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       前两天，我和家人去吃自助餐，看见一个妈妈也带着儿子在吃饭。妈妈不停的在给孩子夹菜，自己却吃的很少，当时我就很感动，想起了自己的妈妈。过了一会，那个妈妈温柔的问儿子，方便面你最喜欢吃了，现在还要吗？当时，听了这句话，我就特别想告诉这位妈妈一些话。

  方便之殇

         方便面最早起源于日本，后来因为它便捷、易携带，快速的风靡全世界。

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夏季的水果种类丰富，很多人每天都会买水果。昨天和同学讨论洗水果的那些事，发现洗水果也是一门学问啊？你真的会洗水果吗？

       食品安全问题，一直是很多人所关心的，对于不同的水果，我们应该怎样洗，才能洗的更干净，吃的更健康呢？

一、巧用食盐

       开门七件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶。食盐大家都很

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    现在天气越来越炎热，大家的胃口也变得不是很好，很多人都是想吃一点酸辣的食物，刺激一下胃口，于是，凉皮成了很多人的首选；很多女性为了能在夏天展示出完美的身材，采用节食减肥的方法，也将凉皮作为第一首选，它的量不大，味道又好，又不会增肥，是一种不可多得的食物，事实果真如此吗？

凉皮的营养价值低

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       夏天到了，越来越热。我最近觉得胃口不好，吃不下饭。昨天回家，家人给做了一道凉拌苦瓜。以前我不喜欢吃苦瓜，觉得太苦了，家人就跟我打趣说我在生活中也吃不了苦。昨天家人做的那道苦瓜，让我感受到了家人的温暖，而且今天的胃口好多了呢！

苦瓜的营养价值

       中医认为“苦瓜清则苦寒；洗涤、明目、清心”，苦瓜味苦，性寒、清热泻火的功效很好，被称为“药物蔬菜：。

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       最近公司的食堂，悄悄的多了一种汤—绿豆汤，同事之间相互暗暗称道：公司真是太贴心了，连败火的绿豆汤都准备了。是啊！酷热的夏季实在难熬，很多人都会上火，绿豆汤也是中国传统的消暑佳品。

绿豆的营养

      中医认为：绿豆可以消肿通气、清热解毒、止渴消暑。那么绿豆都含有哪些营养价值呢？绿豆含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆具有清热的功能是因为它的皮

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  今天早上我去买包子，卖包子的大姐帮我把包子装在一个塑料袋里。我低头一看塑料袋，吓了我一条，这是为什么呢？

塑料袋你了解吗？