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营养师刘柯
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火龙果

花青素

糖尿病

抗衰老

营养

健康

  不甜的高糖水果—火龙果

http://s11/mw690/0046q6Vhty6Hj4ZRMzU5a&690

    火龙果是市场上一种非常常见的热带水果,但是它的

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素食

健康

营养

      关于素食,你了解多少?

   时下,素食被越来越多的人当做一种时尚而健康的饮食方式,那么素食会给身体带来哪些健康影响?又会对身体健康有哪些不利影响?素食者如何饮食才能做到均衡营养呢?

 

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妊娠

晨呕

                      如何防治妊娠“晨呕”


 

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降压

鱼油

维生素e

                        降低血压的营养途径

 


 

(2013-12-14 00:38)
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抗癌

食品

大蒜

酸奶

大豆

                              抗癌食品

20世纪之前,五大癌症——肺癌、乳腺癌、胃癌、结肠癌和前列腺癌,人们基本上都没有听说过。社会越进步,癌症就越流行。人均收入越高,癌症发生率就越高。

 

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健康

营养

蛋白质

骨质疏松

蛋白质吃多了会骨质疏松 你了解吗?
     “蛋白质”一词大家都不陌生,基本都知道对身体很有益处。
      确实如此,蛋白质这个词来源于希腊语“protos,”它的意思是第“一”     。因为蛋白质是一切生命细胞首要之物。我们平常吃的肉、蛋、奶、大豆     、菜豆、坚果、种子和谷物、极大多数的蔬菜都富含蛋白质。
蛋白质如此重要,我们是不是要更多的摄入才
(2013-10-05 12:41)
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营养

健康

脂肪

橄榄油

dha

生命的脂肪 

 提到脂肪,你能联想到什么?肥胖?高血脂?脂肪肝?冠心病??
  其实,脂肪有益健康!选择并使用种类正确的脂肪对你的健康是至关重要的。
  人类大脑的60%是脂肪,如果你想真正拥

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