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四十二式太极拳拳谱大全及详细招式
(2013-06-18 10:28)
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体育
分类：
太极拳拳谱
第一段
1
．起势
2
．右揽雀尾
3
．左单鞭
&nbs
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陈式心意混元24式太极拳动作分解
(2013-06-18 10:21)
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体育
分类：
太极拳拳谱
周身放松，沉肩坠肘，气沉丹田
1
、
无极起式
：棚，松下来，挤，捋，用两手的劳功穴和肚脐眼同时收气，让他进入丹田，按。
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