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营养师周周
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博文
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美食

旅游

十一

上火

安全

分类: 科普

旅行怎样不“上火”不生病

http://s14/mw690/0030DScjzy6VOfvRMq97d&690


又到国庆小长假,选择出游的朋友肯定不少。如果在途中不论大人、孩子谁生病,心情自然会不爽。据以往的经验,通过一些简单的方法能有效避免,只要你花几分钟时间往下看!

 

 

保护眼睛,你开始做了吗?

http://s5/mw690/0030DScjzy6TmNAlvKY54&690

眼睛是心灵的窗户,更是海量信息的来源。如今网络经济时代,每天上班盯着电脑文件,下班玩手机、看电视电影……眼睛有闲着的时候吗?不论大人还是孩子,眼睛不舒服的症状越来越多。

 

标签:

育儿

多动症

精神药物

医学营养

修复

分类: 小儿健康

正确理解“多动症”

http://s5/mw690/0030DScjzy6T5dfsUSw44&690

应众多妈妈之要求,让我谈谈孩子多动症的问题。小美虽不是科班出生的大夫,但对科普的知识一直保有严谨、科学的态度。经过咨询相关大夫,查阅相关医学资料,结合本人所学营养,深度解读“多动症”,希望能帮助解决更多妈妈的困惑。

(2015-06-03 22:12)
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高考

冲刺

高考餐

充电

压力

分类: 科普

高考前的几点建议

http://s12/mw690/0030DScjzy6SMztIuxRbb&690

临近高考,考生们不但辛苦复习,直到深夜,而且还会面临或多或少的各方面压力。这时候再临阵磨枪,意义都不大。对于家长来讲,还是多为孩子做到这么几点吧:

 

(2015-05-29 10:22)
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美食

瘦身

夜宵

炸鸡啤酒

亚健康

分类: 美容瘦身

巧吃夜宵不增肥

http://s11/mw690/0030DScjzy6SDOkPDt0ca&690

谁都想过没有压力、物质充裕有规律的生活,可谁都不是富二代。经常加班到深夜的白领、管理者们比比皆是,甚至孩子有时候也会学习到很晚。往往临睡前,已是饥肠辘辘。想吃点夜宵,又怕发胖,怕影响睡眠;不吃吧,又饿的睡不着。亲们,有没有

春季谨防“桃花癣”

http://s12/mw690/0030DScjzy6RZT2ul1Vdb&690

在那桃花盛开的地方,小心被花粉吹出“桃花癣”!桃花癣是癣吗?长什么样?如何防范呢?

 

 

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育儿

积食

肺炎

上火

便秘

分类: 小儿健康

积食,孩子多病的元凶

http://s7/mw690/0030DScjzy6QV0ciOeaa6&690

 

积食!话说很多家长都知道不好,为什么不好呢?经常生病的孩子与积食有关吗?有怎样的关系?如何避免孩子积食?

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亚健康

3.15打假

加班族

熬夜族

慢病

分类: 科普

健康打假,自测亚健康

http://s15/mw690/0030DScjzy6QIzQhBsqce&690

3.15这个特殊的日子里,消费者权益越来越受到重视和保护。然而消费者自身的健康呢?有没有受到关注?没病=

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排毒

食品安全

免疫力

护肝

营养素

分类: 科普

如何提高自身  解毒排毒能力

http://s12/mw690/0030DScjzy6PdW8ZvPdfb&690

如今我们生活在一个环境受到污染、食品安全问题百出的社会,许多消费者越来越担心,这样的环境

(2015-01-08 14:23)
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健康

自由基

抗氧化

抗衰老

营养品

分类: 科普

你不懂的“自由基”

http://s13/mw690/0030DScjzy6P1bkVmpu5c&690

现在,只要大家提到衰老、疾病、垃圾食品……都会想到自由基,仿佛与之脱不了干系。什么是自由基?自由基又是如何产生的

  

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