我上小学的时候，每次老师在批改作业后，都会根据作业的完成情况，在作业后面用红色的笔画圈。每当我看到作业本上五个红色的圆圈的时候，心里不知道有多么高兴。第二天为了还得到五个圆圈，就会认认真真地做作业。

　　代表“优秀”的五个圆圈，是一种报偿。这可以说是鼓励他人下次依然把事情做好的一个诱因。这种报偿，就是外在动力。

　　外在动力代表做一件事的理由来自外部。做一件事的目的不是对那件事情本身感兴趣，或是享受那项活动本身，而是为了别的目的——例如：挣钱、得奖、出名、避免受罚、得到他人的肯定、得到满意的分数等等。这些都属于外在动力。

　　与之相对的内在动力，则是说诱导某一事物发生的原因，来自于内心涌出的愿望。与来自内在动力的事件相比，来自外在动力的事件持续性较差，而且取得的成就也会稍差。可以说，对于某件事的好奇心、满足感、个人兴趣、个人挑战之类的出自本心的内在动力，是创意性思考、创意性活动和创意产物的主要原动力。

　　我曾经看过一篇关于温布尔登网球公开赛女子冠军得主大威廉姆斯(维纳斯·威廉姆斯)的报道。她的父亲为

训练目的：提高注意力和视觉分辨能力

1）找出下面字母行的字母”w”,并用圆圈把字母”w”圈出来

　　r t y w t y h t u e x w I y g s x I u w o r e u d h l o w u e x c v t r s

y w t u e c s x h w d t u e w m u e c t e h t w c h n x y u e t c v u n

t w q s e h c x I t p b q w y e t x c I j k e r t h w c r e e u g w r y t

a z e h t w c I l p q u d u n v w h t u y e o u e c w v h m f g w s x

2）把字母行中的u和v找出来,并画上线，例如:udhrtudvhv

　　
Hertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliw

Jiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnbe

Hiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwgheg

Gheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngabu