昆达里尼-拙火吐纳——免疫排毒之核燃料

练习昆达里尼拙火吐纳时，每个学员都按着自己的能力去做，不要求体位或颜面好看与否，而是让身体和内在的我去领航，完全把自我放下，处于放松状态， 让身、心、灵合一。

通过昆达里尼拙火吐纳瑜珈，气流沿着脊椎骨提升，通过人体的七个气轮能量中心，让每个能量中心平衡，直达大脑刺激松果腺和脑下垂体，让神经系统、荷尔蒙系统和每个细胞核得以激活。昆达里尼吐纳瑜珈深度屏气，进而使气血周流全身，营养脏腑、皮毛

今年，6月22日为夏至日，夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在

秋分(2014年9月23日 10:29 - 2014年10月8日 16:47)分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，“二月阳中发声”，秋分后阴气开始旺盛，“八月阴中收声”，故不再打雷了。“水本气之所为”，春夏气至，故长，秋冬气返，故涸

小暑（2014年7月7日 12:14 - 2014年7月23日 05:41），从7月18日开始进入初伏天。气温升高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。进入小暑之后，高温潮湿的气候让人感觉不舒服，民间有“小暑不算热，小暑三伏天”的说法。

六月份的初夏是雨水和炎热频繁交替的季节，因此会产生“湿热”。脾虚生湿，以至倦怠、气血生化不足，皮肤的'湿热'和'气血不足'具体表现在面色黄白、酸碱度发生改变、一些真菌、球菌、杆菌引起的皮肤病会复发或加重！这不是简单的护肤方法就能缓解的“面子”问题，而是要借助表里兼修的香疗，从根本上持久解决全身的问题！