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春风杨柳
春风杨柳
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博文
(2023-01-21 15:00)
分类: 春节快乐
                      欢庆春节
   欢庆春节,玉兔呈祥。塞北江南,春光灿烂。举国上下,一片喜庆。盛世中华,山河一统。荣承天运,国泰民安。科技创新,点亮未来。天翻地覆,宏图大展。百年伟业,历史担当。绿色发展,惠及万民。使命在肩,奋斗有我!历史征程,踔厉奋发。一路阳光,一路凯歌!瑞气昂扬,祥云澎湃。前程似锦,如诗如画。天佑中华,福泽千秋!
(2022-12-17 09:01)
分类: 经验分享
                             个人防疫有窍门
  防疫政策优化调整,这三个月内做好个人防护最重要。求万全,无疏漏,必须先知道病毒躲在什么地方。《1》在空气中。病人通过呼吸、打喷嚏、咳嗽、吐痰等污染了空气,病毒会依附在飞沫上粉尘上随风飘荡。《2》依附在某些物体上。如病人用过的餐具,接触过的门把手、车扶手、电梯按键,手摸过的商品、蔬菜、干果等。
  病毒传染人,有两个途径,一是通过呼吸吸进去,二是吃进去。《1》如何防止吸进去呢?没事少出门。进电梯密闭的地方,到超市人多的地方,一定戴好口罩。与人面对面说话,要保持一定距离戴好口罩。病人打喷嚏最多顺风传50米,不会隔路隔墙传染人,您尽管放心。病毒最怕太阳晒,阳光明媚人烟稀少的地方,最适合您闲玩、锻炼。居家一定注意每天通风换气。尤其家中有阳性人员或怀疑阳性人员曾进家串门的,病人呼出的口气会携带病毒弥
分类: 生活智慧
     去年6月,我的手机经常出现卡顿。自以为是路由器信号不好,就打开手机上购买的移动流量,但卡顿的情况依然没有解决。这种情况持续了两个月严重影响使用。正在我准备购买新手机的时候,在微信上看到一个相关的视频,上面说路由器长期不关闭会造成手机卡顿。关闭路由器10分钟它就可以自我清理。打那以后,每天早上我借手机充电时间就关闭路由器,充好电再重开路由器。没想到,手机卡顿的故障再也没发生。现在无论用路由器流量还是外出使用手机流量,用了5年的手机都和新的一样了。
    另外,手机还会时不时的自动关机。好几个熟人说他们的手机也有这种情况,找不到原因,很耽误事。我想,这可能是自己使用错误造成的。于是我就改变习惯,关机后不再立即充电而是停几分钟再充电。充满电拔下充电器插头后也不再立即开机,而是停几分钟后再开机。这样操作后,手机自动关机的故障再也没发生。
(2021-10-07 08:19)
分类: 养生保健
    前几天,我去一个熟人家闲玩。她家从地下到床上各处里打扫的干干净净,摆放的井井有条。但当她打开冰箱拿东西的时候,我却发现冰箱里好几个地方有黑色、绿色的霉菌斑块。要知道,这些杂菌个体很小只有显微镜下才看得到。一旦聚集在一起成为肉眼可见的斑块,就有千万个甚至数亿个杂菌了。而这些杂菌都是致病甚至是致癌物质。好危险呀!冰箱里塞得满满的,有馒头、剩菜、水果,还有一颗裸放的大白菜!
    时代进步,科技发达,冰箱已经走进千家万户。但我却发现多数人缺少这方面的使用和清理知识,从而使冰箱成为家中的卫生死角甚至最脏的地方。在没有冰箱的年代,我们存放的馒头长毛了、变色了,剩菜变酸了。这都是因为自然界的微生物侵入,在里面安营扎寨吸取营养繁衍生息造成的。最常见的是绿色的青霉菌,橘红色的链孢霉菌,黑色的黑霉菌。还有被世界卫生组织列为一类致癌物的黄色的黄曲霉。这些真菌、细菌、病菌、病毒都是需要一定的条件才能生长的。主要就是营养、湿度
分类: 养生保健
  前几天,一场秋雨一场寒,晚上有些冷了,还不到供暖的时候。一个朋友是某厂下岗职工,腿痛的毛病又犯了。我知道后送给她一个电热椅垫,让他晚上把脚放在上面,脚一暖和,全身都暖和了。只几天时间,腿就不痛了。五年间,我这样给亲戚熟人送温暖,共送出83个电热椅垫。其中有体弱多病的老人,有身患重病的亲戚,有严重痛经的女孩,有冬无暖气的老乡·····
  电热椅垫形状和大小和普通椅垫一样,只是多了插电加热的功能。冬天放在椅子上,人坐上很暖和,很舒服,浑身都热乎乎的。我利用它面积小,热得快,自动控温这些特点,开发了它的多种功能:
   【1】冬天被窝取暖。晚上放在小腿和脚下,插电开低档,温度稳定在35度左右,全身不冷。而且没有电热毯面积大加热会使全身被烘烤,干燥难受的弊端。
  【2】可用来热敷。腰痛的人放在腰下,膝盖痛的人放在膝盖
(2020-10-14 09:02)
分类: 养生保健
   常来串门的同事告诉我:几年前,他退休后去北京给在政府机关工作的儿子看孩子。小孙子5岁时咳嗽了一个多月,其间找过好几个医生吃了多种药都不见好转。后来他带着孙子找了一个中医。医生诊断后说:“孩子没什么大毛病,只是脾肺虚弱。什么药也不用吃,每天喝小米油即可。”他按医生说的,停服所有药物,每天让孩子喝小米油,仅仅半个多月,孩子的咳嗽就痊愈了!
   《保健谷膳》一书介绍说:小米性平、味甘,和中厚胃,益气养肾,滋补妊脉,用于气虚和年老体弱,久病身虚及身弱补养。它的维生素B12含量很高。维生素B12不仅是血红蛋白的组合,而且能使人体造血机能处于正常状态。它的消化率吸收率利用率都很高,能迅速补充人体能量。中医书上也介绍,对于那些饮食几近废绝的病人,最好让他们喝小米油。小米油就是我们煮熬小米饭时,浮在上面的那层粘粘的稠稠的没有小米粒的浓汤。
   2001年冬,我的一个近亲出车祸脑
分类: 养生保健
     有人对720名百岁老人做调查,探索他们长寿的秘密。发现他们有一个共同特点:都是乐天派,心态好!
    养生的最高境界是养心,养心的最高标准是内心世界,岁月静好。心静则身静,心好身体好。心态决定健康,乐观才是长寿药。心若年轻,岁月不老!
    内心世界,岁月静好,不取决于一个人拥有多少财富,也不在于一个人年老年轻。因为这是一种修养,更是一种境界!
   世界这么大,大不过一颗心。心大了,世界上所有的事就变小了。腹有诗书,心中自有大气象。惊涛拍岸,心海无波。物我两忘,坦坦荡荡。花开花落,云卷云舒,势利纷华,是非得失,一切都云淡风轻!
    我在我写的一本养生书里说过这样一段话:“我欣赏这样一种人:他有看淡世态炎凉的洒脱,弛得尘俗之肩的气定神闲,轻视是非功过的豪放,笑看输赢得失的
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生活妙招

简单实用

分类: 经验分享
   用上这一招儿,炒出的肉片美味酥烂,包子里的肉片几乎入口即化。即便是牙口不好的高龄老人,也能大口吃肉了!
                             ————题记
  今年正月初五上午,我家来了5位要紧的亲戚。他们没有提前打招呼,离午饭只有3小时。我立即采取应急措施,去一家信得过的熟肉店买了刚出锅的符离集扒鸡、热锅猪头肉。去近处超市买了刚做好的糖醋大鲤鱼。去菜市场买了五香花生米。这样就有4个现成的菜了。又自己动手做了两个凉拌菜,炒了两个青菜。还有头一天包的猪肉片韭菜包子。他们吃得高高兴兴。买的鱼肉剩下不少,4个自做的家常菜却都吃光了。这不仅是因为近几年人们的饮食习惯由多肉少菜变成了多吃蔬菜的缘故,更是因为我做的菜用上了自己的小妙招倍受青睐。我剥了一些蒜切块加了两勺醋一勺酱油一勺白糖放进杯中用料理机
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祛寒保暖

养生保健

  前几天,我又从淘宝网购买了10个电热椅垫送人。自去年冬天,我已先后送过16个人了。他们都是我的亲戚和熟人。其中有冬季家无暖气的老人,患有腰腿痛的街坊,被痛经折磨的女孩,还有两个身患绝症的病人····一个椅垫少则十几元,多则几十元,花钱了了,用处多多,是冬天的一团火,是用户的一件宝。有了这么一个椅垫,他们就可以过一个暖暖和和、舒舒服服的冬天了。

    电热椅垫是插电式加热,功率20W至25W左右,自动控温一般有高、低两个温度档次。低档30多度,高档50度左右。使用方法和注意事项与我们常用的电热毯一样。不同的是它的面积小,大约45乘45公分。但用起来比电热毯方便,用途也比电热毯多。

 

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震撼

惊喜

神奇

一家之言

 【“脾是推动全身循环的第一动力,一切大病皆因脾衰······心脏衰竭的背后也是暗藏着脾衰······。”祛病延年,从提高脾胃功能开始!几个熟人按我的方法坚持一段时间食欲增加,腹部变平。更为惊奇的是从没练过气功却变成了自然的腹式呼吸,连说话的声音都改变了——有了丹田气!

     这是一件工具,更是一种方法;这是一种方法,更是一个理念!我将这个宝贝介绍给您,希望您喜欢“她”,让“她”天天陪伴您,带给您一生的健康与快乐!

    【1】他说:“太神奇了!你快把稿发出去不知要救多少人!”

   这个令人振奋,令人惊喜的发现,纯属偶然。今年5月9日下午,我到广场展销会购物那里人山人海。不知着凉还是被传染,当天晚上突然嗓子疼。我已3年没感冒这次也不想吃药。就拿出

  

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