读经典,体洗髓!
您好,我是玄清(VX:xisuigong333),今天给您分享的是乔长虹大师《中国洗髓功夫之真谛》中,《坠字诀洗髓功法》的内容,文章
为啥要分享这个呢?
擎天在实际修炼洗髓功的过程中,发现它们原理是一样一样的,都是睾丸运动,有很多相通之处,同时,都从传统性养生文化中,挖掘融入道家养性精髓。比如:都是围绕着睾丸和阴茎做按摩动作。功能和效果也能达到同样的目的,只是强肾健性操的按摩力度不如洗髓功强,当然,效果也相对来的慢些。
那为啥还推荐给大家呢?因为擎天不论是在修炼还是交流中发现,大家都渴望提升自己,但对洗髓功更多的是观望状态,问的多,实际行动的很少。在加上洗髓功的老师鱼龙混杂,有人为图利益夸大效果或盲目加垂吊重量,而练坏“命根子”问题也时有
大家好,我是洗髓功指南自媒体主理人擎天,今天咱们接着分享些在洗髓功修炼过程中的问题,更好的帮助您入门。
7、问:洗髓功是气功吗?内功又是什么?
答:气功和内功有别,气功是利用呼吸的锻炼,从事五脏六腑的深入运动,有行气、聚气、练气、用气之说。
内功是一意为主宰。用坐忘、冥想、内视方法以求达到“神与精合,精与气合,意与脉合,脉与神合“之五合的目的,以达到健康长寿和人体潜能之发掘。洗髓功属于内功的范畴。
8、问:练功期间,是否戒酒和忌食冷饮?
答:酒要少喝,不忌冷饮。在功行圆满以及行房施用”点“字诀时,做换精补脑动作以后,