站位瞄点法：台球运动中非常基本的站位与瞄准方法，1998年戴维斯传入中国。取站立姿势，用持杆手拿球杆瞄准白球与目标球的进球点，放在打击线上。之后重心腿站到球杆的位置，左腿迈出一小步，形成与肩同宽的距离。以右眼右臂 右腿穿成一线，在瞄准目标球的进球点，同时用余光看目标球与袋口的距离感，出杆时盯住目标球出杆。

1、厚球

这个时候你只需要把你的右脚直接站在撞点上，左脚拇指对着你的进球袋口中心点，然后爬下去直接打击。如果你的姿势有一

　　在之前的[学堂]中，相信各位球迷已经掌握到不少的台球窍门。这一期我们继续带来丁俊晖的学堂专辑，这次，丁俊晖将会教大家怎样打好一种比较难掌握的杆法——扎杆。又到周末，大家领悟了之后不妨可以到球室练习练习哦!

　　1.什么是扎杆

　　扎杆就是在目标球被遮挡，而通过走库解球又相对较难的时候选择的一种方法。扎杆时球杆杆尾抬起来多高，取决于当时阻碍球的情况：是挡住了一半还是挡住了一点，距离目标球有多远等等，这些都得根据当时的情况判断，但是最关键的是要打出旋转来。

　　2.扎杆的要领

　　扎杆时，需要抬高杆尾，使球杆自上向下对母球实施较强烈的侧旋击打，击打母球的中间部分加旋转就可以了，出杆需要直，与平时打球的高杆和低杆不同。注意不要发力过大从而产生剁杆的效果导致母球跳起，因为在斯

　　端午假期<学堂>第二弹!夏日炎炎，还有比到球室打球更惬意的是吗?球友们，拿起你们的球杆，到球台激战几场吧!不过，你知道你自己的手架正确吗?

　　走进一家球房，你会发现球桌上充斥着各种千奇百怪的击球手势。鸡爪式、狰狞的和蜷成一坨的应有尽有，而拥有一副标准而自然的手架不仅有范儿，让人一看就知道你有两把刷子，而且对击球准度的提升也大有裨益。那么标准的手架是什么样呢?就听小晖来为大家解答吧。

　　1.基本方法

　　最基本、最常见的架杆方法便是V字形手架。读者可以效仿图中小晖的手架，将左手掌平铺在台面，拇指搭上食指，掌型微微拱起，自然形成V 字形凹槽，供球杆架放其上(图1、2)。初学者手架与母球距离不宜太远。根据杠杆原理，手架距离越大，运杆越不稳定，最直接的后果便是无法准确击中想要的母球击

　　各位球迷大家好，新一期的学堂又再跟大家见面了。相信通过之前的学习，你们都会有不同程度的进步了。这一期，我们再次有请丁俊晖跟大家讲解斯诺克的一些技巧，这次他给我们带来的是如何打好加塞(旋转)球。趁着端午假期到来，赶紧拿起球杆试一试吧!

　　旋转的原理是指瞄准主球的非中心点，就能够打出加塞球。摩擦力是产生加塞的根本原因，杆头与主球、台呢与球、库边与球或球与球之间的摩擦力，都能使台球产生旋转和滚动，从而使球改变固有的运行路线。

　　加塞，来自英文的side，也就是击打母球偏离中心点的位置。众所周知，击打母球的中心点偏左的位置称之为左塞，母球在碰到库边后运行路线会向左偏移，右侧旋转反之。本节课程，丁俊晖将以左塞为例，为大家详解旋转的原理。

　　左塞，即击打母球的中心点水平偏左的

　　这一期的“学堂”栏目，我们继续有请丁俊晖教大家一些基本的斯诺克技巧。这次，丁俊晖示范的是最最基础的——击球标准姿势。‍

　　‍千里之行始于足下，即便是小晖当年初学斯诺克，也是从头开始，一砖一瓦层层练起。而击球姿势便是基础中的基础，一旦没能找到姿势最舒服和最科学的平衡点，之后所有的进阶练习都将会受到影响，甚至前功尽弃。

　　‍‍‍‍1.一条直线原则‍‍

　　正确击球姿势下，球杆所在直线与击球线路应处于同一轨迹，此时用下巴抵住球杆起稳定作用，头部也应该处于摆正的状态。视线沿着球杆向前方顺延至母球。持杆右手紧贴身体一侧，右腿紧贴球杆所在直线。‍‍

　　2.腿部姿态

　　右腿绷直， 不能弯曲， 右脚掌可以略外翻，以便调整至最舒服的

　　在之前的<学堂>环节中，我们已经看过了丁俊晖和潘晓婷教大家如何打出定杆和拉杆的方法。这一次，我们继续有丁俊晖教授大家怎样让自己的击球更加准确。

　　喜欢奥沙利文和特鲁姆普的斯诺克爱好者们会发现，这两人的出杆相较其他人更为迅捷，似乎不需要太多时间的思考，难道这是因为他们的天赋使然吗? 不全然如此! 之所以出杆快，是因为他们运杆的时间少，节奏快;而有的人一运杆起来就没完没了，磨蹭劲儿颇浓，也算是球桌边一道风景了。所谓运杆，其实就是你在击球前的瞄准模拟动作，是最基本的，也是最容易被初学者忽略的台球技巧。

　　运杆+瞄准

　　有多少人是因为桌球房里那清脆悦耳的落袋声而迷上斯诺克，又有多少人眼巴巴地望着一个个目标球晃袋而出后直摇头，恨不能像玩QQ桌球那般百发百中。无论是哪种情况，

这篇关于打台球最基本的道理和心态经验总结，对于不管是刚接触台球，还是球技已经炉火纯青的私诺客们来说，应该都会深有感触吧!

1、清台的路线有好多条，但会有一条比较适合自己。

2、没有机会，没有九成以上的进球的把握，要积极防守，不给对方留机会。

3、要有一根好杆。(工欲善其事，必先利其器)

4、想法很重要，但要有准度做根基;方法很重要，但更重要的是勤奋。

5、要赢是需要一点运气和机会的，但是有一点运气和机会不足以制胜。

6、进一个球不是目的，该打进的球都进了才算解决问题。

7、打进难度大的球自然好，更好的是基本球不丢。

8、简单的球没有打进固然不好，但更不好的是因此而影响了心情和接下来的出杆。

9、明了进球的整个过程的人未必能把球打进，但不明白其中原理的人，打进了也无法明白”控制”是一件多么有趣的事情。

10、不管你的技术精湛到何种程度，总会有和你伯仲之间的对手，总会有输的时候。

11、要想变厉害，就必然会输许多许多次，只有与比你强的人切磋，才有进步。

12、对手越是厉害越要有信心，当精神集中到只看到案子和球的时候，你就快要赢了。

　　本文只是个人的一个肤浅认识，目的是引发喜欢奥沙利文和对奥沙利文技术感兴趣的朋友一起探讨，也想通过其他朋友观点和不同理解使我对奥沙利文的技术有更深的了解和得到启发，我从来相信“天外有天，人外有人”这个道理。所以，欢迎纠正， 欢迎提出你个人的见解。握杆发力篇和架杆篇以后陆续发出来供大家讨论。

　　奥沙利文打球风格是快速的， 所以身体动作做得较快，他能在3秒钟内很快的分配好身体重心和协调好杆和身体的姿势，这和他身体的协调性和平衡能力有关系。但是我们不能误认为他是很随便的附身趴上去就开始击球，他同样遵循了斯诺克标准站位的基本要点，只不过不是那么循规蹈矩和按部就班。通常他不按照步骤一步一步的做，而是他利用良好的身体条件在“标准”上的发挥和演变 于是他就成了“火箭” 。可能源于标准超越标准就是他吧。下面我们简单分析下他的整个动作：

　　奥沙利文的站姿：斯诺克站位方式大体有2种：一是平行站位，二是前后站位。

　　奥沙利文采用的是 平行站位 (双脚在一条直线上，击球线和胯部形成直角)

　　奥沙利文从确定击球线和做好击球的基础姿势的分解动作是：

　　一 双脚并拢看位，通过目测

以正确的方式来摆动球竿，是台球运动的关键一环，建立对此点的认知，才能够协助我们打出完美的一击。几乎所有使用球杆或球拍的运动如高尔夫球，乒乓球，网球，马球，棒球等等都是通过摆动挥臂动作完成的。那么，钟摆动作是如何应用在出杆击球上呢?高尔夫球的钟摆动作的旋转轴心是头部，保龄球的轴心是肩膀，棒球也是头部，马球则是肩膀。

但是在台球的出杆动作里，肘关节是唯一的旋转轴心。在打台球时想要执行一个完美的钟摆动作，需要一个稳定不动的肘关节。在完成整个出杆击球过程时，前臂( 手肘以下的部位 ) 是整只手臂中唯一摆动的部分! 牢记这句话!

假如人天生就没有手肘，或是肘部是一个球状，可能永远发明不了台球运动了?

但是，因为我们的肘关节限制前臂只能有开合两个移动方向 (收缩与舒张) , 使我们能够以肘关节作为一个稳定的旋转轴心支点，进而创造出完美的钟摆动作。

利用钟摆来击球是一个很简单的动作，但是必需进一步配合身体的协调性!完整的击球动作只分成两个步骤：往后拉与向前送。三头肌控制肘关节的伸展，而二头肌牵引着肘关节的闭合。