武林流传 / 徐纪注解

基 因 库

“打拳（练武）不是走路、吃饭

四、八极架

      八极架亦称「小八极」、「老（旧）八极」、与「死八极」。是传统八极门中的第一个套路。

      八极架的训练极其丰富、极其重要。把守进阶练功的咽喉要道，绝非只学一个简单短小的套路就完成的。

      下列这若干个不同层次，不同功能的锻练，必须一一学习，步步前进。才能使八极架的存在具有意义，八极架之内容发生作用。

      （一）八极架入手的第一个工程，绝对不是习练套路。而是从套路中精择若干 —— 一般是八个——单招，以为习练的对象，

——前言——

      武术、就是武打的技术。

      不是健身操，健身是它的附加价值。也不是表演法，表演是它偶一为之的自娱与娱人。

      传统武术的学习程序，从来都是由「基功」—— 培养功力；而「套路」—— 活泛技术；到「应用」—— 达成目的的。成系列、相关连、环环相扣，缺一而为不可。

近百年来，武术不敌鎗炮。无论国内国外，练习武术的现况是：

      「基功」或因辛苦枯燥而不学，或者则以西洋