一点是我们更相信的事实。常常说,真的爱了,想忘记是很难的事情,确实这样,爱的深刻,记忆的越深刻。一时间想彻底抹去记忆,好象有些荒谬。于是强迫自己忘记,忘记····很痛苦,也做不到。怎么办?最好的办法,就是,如果没法忘记他,就不要忘记好了。真正的忘记,是不需要努力的。因为时间自然会使你忘记。

 

爱一个人,你是会自爱的。情不要承诺。爱情不是避难所,想进去避难的话,是会被赶出来的。爱情没有固定的解释,每一个人的理解也会不同.爱可以是甜的也可以是苦涩的,没一个人敢说我的爱100%的甜也没有一种爱100%苦,没一个人的爱情没受过伤,或甜蜜过,也只有在受过伤后,甜蜜过后才能体会什么是爱情,爱情可以让你笑,也可以让你哭.也只有在笑过后,在哭过后才能体会什么是爱情..

 

其实,爱情说穿了,普普通通,平平常常,就是男人和女人互相理解,互相尊重,互相搀扶,互相关爱,互相取长补短、安慰体贴。故事的主角,永远是饮食男女;故事的场景,永远是家庭与社会;故事的情节,永远不外乎一个男人喜欢上了一个女人或一个女人喜欢上了一个男人;故事的结局,不是悲剧就是喜剧,永远没有中间的道路。说到底,爱情永远是一个充满幻想、夹杂感情、带着憧憬、拥着笑容、伴着无奈的过程。

 

心理学家分析认为,女人往往感情胜过理智,对待友情、事业、婚姻亦如是,这是阻碍女人发展的致命弱点。就感情来说,有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情乞求幸福的位置上,男人喜欢怎样,你就怎样,基本上是顺着他,他开心,你开心,他不满意你就按照他的意思改变自己。悲剧的根源往往就在这里:你失掉了自己,寄附在别人身上,别人怎么看重你?

 

男人往往就是这样:你过于看重他,为了他牺牲自己的一切,当时他是被你的行为感动,但是时间久了,你没有了思想、没有了追求、没有了与他共鸣的内容,这个时候你成了了依附于他的一个躯壳······这也就是说,他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了!他可以令你快乐,令你忧愁,还可以令你死去活来。从在这一点上说,你首先就输了,而且输的很痛。

 

有主见的女人懂得怎样取悦别人,但是绝不会讨好男人。可爱的女人,往往更能获得爱情和幸福。男人喜欢女人的温柔和贤惠,但更喜欢女人的有主见。其实,感情是最在乎尊重和平等的……不用说,大部分男人都欣赏和喜欢那些有见地和胸怀的女人,现今社会,女人跟男人一样闯荡世界,和男人一起工作和学习,男人改变了对女人的陈旧看法,古时候,女人大门不出,二门不迈,三从四德等等限制女人聪明才智的枷锁逐渐被打破,在男人看来,有个性的女人,特别是遇事有主见的女人,男人自然会感到她的可爱了。

 

主见就是一种积极的人生态度、独立自信的人格、宽容豁达的胸怀、坚韧不拔的品质、追求事业的执著;对家人的关爱;对自己充满信心。

 

男人爱上一个女人的同时,并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界,男人希望和女人有肌肤之亲,更希望女人能与自己有思想的共鸣,观念上的交流,也就是希望女人是一个独立的鲜活的个体,而不是仅仅小鸟依人,唯己是从。男人喜欢爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生——毕竟,在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。

 

 女人有主见了,就不会不经大脑就人云亦云,跟从别人一起说闲话。就不会无事生非,就不会跟别人一样流露出红眼病的语言,讥讽的语言,诽谤的语言。就不会象街头大妈大嫂一般,无事生非,闲话漫天飞。

 

女人有主见才能抓取幸福。有主见的女人善于全面正确的认识周围,也不断展示自己,通过自己的思考分析,结合自身的条件,制定符合实际的理想和奋斗目标,并且不断修正理想和目标,使自己的人生之路永远长青。

 

女人有主见。绝对不意味着她是孤家寡人,孤芳自赏;这不是坚持错误,更不是不听别人的意见。恰好相反,坚持主见就是虚心的听取接受正确的意见,有则改之,无则加冕。

 

态度决定一切,无论什么时候都不要失掉自我,只要拥有信心,勤奋努力,就会让激情在每一个岁月里燃烧,而只有燃烧激情,生命才会绽放出光彩。女人聪明一点,睿智一点,开阔一点,就是一个有主见的女人了。

 

有主见的女人,知道给自己一个空间,做很有意义的事,还有追求,自信并永远努力进取,周身散发着超然幽雅的气质,有水般的温柔,面对激烈紧张的场面,可以以柔克刚,将剑拔弩张的争斗弭于无形。

有主见的女人能善待别人,宽容别人,从而赢得真挚的友情和关爱;能善待自己,宽容自己,决不因为挫折而放弃自我;懂得改变生活要靠自己,知道要靠自己去走完人生的旅程。爱惜每一天的生活,爱惜自己的生命。因为善待自己与善待他人一样重要,自爱的人才可能真正去爱别人。

 

有主见的女人知道:我一定要怎样;更懂得:我应该要怎样。女人有主见就是知道自己想要什么,喜欢什么。什么是自己可以做的,什么是不可触及的。有主见的女人一定是爱思考的,一定有良好习惯的人。目标是做自己。有主见的女人善于把个人主见讲给别人听,取得别人的认同支持和帮助。不断升华个人的空间,使得自己各个方面不断的完善和发展。

 

女人有主见才能快乐起来。不盲目地听信别人的言论,不被他人的言论所左右,自己的人生自己做主。凡事不随大流,碰到挫折勇于面对。敢于逆水行舟,不惧怕别人的嘲讽,坚持个人的主见,毅然决然地走自己的路。

 

 做一个快乐的女人就要有主见,走自己的路,让人羡慕去吧!穿自己的衣,让别人看去吧!