龟蛇气功属吐纳派养生功法，由周稔丰整理编写而成，发表于1988年。

临床应用:对肺部和脊椎、关节等疾病有一定疗效。

练功方法:本功法按调身要求不同，分为站、卧、坐3式。现举站式:

1.龟蛇合气:自然站桩，自然缓慢呼吸，目轻闭，垂帘。先进行前后左右及正中线的全身放松;然后，内观泥丸，意

被新型冠状病毒困在家的日子里，除了要勤洗手、多通风、常消毒，还要适当运动、规律作息。饮食上，还应注重健脾益肺、祛湿化痰，调理身体，才能增强抗病能力。

小儿流口水，书面语称为流涎，大多属正常生理现象。婴儿在4个月左右时，从吃母乳渐渐过渡到吃一些辅食，由于食物对神经、唾液腺的刺激会使口水分泌增多。至6至7个月时，婴儿乳牙萌出，刺激三叉神经也会增加口水分泌。加上小儿口腔容量小，不会吞咽、调节口腔内的口水，于是积储后会自然流出。随着月龄的增大及牙齿的逐渐萌出，流涎会自行中止，一般不需要治疗。
    如果孩子

各位群里的同道，大家晚上好。

    今天晚上，我是抛砖引玉，因为，前几天听各位同道，包括高格非、尹周安医生，讲了关于失眠的专题，我感觉获益良多，感触也非常非常多。今天晚上，感谢小荣兄给我这个机会，在咱们群里面，让我谈一点自己在失眠治疗上粗浅的经验。有很多不对的地方，欢迎大家批评指正。其实呢，前面的几位学兄，已经把关于失眠的问题，已经讨论的非常淋漓尽致。我呢，今天，可以说是做个小小的补充，因为，失眠，咱们中医同道都知道，在临床上是非常常见，算是疾病吧。因为，中医对于疾病的界定，不能沿用西医那一套。失眠其实只是一个症状，但是，很多患者，把失眠作为主诉，来找我们求诊，我们只好把它作为疾病来治疗了。

    那么我感觉应该还是先从方入手，先谈一些用方的体会，这样我感觉大家会有兴趣一点。然后，我再谈谈在失眠治疗过程中的一些小小的体会，或者浅见吧。因为，之前我们的这几位学兄，已经把方剂讲的比较全面了。我小补一下，你比如说格非老弟谈到了温胆汤，尹周安医生也谈到了温胆汤。我感觉，还有一张温胆汤的加味方，有必要跟大家也介绍一下。这张方，就是竹茹温胆汤。竹茹温胆汤，

《曹全碑隶书教程》隶书教学字帖