上海黄浦江最顶级的豪华游轮“君子兰”号经长达数月的装修升级，昨日以其安全、奢华的最新姿态交付浦江集团。夜晚时分，两岸灯光灿若繁星，上海市市委书记李强、上海市市长应勇等领导一行，亲临“君子兰”号视察，并召开了关于迎接进博会浦江两岸灯光秀的专题会议。

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      在奥运会等很多比赛中，都看到有花样游泳的项目，花样游泳是由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称，具有很高的欣赏价值。花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，它也需要力量和技巧，需要许多年不断的训练来掌握。有十个裁判关注她们的每一个动作，运动员必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展，常规动作要持续五分钟，同时进行表演。那么这些持续、优美的动作是怎么完成的呢？下面我们详细为您解答！

      花样游泳中，运动员很多时候是头部完全在水中，腿脚在水面，时而组成一个花朵，时而变成另一个图案，时而有更高难度的动作，为观众带来了很高的艺术欣赏印象和价值，