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陈华艳营养师
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皮肤干燥

衣物

气候干燥

要好

沐浴液



冬季洗澡别太勤

  有的人非常讲究卫生,每天必须洗澡。但是在冬季,可以不必每天洗澡。尤其是皮肤瘙痒的人,要减少洗澡的频率。而且洗澡水温不要过高,控制在40摄氏度左右即可。每次洗澡时间不宜过长,5—10分钟即可。最好选择中性和弱

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食物

绿茶

调味品

制品

成分

外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题,正对着电脑的你快来看看吧!

  黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射

 

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成分

常吃

食物

及大

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保肺汤

营养

清水

山药

猪瘦肉

祖国医学认为肺为娇贵的脏器,不耐寒热,最喜清气熏蒸,最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,致肺气郁闭,火毒上薰,灼液成痰,最终引起多种症状。
 
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九个月

固体

小手

到了

肠胃不好





 

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饥饿感

体重

高纤

况下晚





 

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白菜

动物性食品

皮脂腺

蛋黄







 

食物美白偏方相信很多人都想知道。光吃食物就可以让自己的肌肤变得美白,可谓是一举两得。下面,本文就给大家介绍几款有效的食物美白偏方。希望能给大家带去帮助。

 

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必知

豆类

放松心情

女人

胆固醇

相对于那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品,食物护肤要来得更省事、更有效。生活中,有很多的食物比你常吃的这些更有营养。下面,本文就给大家介绍几种可以起到抗衰老作用的抗衰老食物,希望能给各位美容带去帮助。

 

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龙眼肉

调料

鲜枣

白糖





 

  

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