2月2日（周四），孕26周，到北京医院过恐怖的糖耐关，之前也在妈网上做了功课，但由于家里没有糖尿病遗传，自信不会有问题，只在头天稍稍控制了饮食，第二天就信心满满的喝糖水去了。抽完空腹血就和妈妈到东单公园遛弯儿，赶上几个老太太在跳民族舞，妈妈还兴致盎然地跟在后面学，不过天太冷了，我们呆了15分钟就回到医院，第二小时也没再怎么运动。

2月6日（周一）中午，拿到的糖耐单子，空腹5.0（参考值3.9-6.1），喝糖1小时12.2（据说标准10），喝糖2小时8.8（参考值小于7.8），脑子里一阵发蒙，餐后血糖都超了！上二楼让七诊室的大夫看了结果，直接被告知要住院调血糖。晃回单位稀里糊涂地过了半天，向领导请了假，正好11年的5天年假没歇，这下好了，全贡献给医院了。当天是元宵节，晚餐没敢多吃，汤圆吃了三个，看着窗外璀璨的焰火，完全没有了平日的兴致。

上妈网好好看了看北京医院调糖的帖子，发现就是住院调整饮食，并不用药，于是全家人经商量决定，先在家调两天再去医院。周二在家吃了两顿西红柿鸡蛋荞麦面，周三喝的燕麦粥（在家对面的糖尿病膳食柜台买的，一包15小袋要99块钱，这会儿是病急乱投医了），餐后下楼甩胳膊走。

调糖第一天（2月9日）
收拾好随身用品，周四一大早就直奔北京医院了。果不其然，大夫根本不搭理我要重测一次的请求，直接开了住院单。到10楼病房时，已经有好几个人在办理住院手续了。其中4个是准备生了，3个调糖的，大家很快就熟悉了。（备注：调糖预交3000元押金，还要押医疗蓝本和社保卡，幸好我的蓝本就在单位放着，5分钟就取来了，否则当天交不上来的只能自费了。）

11点左右，大夫逐一登记了大家的信息，并给发了病号服，有点大学报道的小兴奋，唉，第一回住院，谁知道苦日子在后头呢。大夫给大家讲了基本要求，每天吃三顿另加三餐，饭前测尿和血糖，餐后两小时测血糖，总共3次尿7次指血，餐后休息半小时运动半小时，水果只能吃黄瓜西红柿，餐前血糖要求＜5.3，餐后＜6.7。不能喝粥及勾芡食物。床位比较紧张，只能是办完一个出院的再收一个住院的，大家陆续被护士领走了，只剩我和一个怀双胎的妈妈还在溜达，中午和妈妈在医院吃了午饭，妈妈要了半分饺子，我要了一份炒饼，15元，倒是不贵，回到10层呆到下午2点，终于有了床位，我被护士带到了妇科的1001病房2床，1床是同来调糖的蒙古族姐姐，叫高娃。3床是调高血压的，运气还不错，没有分到产房和要生的妈妈住一起，每天不是大人哼哼就是孩子哭，睡不好不说，心理压力该多大啊！一看时间正好是餐后两小时，赶紧找护士测指血，是一个类似于BP机大小的仪器，针头快速弹出扎破手指，再用自带的试纸一吸，654321，滴的一声，血糖值就显示在屏幕上了，4.8，很合格嘛！比楼下一层扎指血要好多了。

3床的姐姐提醒我要加餐了，只能吃一片无糖全麦面包外加西红柿或黄瓜，我都没准备，只能打电话让老公买好送来。3点多有护工带我们几个调糖的去3楼眼科检查眼底，据说糖尿病对眼睛有影响，好在一切正常，大夫给滴了散瞳的眼药水，护工还挨个把我们扶出来安置在椅子上，做完检查再送回病房，服务相当到位，后来得知这是爱马克的外勤，原来医院也有外包呢，嘿嘿。

刚回病房没多久，营养师又把糖妈妈们招呼到一起，给每人写了饮食建议，我的是这样的：

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下午4点，公公婆婆来探视了，对了，妇科病房探视时间是11：00-12：00，16：00-19：00，产科病房只有下午16：00-18：00，带了杂面馒头，黄瓜和西红柿，我吃了半个馒头，还在啃西红柿呢，四点半，护士又来测餐前指血了，5.8（要求5.3以内），超标了啊！3床的姐姐告诉我们，2点测完血糖要马上加餐，现在吃太晚，血糖可不就高了么，还是没经验啊！而且馒头最升糖了，不如吃全麦面包呢。

下午5点，送餐的来了，对了，入院要尽快找配餐间订饭，到点会有人送来，一天三餐不到30元。我在3床的提醒下先去留了餐前尿，然后吃晚饭。肉末菜花和小油菜，米饭没敢全吃，拨出去三分之一，吃完了也不敢懒了，休息半小时后赶紧去楼道里甩臂走，7点护士来测餐后血糖，5.8（要求6.7以内），卓有成效哈！然后赶紧加餐，因为觉得不饿，只吃了一根黄瓜，没想到后面就悲催了，后面再细说哈！

晚上的时间较宽裕，护士凌晨12点才会再来测血糖，但由于刚入院，还在适应期，也睡不着，于是折腾的12点还没睡意，零点血糖4.8，还不错。再迷迷糊糊想睡时，旁边呼噜声太响，估计我一点多才睡着。

第一天就稀里糊涂过去了。

调糖第二天（2月10日，周五）
才觉得刚刚睡着，护士开灯进来了，看看手机，才4：45。护士不停的进进出出，抽了4管静脉血，扎指血，测血压，测胎心，测体温，换氧气（对了，上下午要求各吸氧半小时，据说对胎儿好），好在不用起来，服务到床，要说服务还真是不错，目前一切指标正常，血糖4.9，加油，战糖的一天又开始啦！

6：30起床，留尿，7点早餐：无糖豆浆，鸡蛋，三分之二个花卷，7点半出去溜达，运动，运动，一刻也不能放松！8点，王少为主任带领大批人马来查房，问了问我的情况，交代主治的小医生说，如果酮体没问题明天就放她出院，给我一阵兴奋！拼命说我酮体没问题（晕了，以为是前天下午查的眼底，瞳体，嘿嘿），王主任说还要看看今天的情况。1床的高娃姐姐赶紧问：我明天能出院吗？王主任说：你不归我管，回头问你的主治大夫去。高娃姐姐很失望，但没想到，她的好运就要来了。一小时后，她的主治大夫来了，只有一个人：“高娃，你目前指标很好，如果酮体没事的话下午就放你出院！”高娃乐疯了，我太惆怅了！凭什么人家没问题就能下午出院，我没问题就得明天出院，都是一拨儿进来的呀！

我坐不住了，奔到产房医生室找小大夫要求查酮体，这一查，悲剧了！我早晨的空腹尿检出了酮体，还高达+6.9！大夫说加餐没加好，要求至少2个大轮廓（48小时，扎14次血），酮体连着三次没问题才让出院，我垂头丧气地回来了，高娃的大夫已经通知她出院了，看着她兴高采烈地收拾行李，我是羡慕嫉妒恨啊，不过据我所知这在北京医院的调糖史上也是头一次吧，连一个大轮廓都不到就让出院，不知是她的大夫较宽松还是急着给别人调床，正常怎么也要注满2天才让出院的。

总结经验发现，我的血糖一直比高娃控制得好，但就是前晚加餐高娃吃了面包，而我只吃了黄瓜，从5点晚餐到凌晨7点才留尿，14个小时的空腹不出酮体才怪呢！而且医院对酮体的要求比血糖还高，在没有酮体的基础上，血糖大致合规就能出院，如果出了酮体铁定留级！所以，住院调糖的姐妹们，吃饭吃饱，加餐加好，多运动才是王道，切记切记！

接下来的时间还是前一天的重复，只是心情特别糟糕，高娃姐姐出院了，1床又搬进来一个旅游卫视的准妈妈，都31周了，还是被要求住院。7点加餐后我洗了个澡，然后还使劲儿溜达了半小时，直接导致凌晨12点我的血糖只有4.2，小护士说你吃片面包吧，别弄成低血糖更麻烦。于是乖乖吃了面包，凌晨5点血糖还是4.2，由于怕酮体不过关，马上又吃了片面包，加一个西红柿，睡了一个来小时后才留尿。

调糖第三天（2月11日，周六）
早上做完常规检查后，9点多就跑去找大夫看酮体，大夫很不耐烦，说周末就她一个人，让11点再去找她，扛到11点，一查结果，没酮体了！开心！使劲儿求大夫要求出院，因为周五午餐、晚餐前尿检都没酮体，连着今天早上，3次合格，前一天的主治大夫说能出院啊，可换了人后全不算数了！这时王主任进来了，我再次试探性地问能不能出院。王主任说血糖没问题就行，女大夫回答说她有酮体，王主任马上改口了，再住一天看看！我彻底奔溃了！

下午1点，去查午餐前空腹酮体，+3.9，我都无语了，前天午、晚都没事，今天早餐前还没事，中午怎么又出酮体了！这不仅意味着今天出不了院，明天也够呛了，我的周末啊，完完全全泡汤了！

这一天心情不好，导致血糖也忽高忽低，最低3.7，最高6.7，倒是都在正常范围内，但明显可见心情对血糖的影响也不小呢！

调糖第四天（2月12日，周日）
凌晨12点，血糖4.7，起来吃了半片面包，接着睡。5点验完指血，马上起来补餐，一片半面包，一个西红柿，可是吃完还是很饿，6点留尿，9点左右去产房病房溜达，得知和我同天进来的两个糖妈妈都可以出院了，也就是说，9号进来调糖的4个糖妈妈，只剩我了，又是一阵绝望，由于今天来拿尿管的来晚了，一直等到11点尿检结果才出来，没酮体！

再次试探性的去产房，正好碰上王主任。可怜兮兮地求人家：王主任，我都调到第四天了，您给看看能出院不？王主任一口答应，没问题，现在就给你看！我的病历在妇科，王大夫看了后问，有酮体不？护士回答早上的没有。我赶紧说昨晚也没有，王主任又大概看了下这三天的血糖值：行，出院吧！

解放区的天是晴朗的天，我的天空终于放晴了！

赶紧打电话让老公来接出院，妈和婆婆也来了，可惜我的医嘱开晚了，从11点半等到下午3点才办好手续，花费792元，记得住了一天就出院的高娃姐姐还花了500呢，我以为是一天500，我这样的怎么不得小2000啊，窃喜。不过押金可不是现退的，要等医院电话通知，大概5天后来退，社保卡和医疗蓝本也押在医院了。


总结陈词：
1、爱吃糖的准妈妈们注意了，为了避免来医院调糖还是尽量把甜点戒了吧，没有营养，对宝宝没任何好处。
2、少食多餐多运动才是王道，管住嘴，迈开腿。
3、已经住院调糖的切记，酮体比血糖更重要，不出酮体的基础上再去调糖，否则血糖再低也出不了院。
4、多喝水循环快，对降糖，去酮体都有帮助，一定要多喝！
下面把我一天的住院时刻表列给大家：
0：00 采指血（标准5.3）
5：00 采指血（标准5.3）
6：30留尿
7：00早餐
7：30散步半小时以上，吸氧半小时
9：00采指血，马上加餐（标准6.7）
9：30散步
10：30留尿
11：00采指血（标准5.3）
11：00午餐
11：30散步
13：00采指血，马上加餐（标准6.7）
13：30散步，吸氧半小时
16：30采指血，留尿（标准5.3）
17：00晚餐
17：30散步
19：00采指血，加餐（标准6.7）
19：30散步
0：00采指血（标准5.3）


多么忙碌的一天啊，从早5点折腾到晚12点，我倒没怎么瘦，1床据说瘦了6斤，谁想减肥倒是可以进来试试，苦中作乐，北京医院住院条件还不错，护士态度极好，每次都是来病房扎指血，产科就没这么好了，要自己去找护士扎。北京医院走廊里的香水百合，不让带进病房的，便宜我们了，献给调糖的准妈妈：当妈不容易啊

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